Snídaně do postele je zvláštní rituál, který pomáhá vytvořit romantickou atmosféru a umožňuje začít den něčím výjimečným. Vždyť jak chutné a příjemné je probudit se a hned dostat porci oblíbených jídel!
Chcete-li udělat snídani do postele skutečnou dovolenou, musíte vynaložit trochu úsilí. Máme pro vás několik jednoduchých, ale velmi chutných receptů a nápadů na snídani do postele, které vám umožní udělat ráno opravdu výjimečným.
Míchaná vejce s toastem a avokádem - jednoduchý a rychlý recept, který potěší milovníky vajec. Připravte si dvě vejce se žloutkem, která se perfektně hodí k křupavým toastům a jemnému avokádu. Posypte si míchaná vejce nasekanými bylinkami a trochou soli, abyste pokrmu dodali extra chuť.
Sendvič s kuřecími prsíčky, sýrem a zeleninou - pro ty, kteří dávají přednost lehkým jídlům k snídani. Vezměte dva kusy chleba, potřete je oblíbenou omáčkou nebo majonézou a poté položte kousek kuřecích prsou, sýra a čerstvé zeleniny. Tento sendvič je nejen chutný, ale také výživný, ideální pro začátek dne!
Snídaně do postele: nejlepší recepty a nápady
Aby však byla snídaně do postele opravdu výjimečná, je třeba zvolit správné recepty a nápady. Zde je několik možností, které vás mohou inspirovat:
1. Avokádové sendviče a vejce. Jednoduchá a chutná snídaně, která se připravuje rychle. Plátky chleba potřete pyré ze zralého avokáda, navrch dejte vaječnou omeletu a dochuťte podle chuti.
2. Jogurt s müsli a čerstvými bobulemi. Šálek přírodního jogurtu s müsli a bobulemi je skvělou volbou pro ty, kteří preferují lehké snídaně. K přidání svěžesti a sladkosti můžete použít své oblíbené bobule nebo ovoce.
3. Frittata se zeleninou a sýrem. Frittata je druh omelety, která se připravuje v troubě. Zkuste to udělat se zeleninou (jako je špenát, houby a rajčata) a vaším oblíbeným sýrem. Je to vydatná snídaně, která vytvoří pocit tepla a pohody.
4. Ovocné saláty. Pokud si chcete zpestřit snídani, zkuste si připravit čerstvý ovocný salát. Nakrájejte jakékoli dostupné ovoce (jablka, hrušky, pomeranče, kiwi atd.) a přidejte citronovou šťávu pro zvláštní chuť.
5. Punky s jahodami a smetanou. Punkey jsou perfektní volbou pro sladkou snídani v posteli. Připravte si silné americké punky a podávejte s nakrájenými jahodami a šlehačkou. Přidejte javorový sirup pro ještě větší sladkost.
Vyberte si některý z těchto receptů nebo se jimi inspirujte k vytvoření vlastní snídaně v posteli. Hlavní věc je užít si ráno, jídlo a dovolenou, kterou vytváříte pro sebe a své blízké.
Sendviče s avokádem a vejcem
K přípravě avokádových a vaječných sendvičů budete potřebovat:
- 2 kusy chleba
- 1 zralé avokádo
- 2 vejce
- sůl a pepř podle chuti
Nejprve musíte smažit vejce na pánvi na požadovaný stupeň připravenosti. Poté nakrájejte avokádo na plátky a položte je na chléb. Osolte a podle chuti opepřete avokádo. Poté opatrně navrch položte Pečená vejce a zakryjte druhým kouskem chleba.
Vaše avokádové a vaječné sendviče jsou hotové! Nyní si můžete vychutnat lahodnou a vydatnou snídani přímo v posteli!
Tvarohové lívance s bobulemi
K výrobě tvarohových palačinek budete potřebovat následující ingredience:
- 200 g tvarohu;
- 2 vejce;
- 3 lžíce cukru;
- 0,5 lžičky prášku do pečiva;
- 0,5 lžičky vanilkového cukru;
- 100 g mouky;
- 100 g zakysané smetany;
- 150 g bobulí (jahody, maliny, borůvky nebo jiné).
