Skateboarding je zábavný a dynamický sport, který poskytuje příležitost ukázat své dovednosti a vynalézavost. Mnoho začátečníků má potíže se zvládnutím kaskadérských kousků, ale nezoufejte! V tomto článku vám řekneme 10 jednoduchých triků, které můžete zvládnout bez námahy.
Než začnete ovládat triky, je důležité se správně připravit. Nejprve se ujistěte, že je váš skateboard masimum tuhý, aby vám poskytl dostatečnou kontrolu. Za druhé, noste ochranu na kolena, lokty a hlavu, abyste se vyhnuli zranění. Hlavně nezapomeňte nosit helmu!
1. Kickturn je základní trik, který je třeba zvládnout, abyste mohli začít dělat složitější triky. Kickturn vám umožňuje otáčet se na skateboardu při pohybu. Chcete-li provést tento trik, postavte se na skateboard, noha, kterou stojíte vpředu, by měla být umístěna kolmo ke skateboardu. Pomocí zadní nohy se zatlačte dopředu a poté se otočte do strany, kam chcete otočit.
2. Manual je trik, který umožňuje dlouhé jízdy na zadních kolech. Tento trik vyžaduje dobrou rovnováhu a koncentraci. Nejprve je nutné získat rychlost, poté přesunout váhu těla na zadní nohu a zvednout přední. Postupně začněte udržovat rovnováhu a dávejte pozor, abyste přední nohu nespustili na zem.
3. Ollie je nejoblíbenější a nejdůležitější trik ve skateboardingu. Umožňuje vám poskakovat a provádět mnoho dalších triků. K provedení Ollie je náročné zatlačit zadní nohu a zároveň ji přitlačit ke skateboardu. Pak je třeba přeložit váhu těla na přední nohu a přitáhnout nohy k hrudníku, aby zadní část skatea vyskočila nahoru.
"Skateboarding není jen sport, ale také umění sebevyjádření. Každý skejťák má svůj styl a svou techniku. To je to, co dělá tento sport tak jedinečným a zajímavým."
4. Snímek je trik, který vám umožní ovládat horizontální rychlost. Chcete-li provést snímek, získejte rychlost a posuňte váhu těla na přední nohu.
5. FS 180 je jedním z nejjednodušších a nejoblíbenějších triků, ve kterém během letu otočíte o 180 stupňů. Chcete-li provést FS 180, zatlačte zadní nohou a současně zatlačte přední nohu na zadní plošinu. Otočte tělo směrem k otočení a přitáhněte nohy k hrudníku.
6. Nosní potok (Nose Manual) je trik podobný manuálu, ale se zapojením přední části brusle. Zahněte se a posuňte váhu těla na přední nohu zvednutím zadní části skateboardu. Musíte se snažit udržet rovnováhu a jezdit na předních kolech co nejdéle.
7. Rock 'n' Roll je zábavný trik, který vyžaduje trochu zručnosti. Chcete-li provést Rock ' n ' roll, postavte přední nohu mírně před zadní nohu a současně vezměte travnatý zadek kolečky přední nohy nahoru. Umístěte přední nohu za zadní nohu a pokračujte v hrabání trávy co nejdéle. Poté vraťte brusle do normální polohy a pokračujte v jízdě.
8. Nosní úder (Nose Grab) je trik, který zahrnuje zachycení skatea jednou nohou při skoku. Chcete-li provést kaskadérský kousek, sedněte si na skateboard, zvedněte přední nohu dopředu a vytáhněte ji tak, aby zadek kolečky skateboardu seděl na vnitřní straně tlačení. Po dokončení skoku uchopte nos skatea rukou.
9. Větrník (Shuvit) je lehký a oblíbený trik s otočením skateboardu bez létání vzduchem. Tento trik se provádí zatlačením zadní nohy a současným úderem přední nohy, aby se Skate otočil pod vámi o 180 stupňů.
10. Knockdown (Fakie Drop) je trik, při kterém sedíte na skateboardu a otočíte se o 180 stupňů a klesáte zády dopředu.
Základy bruslení
- Výběr skateboardu. Před zahájením jízdy je důležité vybrat si skateboard, který vám bude vyhovovat velikostí a designem. Není nutné šetřit na kvalitě skateboardu, protože to bude váš hlavní nástroj.
- Inscenace na skateboardu. Správné umístění na skateboardu je základem pro stabilní bruslení. Umístěte přední nohu na širší část skate a zadní část na prkénko.
- Otáčení. Zvládnutí otočení vám pomůže změnit směr pohybu a manévrovat na skateboardu.
- Otřes. Chcete-li začít s pohybem na skateboardu, musíte se naučit tlačit zadní nohou od země.
- Zastávka. Pro bezpečnost a kontrolu skateboardu je nutné naučit se zastavovat pomocí různých metod-paty, bokem nohy nebo třením kol o asfalt.
- Jízda vpřed. Jakmile se naučíte základní dovednosti,můžete začít jezdit na skateboardu. Postupně zvyšujte rychlost a trénujte na rovných úsecích silnice.
