Identifikace vaší tělesné postavy je důležitým prvním krokem k vytvoření harmonického obrazu a zlepšení sebeúcty. Znalost vaší postavy vám umožní vybrat si správné oblečení, které bude vypadat nejvýhodněji a zvýrazní přednosti. A co víc, identifikace vaší postavy vám pomůže udělat správnou volbu ve cvičení a dietě, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Existuje několik základních typů tělesných tvarů, z nichž každá má své vlastní vlastnosti a vyžaduje individuální přístup při výběru oblečení a tréninku. Tyto typy tvarů zahrnují přesýpací hodiny, jablko, hrušku, obdélník a trojúhelník. Než přejdete k definici své postavy, musíte vědět, jaké parametry ovlivňují Typ postavy.
Jedním z hlavních parametrů je poměr pasu, boků a prsou: obvod hrudníku a boků by měl být přibližně stejný a pas by měl být již nebo již boků o 10 cm nebo více. Je to velmi důležitý poměr, protože přesně určuje typ postavy a také pomáhá pochopit, které oblasti těla potřebují zlepšení a modelování.
Určení typu postavy těla: rady a doporučení
Níže je několik tipů a doporučení, které vám pomohou určit váš typ postavy těla:
- Změřte své proporce. K měření obvodu hrudníku, pasu a boků použijte měkkou centimetrovou pásku. Zapište si výsledné hodnoty.
- Určete poměr pasu a boků. Pokud máte širší boky ve srovnání s pasem, pak je vaší postavou Typ "Hruška". Pokud máte široká ramena a úzký pas, vaše postava je typu "jablko".
- Určete proporce horní a dolní části těla. Pokud máte dlouhé nohy a krátké torzo, pak má vaše postava Typ "osmička". Pokud máte poměrně krátké nohy a dlouhé torzo, pak je vaší postavou Typ "obdélník".
- Zvažte tvar a velikost prsou. Pokud máte větší prsa ve srovnání se zbytkem proporcí, pak lze vaši postavu považovat za typ "prsa". Pokud máte malá prsa, vaše postava je typu "rovina".
Pamatujte, že tyto tipy a triky nejsou přísnými pravidly, ale pouze pomáhají určit typ postavy těla, aby byl výběr oblečení a stylu šťastnější. Nakonec je nejdůležitější být pohodlný a sebevědomý ve svém vzhledu!
Jak definovat svůj Typ postavy: základní principy
Určit svůj Typ postavy pomůže správný přístup a pozornost k detailům. Existuje několik zásad, které vám pomohou určit, která postava je nejblíže vaší.
1. Analyzujte své proporce. Změřte objemy svého těla a porovnejte je. Pokud jsou vaše prsa, pas a boky přibližně stejné velikosti, pak máte hruškovitou postavu. Pokud jsou prsa a boky širší než pas, máte přesýpací hodiny. A pokud jsou všechny proporce stejné, máte obdélníkový tvar.
2. Všimněte si tvaru pasu. Pokud je dobře výrazná a úzká, máte přesýpací hodiny. Pokud váš pas není tak úzký, ale hrudník a boky jsou široké, máte hruškovitou postavu. Pokud pas téměř splývá s boky a prsy, pak máte obdélníkovou postavu.
3. Dávejte pozor na ramena a boky. Pokud jsou ramena širší než boky a pas nejsou příliš výrazná, máte postavu ve tvaru V. Pokud jsou boky širší než ramena a vaše poprsí je také velké, máte postavu ve tvaru A. Pokud je vaše horní a spodní část těla přibližně stejné velikosti, máte obdélníkový tvar.
4. Podívejte se na tvar obličeje. Oválný obličej má obvykle dobře výrazný pas, takže osoba s oválným tvarem obličeje může mít jakýkoli typ postavy. Kulatý obličej obvykle nemá výrazný pas, takže většinou mají obdélníkový nebo hruškovitý Typ postavy.
5. Inspirujte se celebritami s podobnou postavou. Prozkoumejte jejich styl oblečení a vzhled, abyste našli vhodný styl pro vaši postavu.
Pamatujte, že každá postava je jedinečná a není nic špatného ani dobrého na tom, jakou postavu máte. Nejdůležitější je milovat a přijímat se takového, jaký jste, a najít způsoby, jak zdůraznit své přednosti!
Oválná postava: funkce a tipy pro výběr oblečení
Hlavním cílem výběru oblečení pro oválnou postavu je vizuálně udělat pas již a zvýraznit další proporcionální části těla.
