Lymfostáza - je to patologie lymfatického systému, při které dochází k narušení přirozeného odtoku lymfy z tkání. Často je tento stav pozorován u žen, které podstoupily mastektomii - operaci odstranění prsu v souvislosti s maligním novotvarem. Po takové intervenci může dojít k rozvoji lymfostázy paže.
Lymfostáza ruky - je to otok a porucha lymfatické drenáže, která se projevuje snížením odtoku lymfy z horní končetiny. U takových pacientů dochází ke zvýšení objemu paže, při pohybu se stává těžkým a neohrabaným. Utěsnění tkání může vést ke vzniku bolesti a omezit pohyblivost pacienta.
Jedním z hlavních faktorů, které zvyšují riziko vzniku lymfostázy, je odstranění lymfatických uzlin při mastektomii. Lymfatické uzliny hrají důležitou roli při udržování normálního průtoku lymfy a jejich odstranění může způsobit narušení tohoto procesu. Kromě toho může být lymfostáza paže způsobena také tvorbou jizvy po operaci, což brání normálnímu odtoku lymfy.
Co byste měli dělat s lymfostázou ruky po mastektomii?
Cvičení po mastektomii:
Obnova oblasti ramenního kloubu a zvýšení pohyblivosti paže po mastektomii se provádí pomocí speciálních cvičení. Pravidelné provádění těchto cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh, posílit svaly, zmírnit otoky a stimulovat lymfatickou drenáž.
1. Cvičení "kroky s rameny". Postavte se rovně, ruce dole podél trupu. Postupujte podle kroků a zvedněte a snižte ramena. Cvik opakujte 10-15krát.
2. Cvičení "Bicilles Machine". Posaďte se na židli s rovnými zády. Vezměte činky nebo láhve s vodou do rukou. Rozveďte ruce do stran, ohněte lokty a vraťte se zpět do původní polohy. Cvik opakujte 10-15krát.
3. Cvičení "Ventilátor". Postavte se rovně, ruce dole podél trupu. Ohněte paži v lokti a zvedněte ji nahoru, poté pomalu spusťte dolů. Cvičení opakujte 10-15krát pro každou ruku.
4. Cvičení "Kyvadlo". Posaďte se na židli s rovnými zády. Spojte lokty dohromady a pomalu zvedněte a spusťte ruce pohybem ve směru hodinových ručiček. Cvik opakujte 10-15krát.
5. Cvičení "Komprese a relaxace". Posaďte se na židli s rovnými zády, ruce dole podél trupu. Proveďte silnou kompresi štětců na 3-5 sekund a poté je uvolněte. Cvik opakujte 10-15krát.
6. Cvičení "sevření a sevření prstů". Posaďte se na židli s rovnými zády, ruce dole podél trupu. Sevřete pěsti a poté roztáhněte prsty co nejširší. Cvik opakujte 10-15krát.
Cvičení by mělo být prováděno každý den, pokud možno několikrát denně. Před zahájením třídy se doporučuje poradit se s lékařem nebo specialistou na fyzickou rehabilitaci, abyste si vybrali individuální program zotavení po mastektomii.
Masáž při lymfostáze:
Pro masáž lymfostázy se doporučuje navštívit zkušeného maséra nebo specialistu na lymfodrenáž. Během masáže se používají speciální techniky zaměřené na aktivaci lymfatického toku a odstranění otoků. Je také důležité zvolit správnou masážní techniku a optimální počet sezení týdně na základě stavu pacienta a stupně vývoje lymfostázy.
Masáž při lymfostáze rukou může zahrnovat jemné hladivé pohyby, protažení, vlnové pohyby, vibrace a bodové účinky na aktivní body a zóny. Masér může také používat různé masážní pomůcky, jako jsou speciální válečky, kroužky a masážní koule.
Je důležité si uvědomit, že masáž s lymfostázou ruky by měla být prováděna opatrně a opatrně, aby nedošlo k poranění a poškození lymfatických cév a uzlin. Před zahájením masáže je nutné se poradit s odborníkem a získat doporučení pro postup.
Kompresní bintáž:
Pro kompresní bintáž se obvykle používá elastický obvaz nebo speciální kompresní obvaz, který poskytuje požadovaný stupeň komprese. Bintáž by měla být správně aplikována, aby se vytvořil rovnoměrný tlak a nezpůsobovala nepohodlí nebo stlačení.
Kompresní bintáž pomáhá zlepšit lymfodrenáž, snížit otoky, posílit stěny lymfatických cév a zabránit vzniku komplikací. Může také zlepšit kvalitu života pacienta, snížit bolest a zlepšit pohyblivost ruky.
Kromě kompresní bintáže je důležité použít další metody léčby lymfostázy, jako je lymfodrenážní masáž, fyzikální terapie a cvičení, použití lékařského kompresního prádla a dodržování denního režimu.
Je důležité konzultovat lékaře a specialistu na lymfologii, aby určili nejúčinnější léčbu a správně aplikovali kompresní bintáž. Samoléčba může vést ke zhoršení stavu a komplikacím.