Manty jsou oblíbeným jídlem ve středoasijské kuchyni. Jsou jemným těstem, které obsahuje šťavnatou náplň z masa, zeleniny nebo sýra. Obvykle se manty vaří ve speciálním parním hrnci-mantovaru. Pokud však nemáte mantovar, můžete manty vařit na pánvi v omáčce.
Nejprve je nutné připravit samotné těsto. K tomu smíchejte mouku s vodou a solí. Těsto hněte, dokud nebude hladké a pružné. Poté jej přikryjte fólií a nechte 30-40 minut odpočívat.
Zatímco těsto odpočívá, připravte si náplň. Můžete použít jakékoli přísady podle vaší chuti-hovězí maso, vepřové maso, kuře, zeleninu a dokonce i sýr. Obvykle se náplň dělá na malé kostičky nebo jemnou kaši. Přidejte sůl, pepř a jakékoli další koření podle vaší chuti.
Rada: aby byly manty šťavnaté a voňavé, můžete do náplně přidat cibuli a česnek a předtím je orestovat na pánvi.
Jakmile je těsto odpočaté, rozdělte ho na malé kousky a každý kousek vyválejte na tenkou tortillu. Na každou tortillu položte malé množství náplně a jemně vytvarujte manty. Přeložte okraje tortilly kolem náplně a sevřete je prsty, abyste vytvořili kapsu.
Připravte si pánev s vysokými boky a přidejte trochu oleje. Umístěte manty na pánev tak, aby se navzájem nedotýkaly. Poté nalijte vodu do pánve tak, aby pokryla manty těsně pod polovinou. Pánev dejte na oheň a manty pod pokličkou vařte asi 20-25 minut, dokud nejsou hotové a průhledné.
Zatímco se manty vaří, můžete si připravit omáčku. Na omáčku smíchejte rajčata, cibuli, olej, sůl a koření podle vaší chuti v mixéru nebo pomocí ponorného mixéru. Hotovou omáčku lze ohřát na mírném ohni.
Tip: Pokud máte rádi pálivou omáčku, přidejte do ní trochu jemně nasekané chilli nebo pepřové pasty.
Když jsou manty hotové, jemně je přeneste na talíř a přelijte omáčkou. Podávejte horké manty s omáčkou ke stolu a vychutnejte si chuť!
Ingredience na manty:
Na těsto:
- 500 gramů mouky
- 1 lžička soli
Na náplni:
- 500 gramů mletého masa (hovězí nebo vepřové)
- 1 velká cibule
- 3 stroužky česneku
- 1 lžíce rostlinného oleje
- sůl a pepř podle chuti
Na omáčku:
- 200 ml rajčatové omáčky
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce cukru
- 1 lžíce rostlinného oleje
- 2 stroužky česneku
- sůl a pepř podle chuti
- zeleň na ozdobu
Příprava mantů:
K výrobě mantů bez mantovky na pánvi v omáčce budete potřebovat následující ingredience:
- 500 gramů mletého masa (hovězí, jehněčí nebo směs masa)
- 1 velká cibule
- 3 stroužky česneku
- Sůl, pepř, koření podle chuti
- 300 gramů těsta na manty (můžete použít kvasnicový nebo bez kvasnicový)
- Na omáčku: 4 lžíce rajčatové pasty, 1 lžíce medu nebo cukru, 1 lžíce sójové omáčky, sůl a pepř podle chuti
Kroky vaření mantů na pánvi v omáčce:
- Nakrájejte cibuli a česnek a poté je orestujte na pánvi dozlatova.
- Přidejte mleté maso a důkladně promíchejte. Pokračujte ve smažení, dokud nebude maso hotové.
- Osolte, opepřete a podle chuti přidejte koření. Promíchat.
- Těsto rozválejte na tenký kruh nebo obdélník a nakrájejte na čtverce o rozměrech asi 8x8 cm.
- Na každý čtverec položte nádivku z mletého masa a jemně tvarujte manty, složte rohy do středu a zakryjte je.
- Na pánvi rozehřejte trochu oleje a vyložte manty. Opečte je na středním ohni na jedné straně dozlatova, poté otočte a opékejte z druhé strany.
- Na omáčku smíchejte rajčatovou pastu, med (nebo cukr), sójovou omáčku, sůl a pepř. Přidejte trochu vody a promíchejte, abyste vytvořili hustou omáčku.
- Jakmile manty zhnědnou, přidejte omáčku do pánve a přikryjte. Vařte ještě asi 5 minut, aby maso dozrálo a omáčka se vsákla.