Zde je návod, jak vyrobit tvarohové lívance s bobulemi:
- V míse smíchejte tvaroh, vejce, cukr, vanilkový cukr a prášek do pečiva.
- Přidejte mouku a zakysanou smetanu, vše dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
- Přidejte bobule a jemně promíchejte, aby se rovnoměrně rozložily na těsto.
- Na středním plameni rozehřejte pánev s olejem.
- Lžící položte malé porce těsta na pánev. Palačinky opékejte ze dvou stran dozlatova.
- Hotové lívance položte na talíř a podávejte ke stolu.
Omeleta se zeleninou a sýrem
Nejprve si připravte zeleninu. Vezměte malou cibuli a mrkev. Cibuli nakrájejte nadrobno a mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle. Poté můžete přidat svou oblíbenou zeleninu, jako jsou papriky, houby nebo rajčata. Zeleninu opečte na pánvi do měkka.
Zatímco se zelenina vaří, připravte si základ pro omeletu. Pár vajec rozšlehejte metličkou nebo mixérem, aby se dobře promíchaly. Přidejte trochu mléka nebo smetany pro jemnější chuť omelety. Osolte a opepřete podle chuti.
Přeneste zeleninu na jinou pánev a přidejte směs vajec a mléka. Omeletu rovnoměrně uhlaďte na pánvi. Omeletu posypte strouhaným sýrem, jako je čedar nebo mozzarella.
Udržujte pánev na středním plameni a na jedné straně vařte omeletu dozlatova. Poté jej jemně otočte a vařte ještě několik minut, dokud nebude hotový.
Hotovou omeletu se zeleninou a sýrem lze podávat horkou. Pokud chcete, můžete přidat zeleninu nebo omáčku, abyste jí dodali zvláštní chuť. Omeleta do postele je hotová!
Míchaná vejce se slaninou a agrestem
K výrobě míchaných vajec se slaninou a agrestem budete potřebovat následující ingredience:
Kroky k přípravě míchaných vajec se slaninou a agrestem:
- Připravte si ingredience. Slaninu nakrájejte na malé kousky a agrest rozkrojte na polovinu.
- Ohřejte pánev. Na středním plameni rozehřejte na pánvi trochu rostlinného oleje.
- Orestujte slaninu. Kousky slaniny dejte na rozehřátou pánev a restujte je dozlatova. Opečenou slaninu dejte stranou do samostatného talíře.
- Připravte si agrest. Na stejné pánvi, kde jste orestovali slaninu, položte půlky agrestu a opečte je z obou stran do měkka. Odložte spolu se slaninou.
- Připravte si vajíčka. Ve stejné pánvi rozbijte vejce, osolte, opepřete a vejce rozmixujte vidličkou do hladka. Míchaná vejce vařte na středním plameni, dokud nejsou hotová.
- Prostírání. Vejce položte na talíř, navrch položte osmaženou slaninu a agrest. Podávejte s šálkem čerstvé kávy nebo čaje.
Nyní víte, jak připravit lahodná a výživná vejce se slaninou a agrestem. Vychutnejte si toto vynikající jídlo přímo v posteli a začněte den dobrou náladou!
Granola s jogurtem a ovocem
K výrobě granoly budete potřebovat:
- Ovesné vločky - 2 šálky;
- Ořechy (jakékoli, podle vaší chuti) - 1 šálek;
- Med nebo sirup - ¼ šálku;
- Rostlinný olej - 2 polévkové lžíce;
- Kůra z pomeranče nebo citronu (volitelně).
Pro podávání granoly s jogurtem a ovocem:
- Přírodní nebo řecký jogurt-2 šálky;
- Čerstvé ovoce (bobule, banány, broskve, hrušky nebo jiné podle vaší chuti).
Návod na přípravu:
1. Připravte si plech, vyložte ho pečicím papírem nebo silikonovou podložkou.
2. Ve velké míse smíchejte ovesné vločky, ořechy, sůl a kůru z pomeranče nebo citronu.
3. Smíchejte med nebo sirup se lžícemi rostlinného oleje.
4. Smíchejte všechny ingredience v misce, důkladně promíchejte, aby byla směs ovsa a ořechů bohatě pokryta medovou a máslovou směsí.
