Celulitida je problém, kterému čelí mnoho žen. Může zaokrouhlit naše hýždě a boky a způsobit, že pokožka bude nerovnoměrná. Ale nezoufejte, existuje spousta způsobů, jak bojovat s celulitidou, a jedním z nejúčinnějších jsou zábaly.
Zábaly jsou procedury, při kterých se speciální směsi aplikují na kůži a pak se obalují filmem nebo hmotou. To umožňuje aktivním látkám proniknout do pokožky, zničit tělesný tuk a zlepšit mikrocirkulaci krve.
V tomto článku vám řekneme o 7 účinných zábalech, které vám pomohou zbavit se celulitidy. Můžete je snadno strávit doma, aniž byste museli utrácet peníze za drahé procedury v kosmetickém salonu.
1. Kávový zábal. Jako základ směsi použijte mletou kávu. Kombinace kofeinu a masážních pohybů pomůže zničit tělesný tuk a zvýšit pružnost pokožky. Jednoduše smíchejte mletou kávu s olivovým olejem a naneste na problémové oblasti, zabalte na 30 minut do fólie a poté opláchněte teplou vodou.
2. Alginátový zábal. Alginát izolovaný z řas je vynikající zábalový činidlo. Pomáhá eliminovat otoky, zlepšuje metabolické procesy a vylučování toxinů. Alginátový prášek promíchejte s teplou vodou, dokud nebude hladký a naneste na tělo. Po 40 minutách směs ztuhne a lze film odstranit.
3. Medový zábal. Med má protizánětlivé a zahřívací vlastnosti, obsahuje také látky, které pomáhají odbourávat tělesný tuk. Na pokožku naneste teplý med a problémové oblasti masírujte asi 20 minut. Poté zabalte na 30 minut do fólie a opláchněte teplou vodou.
4. Hliněný zábal. Jíl má blahodárný účinek na pokožku, zlepšuje její tón a odstraňuje přebytečný tuk. Hlínu promíchejte s vodou do husté pasty a naneste na problémové oblasti. Zabalte na 30 minut do fólie a opláchněte přípravek teplou vodou.
5. Čokoládový zábal. Jak se ukázalo, čokoláda je nejen chutná, ale také dobrá pro pokožku. Zlepšuje mikrocirkulaci krve, tonizuje pokožku a zabraňuje tvorbě celulitidy. Čokoládu rozpusťte a přidejte olivový olej, poté naneste na problémové oblasti a zabalte do fólie na 30-40 minut. Opláchněte přípravek teplou vodou.
6. Arganový zábal. Arganový olej je bohatý na vitamíny a antioxidanty, které přispívají ke zlepšení textury pokožky a snížení celulitidy. Naneste arganový olej na tělo a masírujte problémové oblasti po dobu 10-15 minut. Poté obalte fólií na 30-40 minut a opláchněte teplou vodou.
7. Bobulový zábal. Bobule jsou nejen chutné, ale také dobré pro pokožku. Obsahují antioxidanty, které zlepšují mikrocirkulaci krve a ničí tělesný tuk. Bobule změkčte a naneste na problémové oblasti, zabalte je na 30-40 minut do fólie a opláchněte je teplou vodou.
Zábaly jsou skvělým způsobem, jak bojovat proti celulitidě, ale pro dosažení maximálního účinku se doporučuje kombinovat je s mírnou fyzickou námahou a správnou stravou. Vyzkoušejte těchto 7 zábalů a přesvědčte se o jejich účinnosti na vlastní kůži!
Zábal kávovým peelingem
K provedení zábalu budete potřebovat mletou kávu, olivový olej a obalový film.
Nejprve je nutné připravit peeling. Mletou kávu smíchejte s olivovým olejem, dokud nebude hladká. Olej by měl pomoci peelingu snadno klouzat po pokožce.
Dále naneste peeling na problémové oblasti, masírujte pokožku krouživými pohyby po dobu několika minut. To pomůže aktivovat krevní oběh a zlepšit vzhled pokožky.
Po masáži naviňte zábalovou fólii na ošetřené oblasti. Film pomůže udržet teplo a zvýšit účinek peelingu. Po 30-40 minutách opláchněte peeling z pokožky v teplé vodě a naneste hydratační krém.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje provést zábal kávovým peelingem několikrát týdně. Postupně se celulitida zmenšuje, pokožka bude pružnější a hladší.
Zábal s mořským bahnem
Chcete-li provést zábal s mořským bahnem, musíte zakoupit kvalitní špínu, kterou najdete ve specializovaných obchodech nebo si ji objednat online. Před aplikací nečistot by měla být zahřátá na příjemnou teplotu a rovnoměrně nanesena na problémové oblasti pokožky a poté zabalena do fólie pro zvýšení účinku.
Doba balení s mořským bahnem je obvykle asi 30-40 minut. Po ošetření byste měli nečistoty důkladně opláchnout teplou vodou a poté na pokožku nanést výživný krém nebo olej. Doporučuje se provádět tento zábal v kurzech, které se skládají ze 7-10 procedur, v intervalech 2-3 dnů.
Zábal s mořským bahnem může být nezávislým postupem nebo může být použit v kombinaci s jinými metodami boje proti celulitidě, jako je masáž a cvičení. Pravidelné provádění zábalu pomůže výrazně zlepšit stav pokožky, snížit projevy celulitidy a dodat jí zdravý a upravený vzhled.