- Hotové manty podávejte horké a užívejte si!
Ingredience na omáčku:
K výrobě omáčky na manty na pánvi budete potřebovat následující ingredience:
- Cibule - 2 kusy
- Mrkev - 1 kus
- Česnek - 2 stroužky
- Rajský protlak - 2 polévkové lžíce
- Rostlinný olej - 2 lžíce
- Voda - 200 ml
- Sůl - dle chuti
- Pepř - dle chuti
- Ocet - 1 polévková lžíce
- Cukr - dle chuti
Všechny ingredience na omáčku lze snadno najít ve většině obchodů s potravinami.
Příprava omáčky:
Klasická mantová omáčka se připravuje na základě rajčatové omáčky, kterou lze doplnit různým kořením a zeleninou pro originálnější chuť. Zde je jednoduchý recept na tuto omáčku:
- V hluboké pánvi rozehřejte olivový olej.
- Přidejte nakrájenou cibuli a restujte dozlatova.
- Přidejte nasekaný česnek a několik minut restujte.
- Přidejte rajčatovou pastu a vařte několik minut, dokud omáčka nebude voňavá.
- Postupně přidávejte hotovou rajčatovou omáčku a koření podle chuti, jako je sůl, pepř, paprika a bylinky.
- Přidejte nakrájenou zeleninu, jako je mrkev, paprika a rajčata, a vařte je v omáčce do měkka.
- Opečte jemně nasekané bylinky, jako je petržel nebo kopr, a před podáváním je přidejte do omáčky.
Hotová omáčka harmonicky doplní chuť mantů a dodá jim ještě větší pikantnost.
Podání:
Hotové manty by měly být podávány horké na stole a zalévány omáčkou. Pro pohodlí můžete použít speciální omáčku nebo dát omáčku do misky.
Pro přípravu omáčky je ideální rajčatová omáčka nebo omáčka na bázi zakysané smetany. Můžete také použít jakoukoli jinou omáčku podle své chuti. Na každou porci mantů by se mělo přidat malé množství omáčky, aby jídlo mělo bohatší chuť.
Hotové manty můžete také ozdobit bylinkami a posypat je čerstvou zelenou cibulkou nebo petrželkou. To dodá pokrmu jas a chuť. Manty lze podávat s olivami nebo nakládaným pikantně sladkým pepřem pro přidání pikantnosti a sytosti chuti.
Manty v omáčce lze podávat jako samostatné jídlo nebo v kombinaci s jinými přílohami a saláty. Jsou ideální pro rodinnou večeři nebo slavnostní stůl. Dobrou chuť!
Rady a doporučení:
Aby byly manty šťavnaté a jemné i při vaření na pánvi, postupujte podle těchto tipů:
1. Připravte si kvalitní těsto. Mělo by být pružné a měkké. Těsto hněte, dokud nebude úplně hladké, aby se snadno vyválelo.
2. Rozválejte tenké tortilly. Čím tenčí jsou tortilly, tím rychleji se uvaří.
3. Manty naplňte masovou náplní. Měla by být malá, aby se manty dobře smažily a nasákly chutí omáčky.
4. Umístěte pánev na oheň a zahřejte ji na vysoké teplo.
5. Manty položte na rozehřátou pánev tak, aby se navzájem nedotýkaly.
6. Manty opečte na vysokém ohni dozlatova ze všech stran. Poté snižte teplotu na minimum a přidejte omáčku.
7. Připravte omáčku na manty. K tomu smíchejte sójovou omáčku, rostlinný olej, rýžový ocet, chilli omáčku, med a nasekaný česnek.
8. Manty přelijeme omáčkou a pánev přikryjeme poklicí. Manty vařte na minimálním ohni, dokud maso nezměkne a omáčka se nevstřebá.
9. Na závěr můžete přidat čerstvé bylinky a na tenké plátky nakrájenou jarní cibulku pro chuť a svěžest.
10. Manty podávejte horké na stole spolu se svou oblíbenou omáčkou nebo zakysanou smetanou.
| Ingredience: | Počet: |
|---|---|
| Manty | dle chuti |
| Masová náplň | dle chuti |
| Sójová omáčka | 2 st. l. |
| Rostlinný olej | 1 čl. l. |
| Rýžový ocet | 1 čl. l. |
| Chilli omáčka | ½ Polévkové lžíce. l. |
| Med | 1 čl. l. |
| Česnek | 2 stroužky |
| Zelená | dle chuti |
| Pažitka | dle chuti |