Péče o pleť obličeje - není to jen rutinní proces, který je třeba provádět denně, je to skutečný rituál, který vám umožní udržet si mládí a krásu pokožky po mnoho let. Moderní kosmetologové doporučují provádět péči o pleť v několika fázích, aby bylo dosaženo maximálního účinku.
První fáze - čištění pleti. Čištění je stejně důležité jako výživa pokožky, protože účinnost všech ostatních odchodů závisí na čisté pokožce. Pro tuto fázi jsou vhodné gely, pěny nebo micelární voda. Čištění by mělo probíhat dvakrát denně: ráno k odstranění zbytků kosmetiky a přebytečného sebumu a večer k odstranění nečistot, prachu a kožního tuku nahromaděného za den.
Druhá fáze - tonizace. Tato fáze je nezbytná k obnovení rovnováhy pH pokožky po vyčištění a posílení její ochranné bariéry. Pro tonizaci jsou vhodné toniky a pleťové vody, které lze aplikovat na pokožku pomocí vatového tamponu nebo rozprašovače. Je velmi důležité zvolit tonikum, které odpovídá typu a stavu pokožky, aby nezpůsobovalo sucho nebo mastnotu.
Třetí etapa - výživa a hydratace pokožky. V této fázi je důležité vybrat si kosmetiku, která vyhovuje právě vaší pokožce. Krémy, séra, esence - všechny jsou zaměřeny na zlepšení stavu pokožky, hydrataci, výživu a ochranu před vnějšími vlivy. Nanášejte kosmetiku hladkými pohyby, aby se plně vstřebala.
Čtvrtá etapa - ochrana před sluncem. Bez ohledu na počasí a roční období je nutné pokožku chránit před škodlivými účinky ultrafialových paprsků. To pomůže zabránit předčasnému stárnutí pokožky, vzniku pigmentových skvrn a dalším problémům. Používejte opalovací krémy s minimálním faktorem SPF 30 a vyšším.
Pamatujte, že je třeba systematicky sledovat stav pokožky a provádět péči. Pravidelnost a správnost všech fází péče vám pomůže udržet vaši pleť mladou, zdravou a krásnou po mnoho let.
Fáze péče o pleť
- Očišťování: prvním krokem v péči o pleť je odstranění make - upu, nečistot a přebytečného mazu. K tomu se používají čisticí gely, pěny nebo mléka, které jemně a účinně čistí pokožku.
- Tonizace: druhým krokem je nanesení toneru k obnovení pH rovnováhy pokožky. Tonikum obvykle obsahuje látky, které zklidňují pokožku a zužují póry.
- Hydratace: třetím krokem je aplikace hydratačního krému nebo séra, která zajistí, že pokožka bude dostatečně hydratovaná. To pomáhá předcházet dehydrataci a suchosti.
- Výživa: čtvrtou fází je aplikace výživného krému nebo oleje pro zlepšení pokožky a zachování jejího mládí. Výživné složky pomohou vyživit pokožku a poskytnout potřebné živiny.
- Ochrana: posledním krokem je nanesení opalovacího krému, který chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků. Ochranný krém pomáhá předcházet vzniku pigmentových skvrn, vrásek a dalších příznaků stárnutí.
Správné provedení každé fáze péče o pleť obličeje pomůže udržet zdravou a zářivou pokožku a co nejvíce zlepšit její vzhled a stav.
Čištění pleti
K úspěšnému čištění pokožky je třeba použít správné prostředky a správné techniky.
1. Používejte jemné čisticí prostředky. Musí být vybrány na základě typu kůže. Pro mastnou pleť jsou vhodné gelové nebo pěnové přípravky, pro suchou nebo citlivou pokožku mléko nebo krém. Výběr produktu je také ovlivněn ročním obdobím a zvláštnostmi pokožky. Nezapomeňte zkontrolovat složení produktu, zda neobsahuje agresivní přísady, jako je alkohol nebo silikony.
2. Dvakrát denně provádějte čištění obličeje. Čištění je nutné provádět ráno a večer. Ráno to pomůže odstranit přebytečný kožní tuk a odumřelé buňky a večer vyčistit těsně nanesený make - up a další nečistoty, se kterými se pokožka během dne setkala.
3. Během čištění masírujte pokožku obličeje. Pomocí masážních pohybů můžete zlepšit krevní oběh, tón pokožky a hydrataci. Masáž by měla být prováděna lehkými krouživými pohyby, počínaje středem obličeje a pohybující se směrem ke spánkům a bradě. Pomůže také zmírnit stres a uvolnit se.
4. Použijte teplou nebo studenou vodu. Horká voda může dráždit pokožku, takže je lepší použít teplou nebo studenou vodu. Studená voda pomůže zúžit póry a zlepšit krevní oběh a teplá voda pomůže otevřít póry, což umožní prostředkům lépe proniknout do pokožky.
5. Po vyčištění nezapomeňte pokožku hydratovat. Tento krok je nezbytný k obnovení a udržení přirozené vodní rovnováhy pokožky. K tomu můžete použít hydratační tonikum nebo pleťovou vodu nebo použít hydratační krém.
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel čištění zajistíte své pokožce zdraví, čistotu a krásu po mnoho let.
Peeling a exfoliace
Mechanické peelingy se provádějí pomocí speciálních prostředků obsahujících jemné částice, které mechanicky odstraňují odumřelé buňky z povrchu kůže.
Chemické peelingy se provádějí pomocí kyselin, které narušují vazby mezi buňkami a pomáhají jim odlupovat se snadněji.
Enzymatické peelingy se provádějí pomocí enzymů, které ničí strukturu buněk a tím přispívají k jejich exfoliaci.
| Typ peelingu | Popis | Výhody |
|---|---|---|
| Mechanický | Používá mechanické tření k odstranění odumřelých buněk | - Zvyšuje mikrocirkulaci pokožky - Zlepšuje barvu a texturu pokožky - Připravuje pokožku pro lepší pronikání účinných látek |
| Chemický | Používá kyseliny k rozbití vazeb mezi buňkami | - Hloubkově čistí póry - Zlepšuje kožní reliéf - Stimuluje proces obnovy pokožky |
| Fermentační | Používá enzymy k destrukci struktury buněk | - Odlupuje odumřelé buňky jemně a bezpečně - Snižuje zánět a podráždění - Podporuje obnovu a regeneraci pokožky |
Peelingy a exfolianty by měly být používány s opatrností a dodržují potřebná doporučení, protože nesprávné použití nebo příliš časté používání může způsobit podráždění nebo poškození pokožky. Je důležité zvolit vhodný typ peelingu nebo exfoliantu a správně postupovat podle pokynů výrobce nebo konzultovat kosmetičku.