Strava - jedna z nejoblíbenějších platforem pro sledování a analýzu sportovní aktivity. Poskytuje praktické nástroje pro zaznamenávání tréninků a poskytuje také možnost sledovat své úspěchy a porovnávat je s výsledky ostatních sportovců. Kromě toho mohou uživatelé stahovat tréninkové soubory ve formátu fit, který umožňuje integraci dat z jiných aplikací nebo zařízení.
Fit - je to otevřený formát souboru, který se používá k ukládání dat o sportovních aktivitách, jako je běh, jízda na kole, plavání a další. Tento formát je podporován mnoha zařízeními a aplikacemi, včetně populárních modelů jako Garmin, Suunto, Polar a mnoha dalších.
Chcete-li soubor stáhnout fit ve stravě postupujte podle jednoduchých pokynů:
- Otevřete na svém zařízení aplikaci Strava nebo přejděte na web Strava.
- Přihlaste se ke svému účtu, nebo pokud ještě nemáte účet, Zaregistrujte se.
- Po autorizaci klikněte na ikonu "+", která označuje přidání nové aktivity.
- Vyberte možnost Soubor nebo import.
- Vyberte soubor fit ze seznamu dostupných souborů na vašem zařízení.
- Klikněte na "Otevřít " nebo"vybrat".
- Jakmile se soubor stáhne, Strava automaticky přenese data ze souboru do vašeho účtu.
- Podívejte se na výsledky tréninku na stránce aktivity.
Nyní víte, jak stáhnout soubor fit ve stravě. Tento jednoduchý proces Vám umožňuje přidat tréninková data z různých aplikací a zařízení, abyste plně využili možnosti platformy Strava a porovnali své úspěchy s jinými sportovci. Nahrajte své tréninky do stravy a získejte další motivaci k dosažení svých sportovních cílů!
Jak načíst trénink ve stravě
- Přihlaste se ke svému účtu Strava nebo si vytvořte nový, pokud ještě nemáte účet.
- Přejděte na domovskou stránku profilu kliknutím na fotografii v pravém horním rohu obrazovky.
- Na domovské stránce profilu vyhledejte sekci cvičení v levém navigačním podokně a klikněte na ni.
- V části cvičení vyhledejte tlačítko Stáhnout trénink a klikněte na něj.
- V okně, které se otevře, vyberte z počítače soubor cvičení FIT a klikněte na Otevřít.
- Strava automaticky rozpozná formát souboru a začne zpracovávat stažený trénink. Na konci tohoto procesu se cvičení automaticky zobrazí na vašem profilu.
Nyní si můžete prohlédnout a analyzovat svůj trénink ve stravě, porovnat jej s předchozími tréninky a sdílet své výsledky s ostatními uživateli. Hezký trénink!
Zaregistrujte se na Strava
Po vyplnění požadovaných údajů budete vyzváni k potvrzení vašeho e-mailu kliknutím na odkaz, který bude odeslán na uvedenou adresu. Po potvrzení e-mailu se budete moci přihlásit ke svému účtu Strava a začít stahovat soubory fit.
Registrační stránka také poskytuje možnost připojit se ke stravě prostřednictvím stávajícího účtu Google nebo Facebook. Pokud dáváte přednost použití jedné z těchto platforem sociálních médií pro autorizaci, můžete kliknout na příslušné tlačítko a podle pokynů propojit svůj účet Strava s vybraným účtem.
| Výhody registrace na Strava: | Účast v komunitě sportovců |
| Možnost načítání a analýzy aktivit | |
| Soutěže s přáteli a uznávanými sportovci | |
| Členství v klubech a účast na výzvách |
Stáhněte si aplikaci Strava do telefonu
Chcete-li stáhnout svá fitness data do aplikace Strava, musíte si je nejprve stáhnout do telefonu. Strava je k dispozici k instalaci na hlavních mobilních operačních systémech, včetně iOS a Android.
Chcete-li si aplikaci stáhnout, otevřete v telefonu oficiální obchod s aplikacemi (App Store pro iOS nebo Google Play Store pro Android) a do vyhledávacího pole zadejte "Strava". Zobrazí se výsledky vyhledávání a ze seznamu budete muset vybrat aplikaci Strava.
Ujistěte se, že jste vybrali oficiální aplikaci Strava vyvinutou společností Strava, Inc. To vám pomůže vyhnout se instalaci padělků nebo nespolehlivých aplikací.
Když najdete správnou aplikaci, klikněte na tlačítko Instalovat (pro Android) nebo stáhnout (pro iOS). Aplikace se automaticky stáhne a nainstaluje do telefonu.
Po instalaci otevřete aplikaci Strava a přihlaste se ke svému účtu Strava nebo si vytvořte nový, pokud ještě nemáte účet.
Nyní máte v telefonu aplikaci Strava a jste připraveni nahrát svá fitness data a sledovat svou aktivitu na stravě!
Připojte fitness tracker ke stravě
Krok 1:
Otevřete na svém zařízení aplikaci Strava.
Krok 2:
Přejděte do části Nastavení ve spodní části obrazovky.
Krok 3:
Ze seznamu dostupných možností vyberte "senzory a příslušenství".
Krok 4:
Klikněte na " + "nebo" přidat nové zařízení " pro připojení nového fitness trackeru.
Krok 5:
Vyberte si svůj fitness tracker ze seznamu kompatibilních zařízení.
Krok 6:
Připojte se ke svému účtu fitness trackeru a poskytněte potřebná oprávnění.
Krok 7:
Po úspěšném připojení se Váš fitness tracker automaticky synchronizuje s účtem Strava a načte data o vašich trénincích a soutěžích.
Nyní si můžete vychutnat všechny funkce stravy a automaticky sledovat své sportovní úspěchy pomocí připojeného fitness trackeru!
Stáhněte si trénink na Strava z fitness trackeru
Pokud máte fitness tracker, který zaznamenává tréninky ve formátu .fit, tato data můžete snadno nahrát do stravy a přidat je do svého profilu.
Pro začátek se musíte zaregistrovat na platformě Strava, pokud jste tak ještě neučinili. Poté se přihlaste ke svému účtu a přejděte na domovskou stránku.
- V horním panelu vyhledejte sekci "cvičení".
- Klikněte na tlačítko" Stáhnout "nebo"+", v závislosti na verzi stravy.
- Vyberte možnost Soubor nebo fitness tracker a stáhněte si cvičení z vašeho zařízení.
- Najděte soubor .fit na vašem zařízení a vyberte jej.
- Kliknutím na tlačítko Stáhnout zahájíte proces stahování.
Stránka bude aktualizována, dokud nebude trénink plně načten. Po stažení se vaše data zobrazí na tréninkové stránce s podrobnostmi o vzdálenosti, rychlosti, tepu a dalších parametrech.
Nyní si můžete prohlédnout a analyzovat svůj trénink v části "tréninky" na stravě, porovnat své výsledky s ostatními sportovci a sdílet své úspěchy s komunitou.
Stahování tréninku z fitness trackeru do stravy je snadný a pohodlný způsob, jak udržet své sportovní úspěchy a sledovat svůj pokrok. Nezapomeňte pravidelně aktualizovat svá data na stravě, abyste byli v obraze o svých trénincích a úspěších.