5. Směs rozložte na připravený plech a rovnoměrně ji rozetřete po povrchu.
6. Plech vložte do předehřáté trouby na 160 °C a pečte 20-25 minut nebo dozlatova.
7. Vypněte troubu a granolu nechte v troubě úplně vychladnout a křupat.
8. Granolu podávejte s jogurtem a čerstvým ovocem. Jako ovoce můžete použít bobule, nakrájené banány, broskve, hrušky nebo jiné ovoce podle vaší chuti.
Nyní víte, jak vyrobit lahodnou a zdravou granolu s jogurtem a ovocem. Podávejte toto jídlo do postele nebo na útulném jídelním stole a vychutnejte si lahodný začátek dne.
Francouzský toast s jahodami a čokoládou
K výrobě francouzského toastu s jahodami a čokoládou budete potřebovat následující ingredience:
| Ingredience | Počet |
|---|---|
| Bílý chléb | 4 plátky |
| Vejce | 2 kusy |
| Mléko | 1/2 šálku |
| Jahoda | 200 gramů |
| Hořká čokoláda | 100 gramů |
| Olej | na smažení |
| Práškový cukr | na ozdobu |
Příprava francouzského toastu s jahodami a čokoládou je velmi jednoduchá. V hlubokém talíři rozšlehejte vejce s mlékem. Poté plátky chleba namočte do výsledné směsi z obou stran.
Pánev rozehřejte na střední teplotu a přidejte trochu oleje. Plátky chleba opečte z obou stran dozlatova.
Na každý krajíc chleba položte několik kousků jahod a trochu hořké čokolády.
Plátky plněného chleba přeložte na polovinu a držte na pánvi ještě několik minut, aby se čokoláda začala tavit.
Na talíř dejte francouzský toast, posypte je moučkovým cukrem a podávejte do postele s čerstvými jahodami.
Smoothie Bowl s müsli a ořechy
K výrobě Smoothie Bowl s müsli a ořechy budete potřebovat následující ingredience:
- banán - 1 ks
- bobule (jahody, maliny, borůvky atd.) - 1 šálek
- Mango-polovina ovoce
- mléko (lze použít rostlinné) - 1 šálek
- müsli - ½ šálku
- směs ořechů (vlašské, kešu, mandle atd.)- ½Šálku
- med-podle chuti
Začneme s přípravou:
- Mléko, banán, bobule a mango rozšlehejte v mixéru, dokud nezískáte hladkou konzistenci.
- Směs rozložte do hlubokého talíře.
- Navrch posypte müsli a směs ořechů.
- Podle chuti zalijte medem.
- Dobrou chuť!
Smoothie Bowl s müsli a ořechy je nejen chutné, ale také zdravé. Obsahuje všechny složky potřebné pro energický začátek dne: ovoce, ořechy, med a müsli. Taková snídaně vám dodá energii a dobrou náladu na celý den. Zkuste to sami!
Punkey s medem a vlašskými ořechy
K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat následující ingredience:
- 1 šálek mouky
- 2 lžíce cukru
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1/2 lžičky soli
- 3/4 šálku mléka
- 1 vejce
- 2 lžíce rozpuštěného másla
- 1 lžička vanilkového extraktu
- Med a vlašský ořech k podávání
Pojďme tedy začít vařit:
- Ve velké míse smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl.
- V samostatné misce rozšlehejte mléko, vejce, rozpuštěné máslo a vanilkový extrakt.
- Přidejte suché přísady do vlhkých a jemně promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
- Pánev rozehřejte na střední teplotu a potřete ji trochou oleje.
- Nalijte plnou naběračku těsta na pánev a rozetřete ji po celém povrchu.
- Připravte si punkake, dokud se na povrchu neobjeví bublinky. Poté jej otočte a smažte ještě několik minut.
- Opakujte kroky 5 a 6 se zbývajícím těstem.
- Punky položte na talíř a podávejte s medem a vlašskými ořechy.