Prsíčka – je to jedna z nejoblíbenějších částí kuřete, která je považována za zdravou a dietní. Chcete-li diverzifikovat stravu a připravit něco chutného, můžete použít prsa v různých pokrmech. Kombinace prsou a rajčat dodá nejen svěžest a chuť, ale také vám umožní připravit neuvěřitelně chutná a zdravá jídla.
Prsa jsou považována za nízkokalorický produkt bohatý na bílkoviny, ideální pro vegetariány a zdravou výživu. Kromě toho jsou rajčata známá svým vysokým obsahem antioxidantů, vitamínů a minerálů. Kombinace těchto dvou ingrediencí v pokrmech z nich udělá ideální pro ty, kteří se chtějí starat o své zdraví a postavu.
V receptech s prsíčky a rajčaty je nejdůležitější nebát se experimentovat. Můžete si připravit kastrol s rajčaty a prsíčky, přidat je do salátu, udělat kebab nebo těstoviny. Možností je mnoho! Zaručujeme, že pokrmy z prsou a rajčat budou obdivovat jejich chuť, chuť a přínos pro tělo.
Chutné recepty s prsíčky a rajčaty
Kuře v rajčatové omáčce
K přípravě kuřete v rajčatové omáčce budete potřebovat:
- kuřecí prsa-500 g
- rajčata - 4 ks
- cibule - 1 ks
- česnek-3 stroužky
- rajčatová omáčka - 200 ml
- olivový olej-2 lžíce. l.
- sůl, pepř-podle chuti
1. Kuře nakrájíme na kousky, osolíme a opepříme.
2. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte nakrájenou cibuli a česnek, restujte dozlatova.
3. Přidejte rajčata nakrájená na kostičky a rajčatovou omáčku, vařte 5 minut.
4. Přidejte kuře do omáčky, vařte na středním ohni asi 20-25 minut, dokud není maso měkké a namočené v omáčce.
Kuře v rajčatové omáčce je připraveno k podávání. Můžete podávat s přílohou z rýže nebo těstovin.
Rajčatový salát s kuřecím masem
K přípravě rajčatového salátu s kuřecím masem budete potřebovat:
- kuřecí prsa-300 g
- rajčata-2 ks
- okurka - 1 ks
- cibule - 1 ks
- zelenina-podle chuti
- sůl, pepř-podle chuti
- olivový olej-2 lžíce. l.
1. Kuře uvařte doměkka a nakrájejte na malé kousky.
2. Rajčata a okurku nakrájejte na kostičky.
3. Cibuli nakrájíme na půlkolečka.
4. V misce smíchejte kuře, rajčata, okurky a cibuli.
5. Salát dochuťte solí, pepřem a olivovým olejem, posypte bylinkami.
Rajčatový salát s kuřecím masem je připraven k podávání. Lze podávat k obědu nebo k večeři jako lehké a vydatné jídlo.
Tyto recepty s prsíčky a rajčaty jsou ideální pro ty, kteří chtějí připravit něco chutného, ale rychlého a jednoduchého. Ochutnejte a vychutnejte si chuť!
Šťavnatá prsa s rajčaty
Hovězí prsa se lahodně kombinují s voňavými rajčaty a vytvářejí jedinečnou kombinaci chutí. Toto jídlo je skvělé na oběd nebo večeři a nevyžaduje mnoho času a úsilí.
K výrobě šťavnatých rajčatových prsou budete potřebovat následující ingredience:
- hovězí prsa - 500 g;
- sůl a pepř podle chuti;
- olivový olej na smažení.
Proces vaření je velmi jednoduchý:
1. Prsa nakrájejte na kousky, aniž byste je příliš řídli.
2. Rajčata nakrájejte na kolečka silná asi 0,5 cm.
3. Na středním plameni rozehřejte pánev s olivovým olejem.
4. Prsa opečte na pánvi z obou stran dozlatova.
5. Přidejte rajčata k prsům a pečte spolu ještě asi 5 minut, občas je otočte.
6. Osolte a opepřete podle chuti.
Hotová šťavnatá prsa s rajčaty podávejte s přílohou dle vlastního výběru. Může to být čerstvý salát nebo vařená rýže. Dobrou chuť!
Pikantní salát z prsou a rajčat
K přípravě slaného salátu budete potřebovat následující ingredience:
Krok 1: Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky a opečte je dozlatova.
Krok 2: Rajčata nakrájejte na kostičky, sýr nastrouhejte na hrubém struhadle, cibuli a česnek nasekejte nadrobno.
Krok 3: Všechny ingredience smíchejte ve velké misce, podle chuti přidejte majonézu, sůl a pepř. Dobře promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně rozložily.
Krok 4: Salát přeneste na 30 minut do lednice, aby se všechny chutě lehce spojily.
Hotový slaný Prsní a rajčatový salát lze podávat k obědu nebo večeři jako přílohu nebo samostatné jídlo. Tento salát se skvěle hodí k bramborové kaši nebo toastům.
Lahodná prsní polévka s rajčaty
| Ingredience: | Počet: |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 300 g |
| Rajčata čerstvá | 3 ks |
| Cibule cibule | 1 ks |
| Mrkev | 1 ks |
| Brambor | 2 ks |
| Zelenina (petržel nebo kopr) | dle chuti |
| Sůl | dle chuti |
| Pepř černý mletý | dle chuti |
1. Na kuřecí prsa (s kůží) udělejte řezy, osolte, opepřete, navrch dejte plátek citronu a nechte 20 minut odležet. Poté orestujte na pánvi dozlatova.
2. Cibuli a mrkev oloupeme, nasekáme. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Rajčata omyjte a nakrájejte na kostičky.
3. Do hrnce s horkou vodou přidejte kuře, cibuli, mrkev a vařte na středním plameni asi 20 minut.
4. Přidejte brambory a vařte dalších 10 minut.
5. Přidejte rajčata, sůl, pepř a vařte dalších 5-7 minut, dokud nejsou brambory hotové.
6. Polévku podávejte horkou a navrch posypte bylinkami.
Slaný plněný koláč s prsíčky a rajčaty
K výrobě koláče budete potřebovat následující ingredience:
1. Prsa zbavte přebytečného tuku a nakrájejte na malé kostičky. Kuře orestujte na rostlinném oleji dozlatova a nechte vychladnout.
2. Rajčata lehce orestujte na pánvi a poté je rozdrťte.
3. Ve velké míse smíchejte zakysanou smetanu, vejce, sýr, mouku, sůl a pepř. Míchejte, dokud nebude hladká.
4. Do těsta přidejte opečená prsa a rozdrcená rajčata a všechny ingredience promíchejte.
5. Výslednou hmotu vložte do zapékací mísy a vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů.
6. Dort vařte asi 45-50 minut, dokud nezíská zlatý odstín.
7. Vyjměte koláč z trouby a před podáváním nechte mírně vychladnout. Pro přidání chuti a svěžesti můžete dort ozdobit čerstvými bylinkami.
Tento dort s prsíčky a rajčaty je skvělou volbou pro ty, kteří milují originální pokrmy s pikantní chutí. Zkuste připravit tento koláč a potěšte sebe a své blízké novým a neobvyklým pokrmem!