Po veselé a hlučné noci obvykle přichází těžké ráno za hrnkem piva nebo sklenkou vína. A nějak pokaždé ráno zjistíme, že naše tvář je oteklá a vypadá, mírně řečeno, ne příliš svěže. Otok obličeje po kocovině nám samozřejmě nepřidá na kráse a pohodě, ale existují způsoby, jak tento problém jednou provždy ukončit!
Pro rychlé korozi otoku z obličeje a obnovení pokožky proveďte studené obklady. Chcete-li to provést, vezměte kus ledu, zabalte jej do měkkého hadříku a naneste na oteklou oblast obličeje. LED vám umožní zúžit cévy a zlepšit krevní oběh a také zmírnit otoky. Pokud se otok objeví ráno po hostině, Pravidelně si na obličej aplikujte studené tácky z mrazáku nebo kus mraženého produktu. Pamatujte, že ošetření pokožky ledem by mělo být krátké a nemělo by překročit 10-15 minut.
Jak se zbavit otoku po kocovině
Otok na obličeji po pití je způsoben dehydratací těla a rozšířením krevních cév. Chcete-li rychle odstranit otok z obličeje po kocovině, postupujte podle těchto tipů:
- Pijte více vody, abyste obnovili úroveň hydratace těla.
- Vyhněte se slaným a mastným jídlům, abyste zadržovali vodu v těle.
- Naneste chlad na oteklý obličej pomocí ledu nebo studených obkladů. Chlad pomůže zúžit krevní cévy a snížit otoky.
- Spát se zvednutou hlavou, abyste zlepšili krevní oběh a snížili otoky na obličeji.
- Vyhněte se aktivní fyzické aktivitě, abyste nezhoršili otoky a dále nebyli dehydratovaní.
- Používejte obličejové masky založené na přírodních ingrediencích, jako je okurka, aloe vera nebo zelený čaj, které mají zužující a uklidňující účinek.
- Vyhněte se pití alkoholu a omezte příjem kofeinu, abyste nebyli dehydratovaní a nezpůsobili nový otok.
Dodržováním těchto pokynů můžete rychle odstranit otoky z obličeje po kocovině a vrátit se ke zdravému a čerstvému vzhledu. Nezapomeňte také, že prevence kocoviny je důležitější než její léčba. Pijte alkohol zodpovědně a s mírou, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům pro tělo.
Jezte správně
Konzumace potravin bohatých na antioxidanty pomůže urychlit proces vylučování toxinů z těla a snížit otoky na obličeji. Dejte přednost čerstvé zelenině a ovoci, jako jsou bobule, pomeranče a grapefruity. Obsahují vitamín C, který je silným antioxidantem.
Vyplatí se také zvýšit příjem zeleného čaje, který pomůže nejen zmírnit otoky, ale také zlepšit celkový stav těla. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a pomáhá urychlit metabolické procesy.
Kromě toho se doporučuje omezit příjem soli, protože je schopna zadržet vlhkost v těle a způsobit otoky.
Začlenění těchto potravin do vaší stravy pomůže rychle a efektivně zvládnout otoky na obličeji po kocovině a obnovit svěží a zdravý vzhled.
Použijte studené obklady
K tomu můžete použít led nebo mražené potraviny, jako jsou mražené okurky nebo zmrzlina.
Zabalte vybraný studený předmět do hadříku nebo ručníku a naneste na oteklou oblast obličeje. Držte obklad několik minut a poté nechte pokožku odpočívat. Postup opakujte několikrát během dne.
Je však třeba si uvědomit, že použití příliš studených obkladů může způsobit omrzliny na pokožce, takže sledujte své pocity a nepřekračujte dobu, kdy se chlad s pokožkou léčí.
Před použitím studených obkladů si také nezapomeňte umýt obličej studenou vodou a nanést na něj hydratační krém, který zabrání suchu a podráždění pokožky.
Studené obklady nejen pomohou odstranit otoky z obličeje, ale také mají příjemný osvěžující účinek, skrývají stopy kocoviny a dělají obličej svěží a zářící.