Roztahování, nebo strie, je problém, kterému mnoho žen čelí po porodu. K těmto nežádoucím změnám na kůži dochází v důsledku náhlého natažení kožních tkání v důsledku rychlé změny velikosti těla v krátké době. Strie se mohou objevit na různých částech těla, včetně břicha, hýždí, hrudníku a stehen. Mohou to být červené, fialové nebo bílé pruhy, které vypadají jako jizvy.
Vzhled strií na těle po porodu může u žen vyvolat stres a negativní emoce. Mnoho z nich se chce těchto změn zbavit a získat zpět svou bývalou pružnou pokožku.
Vzhledem k tomu, že strie se projevují především v souvislosti s rozvodovými událostmi, jako je těhotenství a porod, je za největší vinu za jejich tvorbu považován hormonální faktor. Během těhotenství způsobují ženské hormony zvýšení obsahu kolagenu, který dodává pokožce pružnost a pružnost. Zároveň však hormony přispívají k mírnému oslabení vazeb kolagenu, díky čemuž je pokožka náchylnější k protažení.
Proč jsou strie po porodu a jak s nimi bojovat
Existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko strií po porodu:
- Genetická predispozice: pokud vaše matka nebo blízká příbuzná měla strie po těhotenství, pak je pravděpodobnost, že se u Vás objeví, také vysoká.
- Rychlé přibírání na váze: pokud během těhotenství přibíráte na váze příliš rychle, pokožka nemusí mít čas přizpůsobit se protahování.
- Vícečetné těhotenství: při čekání na dvě nebo více dětí může být protažení kůže ještě větší kvůli zvětšené velikosti břicha.
- Nedostatek estrogenu: tento ženský hormon pomáhá udržovat pokožku pružnou a její hladina klesá po porodu.
Existuje několik metod, které mohou pomoci v boji proti strečinkám po porodu:
- Hydratace pokožky: použití speciálních hydratačních přípravků na pokožku může pomoci zlepšit její elasticitu a snížit riziko strií.
- Masáž: jemná masáž pokožky speciálními oleji nebo krémy může zlepšit krevní oběh a stimulovat regeneraci kožních buněk.
- Cvičení: cvičení zaměřené na posílení břišních, stehenních a prsních svalů může pomoci udržet pokožku pružnou.
- Výživa: strava bohatá na živiny, vitamíny a antioxidanty může pomoci zlepšit stav pokožky a přispět k jejímu zotavení.
- Procedury péče o pleť: existují různé postupy, jako jsou chemické peelingy, laserové omlazení a ozonová terapie, které mohou pomoci v boji proti striím a zlepšit stav pokožky.
Pamatujte, že každé tělo je jedinečné a to, co fungovalo pro jednu ženu, nemusí fungovat pro druhou. Je důležité být trpělivý a najít způsoby péče o pleť, které jsou vhodné právě pro vás.
Fyziologické příčiny vzniku strií
Proces protahování kůže začíná ve druhém trimestru těhotenství, kdy ženy začínají s intenzivním přibíráním na váze, aby zajistily normální růst a vývoj plodu. Kolagenová vlákna, která podporují pružnost pokožky, se natahují na hranici v důsledku zvýšení objemu a změny kontur břicha.
Estrogen – ženský hormon zodpovědný za četné změny v těle těhotné ženy-pomáhá zvýšit syntézu kolagenu a elastinu. Prudké snížení těchto hormonů po porodu však může způsobit křehkost elastických vláken, což nakonec vede ke vzniku strií.
Genetika je také jedním z faktorů výskytu strií. Predispozice k prevalenci strií může záviset na dědičných faktorech. Pokud má matka nebo další blízcí příbuzní strie, existuje zvýšené riziko, že se objeví i u těhotné ženy.
Boj proti strečinkům není vždy snadný úkol, ale pravidelná hydratace pokožky speciálními prostředky, masáže, aplikace omega-3 mastných kyselin a vitamínů a A E mohou pomoci snížit viditelnost strií a udržet pokožku v tónu. Ženy, které čekají dítě nebo které právě porodily, by proto měly být pozorné na stav své pokožky a podniknout kroky k prevenci nebo snížení strií.