- Krut. Kroucení na skateboardu je zábavný trik, který lze zvládnout otočením trupu a otočením rukou na stranu.
- Jízda na sjezdovkách a stoupáních. Později, když zvládnete základy, zkuste jezdit na sjezdech a stoupáních. Nezapomeňte na bezpečnost a používejte ochranné pomůcky.
- Otáčení o 180 a 360 stupňů. Až budete připraveni, zkuste zvládnout rotace o 180 a 360 stupňů. To vám pomůže zlepšit manévrovatelnost na skateboardu.
- Vypracování rovnováhy. Důležitou dovedností při bruslení je schopnost udržet rovnováhu. Procvičte si rovnováhu cvičením na jedné noze a různými pohyblivými cviky.
Pamatujte, že vědomý přístup, trénink a neustálý rozvoj dovedností vám pomůže stát se zkušeným skaterem. Postupně zvyšujte obtížnost triků a nezapomeňte na bezpečnost. Užijte si tento proces a bavte se bruslením!
Jak se naučit sjíždět z obrubníku
Krok 1: Jděte k obrubníku na skateboardu. Ujistěte se, že stojíte rovně a máte dobrou rovnováhu.
Krok 2: Odhadněte výšku obrubníku. Pokud je to vaše první zkušenost, začněte s nízkým obrubníkem.
Krok 3: Přibližte se k obrubníku střední rychlostí a zvedněte přední část skateboardu. Chcete-li to provést, pokrčte kolena a zaměřte se na přední kolo.
Krok 4: Mírně zatlačte od obrubníku a přitom stále Udržujte přední část skateboardu ve vzduchu.
Krok 5: Když přední kolo projde obrubníkem, opatrně spusťte zadní část skateboardu.
Krok 6: Přistaňte na obou kolech a držte rovnováhu. Pohybujte se dále, abyste udrželi setrvačnost.
Pozornost: Při prvních pokusech se může zdát, že sjíždění z obrubníku je trochu děsivé. Ale nebojte se! S každým pokusem vaše sebevědomí poroste a tento trik zvládnete bez větších problémů.
Správný stroj na skejtu
Než se začnete učit složité triky na skateboardu, je důležité správně se naučit základní dovednosti, včetně stroje na desce.
Stroj je jedním z prvních pohybů, které je třeba zvládnout pro sebevědomou jízdu na skateboardu. Správné umístění nohou na palubu a správná poloha těla činí stroj stabilním a pohodlným pro provádění různých triků.
Během stroje je třeba vzít v úvahu následující doporučení:
- Umístěte přední nohu rovnoběžně s přední nápravou. Noha by měla být umístěna prakticky ve středu palubky, kolmo k desce. To umožní ovládat pohyb a otáčení desky.
- Umístěte zadní nohu téměř na šířku ramen. Poloha zadní nohy závisí na vašem pohodlí a stylu jízdy. Experimentujte a vyberte si optimální polohu pro sebe.
- Pokrčte kolena. Pokud držíte nohy zcela rovné, může to vést ke ztrátě rovnováhy a obtížím při ovládání desky. Malé ohnuté koleno poskytuje stabilitu a lepší kontrolu.
- Roztáhněte ramena a udržujte rovná záda. Správná poloha těla vám pomůže udržet si stabilitu a kontrolu nad deskou. Nekloňte se dopředu nebo dozadu a dívejte se před sebe.
Neustálý trénink a praxe vám pomůže zvládnout správný stroj na skateboardu. Tato základní dovednost je základem pro studium složitějších triků a kombinací. Zapamatujte si tyto základy a užijte si svůj pokrok na skateboardu!
Jak zvládnout kliky na rukou se skatem
Nejprve se musíte naučit dělat kliky na rukou. Najděte rovný a bezpečný povrch pro trénink. Postavte skateboard vedle sebe a zaujměte pozici kliky na pažích a položte ruce o něco širší než ramena. Plynule klesejte dolů, ohýbejte lokty a udržujte rovnou linii zad. Poté se vraťte do původní polohy narovnáním rukou. Postupně zvyšujte počet kliků v každém přístupu, abyste získali sílu v rukou a ramenou.
Když se naučíte dělat kliky na rukou, můžete se začít učit tento trik pomocí skate. Připravte si skateboard tak, že jej otočíte bokem nahoru a postavíte jej do rovné polohy v rámu válečků. Poté vstupte do pozice kliků na rukou a položte ruce na skate. Plynule klesejte dolů, ohýbejte lokty a udržujte rovnou linii zad a poté se vraťte do výchozí polohy.
Pamatujte, že zvládnutí kliky na pažích pomocí skate vyžaduje čas a houževnatost. Neopouštějte cvičení a postupně zvyšujte intenzitu. Před tréninkem nezapomeňte na správné zahřátí a protažení, abyste se vyhnuli zranění. Hodně štěstí při zvládnutí tohoto úžasného triku!