Zde je několik tipů pro výběr oblečení pro oválnou postavu:
1. Vyberte si oblečení, které zvýrazní pas. Šaty a topy s páskem vizuálně zužují pas a vytvářejí tvarovanější proporce.
2. Upřednostňujte rovné a polopřevodní siluety. Modely s nadměrným objemem v pase mohou působit dojmem nadýchanosti. Zkuste nosit rovné šaty, halenky a sukně, abyste vypadali štíhlejší.
3. Vyhněte se ozdobám v pase. Velké pásy, popruhy nebo závěsy v této oblasti mohou upoutat pozornost na zaoblený pas. Je lepší zaměřit se na jiné části těla.
4. Kombinujte svršek a spodní část oblečení různých objemů. Noste objemné svršky s úzkými kalhotami nebo sukněmi, abyste vytvořili rovnováhu mezi horní a spodní částí těla.
5. Vyhněte se příliš těsnému oblečení. Nadměrná těsnost může zvýraznit nedokonalosti a vytvořit dojem nadýchanosti v pase. Je lepší zvolit oblečení, které snadno obepne tělo bez nadměrného napětí.
Výběr správného oblečení pro oválnou postavu pomůže vypadat štíhlejší, proporcionálnější a sebevědomější. Postupujte podle těchto tipů, abyste zdůraznili svou krásu a vytvořili harmonický vzhled.
Ampir postava: vlastnosti a doporučení pro zdůraznění výhod
Hlavním cílem při výběru oblečení pro empírovou postavu je zdůraznit její proporce a vytvořit harmonický vzhled. K tomu existuje několik doporučení:
| Co zdůrazňovat | Co se vyhnout |
|---|---|
| 1. Prsa | 1. Objemné detaily v pase |
| 2. Plece | 2. Vodorovné pruhy na oblečení |
| 3. Tenký pas | 3. Nepřiměřené siluety |
| 4. Úzká linie stehen | 4. Příliš těsné oblečení |
Pro zvýraznění prsou a ramen se doporučuje zvolit oblečení s otevřenými výstřihy, které jsou ve tvaru V nebo hranaté. Topy a šaty s potisky nebo detaily v oblasti prsou se také velmi dobře hodí pro empírovou postavu. Ramena lze zvýraznit pomocí rukávů na ramenou nebo různých závěsů.
Pro zvýraznění tenkého pasu se doporučuje nosit opasky nebo podvazky. Oblečení s vysokým pasem nebo styly "módní návrhář" budou také skvělou volbou pro tento typ postavy. Pro usnadnění siluety si můžete vybrat průsvitné materiály nebo závěsy v pase.
Ženy s ampérií se mohou pyšnit úzkými boky a linií boků. Mohou si vybrat široké střihové kalhoty nebo kalhoty s vysokým střihem, stejně jako sukně s přímou siluetou nebo lichoběžníkem. Vyhněte se příliš těsnému oblečení, abyste si udrželi harmonii a proporcionalitu postavy.
Podle těchto doporučení budou ženy s ampirovou postavou moci vypadat velkolepě a zdůraznit své vlastnosti. Důležité je nebát se experimentovat a najít svůj styl, který nejlépe vyhovuje právě Vám!
Hruškovitá postava: vlastnosti a tipy pro vytvoření rovnováhy
Postava ve tvaru hrušky se vyznačuje tím, že horní část těla je užší a spodní část je úplnější. Je také známá jako"trojúhelník". Chcete-li vytvořit rovnováhu ve vzhledu a zdůraznit přirozené proporce, budete potřebovat určitý přístup ke stylu a šatníku.
Vlastnosti hruškovitého tvaru:
- Široké boky a plnější hýždě;
- Úzká ramena a menší objem horní části těla;
- Břicho a pas jsou náchylné k hromadění tuku;
- Dlouhé a štíhlé nohy.
Tipy pro vytváření rovnováhy:
- Zvýrazněte horní část těla: noste halenky s jasnými barvami a zajímavými vzory, které upoutají pozornost na ramena a hrudník. Vyhněte se příliš těsným topům.
- Použijte příslušenství: šátky, náhrdelníky a velké náušnice mohou vytvořit zaměření na horní část těla a odvést pozornost od boků.
- Experimentujte s proporcemi: vyberte si sukně a šaty s objemem v horní části nebo prostornými rukávy pro vizuální rovnováhu.
- Věnujte pozornost svrchnímu a spodnímu oblečení: vyberte si kalhoty a džíny s rovným nebo širokým střihem, abyste vyvážili objem boků.
- Zbavte se pochybností: pamatujte, že krása je ztělesněním sebevědomí. Vlastnosti vaší postavy mohou být vaší silnou výhodou, pokud se ji naučíte správně zdůrazňovat.
S vědomím vlastností vaší hruškovité postavy a dodržováním tipů, jak vytvořit rovnováhu, můžete vypadat stylově a přitažlivě.