Čas strávený před obrazovkou počítače může výrazně ovlivnit naše zdraví a fyzický stav. Neustálé namáhání očí, sucho a únava mohou být příčinou různých problémů, včetně nespavosti a bolesti hlavy. Jedním z faktorů, který může negativně ovlivnit vidění a celkovou pohodu, je dlouhodobé používání počítače bez přerušení.
Časovač obrazovky je nastavení, které vám umožní nastavit dobu nečinnosti, než se obrazovka počítače automaticky vypne. Nastavení určitého časového limitu obrazovky může pomoci snížit namáhání očí a zabránit vzniku některých vizuálních problémů. Ve výchozím nastavení má většina počítačů různá nastavení obrazovky a obnovení časového limitu může vyžadovat některé další kroky.
V tomto článku se podíváme na to, jak změnit časovač obrazovky v počítači pro operační systémy Windows a macOS, abyste si jej mohli přizpůsobit nejpohodlnějším způsobem pro sebe. Pamatujte, že pravidelné přestávky a mírné používání počítače jsou velmi důležité pro udržení zdraví očí a celkové pohody.
Jak nastavit časovač obrazovky v počítači
Časovač obrazovky nebo jinak řečeno čas nečinnosti, po kterém počítač automaticky přejde do režimu spánku nebo se zablokuje, lze nakonfigurovat v operačním systému. Je to velmi užitečná funkce, která Vám umožňuje ukládat energii a chránit počítač před neoprávněným přístupem.
Chcete-li nastavit časovač obrazovky v počítači, postupujte podle těchto jednoduchých pokynů:
| Krok 1: | Otevřete Ovládací panely a vyberte Systém a zabezpečení. |
| Krok 2: | Vyberte Možnosti napájení a klikněte na odkaz Změnit plán napájení. |
| Krok 3: | Na stránce " změnit možnosti napájení "vyhledejte sekci" čas nečinnosti počítače "a klikněte na odkaz"Změnit možnosti obvodu". |
| Krok 4: | V okně, které se otevře, můžete nastavit časovač obrazovky pro různé situace: "napájení ze sítě" a "napájení z baterie". Klikněte na odkaz "Změnit pokročilé možnosti obvodu". |
| Krok 5: | Vyhledejte nastavení "Časovač spánku obrazovky" a nastavte požadovanou dobu nečinnosti, než přejdete do režimu spánku nebo uzamčení obrazovky. |
| Krok 6: | Nezapomeňte uložit změny kliknutím na tlačítko"Použít". |
Jakmile nastavíte časovač obrazovky v počítači, systém automaticky přejde do režimu spánku nebo zablokuje obrazovku při nastavené době nečinnosti. To pomůže udržet energii počítače a zajistit bezpečnost vašich informací.
Jak změnit čekací dobu na obrazovce v počítači se systémem Windows
Když počítač zůstane nějakou dobu nečinný, obrazovka může přejít do režimu spánku nebo se zablokovat, aby se ušetřila energie. Pokud však potřebujete změnit čekací dobu na obrazovce v počítači s operačním systémem Windows, můžete to snadno nastavit v nabídce správy.
Zde je krok za krokem návod, jak změnit čekací dobu na obrazovce v počítači se systémem Windows:
- Klikněte pravým tlačítkem na prázdné místo na ploše a z kontextové nabídky vyberte "Přizpůsobit zobrazení".
- V okně " Nastavení zobrazení "vyberte" obrazovka " v levém podokně.
- Na stránce obrazovka uvidíte různá nastavení související s obrazovkou. Klikněte na odkaz "pokročilá nastavení obrazovky".
- V okně, které se otevře, vyberte kartu obrazovka a poté klikněte na tlačítko Změnit plán napájení.
- Vyberte možnost "Změnit pokročilé možnosti napájení".
- Na stránce Upravit nastavení plánu vyhledejte sekci čas zobrazení obrazovky a nastavte požadovanou čekací dobu (například 10 minut).
- Kliknutím na Uložit změny použijete nová nastavení.
Nyní se čekací doba obrazovky na vašem počítači se systémem Windows změní podle nastavených možností. Pamatujte, že změna času čekání na obrazovce může ovlivnit spotřebu energie počítače, takže si vyberte optimální čas, který bude vyhovovat vašim potřebám.
Jak nastavit časovač obrazovky na počítači Mac
Pokud jste vlastníkem počítače Mac a chcete změnit časovač obrazovky, postupujte podle pokynů níže. Časovač obrazovky určuje čas, po kterém počítač přejde do režimu spánku nebo uzamčení po nečinnosti uživatele. Změna časovače obrazovky může být užitečná pro úsporu baterie nebo pro zlepšení zabezpečení vašeho počítače.
- Klikněte na ikonu "aplikace" v doku a vyberte "Předvolby systému".
- V okně Předvolby systému vyberte "Úspora energie".
- Na kartě režim spánku vyhledejte možnost časovač pohotovosti a nastavte požadovanou dobu nečinnosti, po které počítač přejde do režimu spánku nebo uzamčení.
- Jednotlivé časovače můžete také nakonfigurovat pro obrazovku, disky a počítač pomocí příslušných možností.
- Po nastavení časového limitu klikněte na tlačítko" Dokončit " pro uložení změn.
Nyní víte, jak nastavit časovač obrazovky na počítači Mac. Nezapomeňte, že změna časového limitu obrazovky vám pomůže spravovat spotřebu energie a zabezpečení vašeho počítače.
Jak nastavit časovač obrazovky na počítači se systémem Linux
Chcete-li změnit časovač obrazovky v operačním systému Linux, budete muset provést několik jednoduchých kroků:
- Otevřete Nastavení systému nebo v nabídce vyberte Nastavení.
- Vyhledejte a vyberte sekci "obrazovka " nebo"úspora energie".
- Vyhledejte možnost "časovač obrazovky" a vyberte požadovanou hodnotu.
- Uložte změny.
Poznámka: Některé distribuce Linuxu mohou mít své vlastní nástroje pro přizpůsobení časového limitu obrazovky, takže názvy a umístění možností se mohou mírně lišit.
Po provedení uvedených akcí se časová osa obrazovky v počítači pod Linuxem změní podle zvoleného nastavení. Nyní budete moci ovládat čas, kterým systém automaticky vypne obrazovku při nečinnosti.
Nezapomeňte, že nastavení časovače obrazovky může pozitivně ovlivnit spotřebu energie vašeho zařízení a prodloužit jeho životnost baterie.