Hrdlo je jednou z nejcitlivějších a nejcitlivějších částí našeho těla. Nachlazení, virové infekce a alergie mohou způsobit bolestivý stav krku, což ztěžuje pravidelné polykání a dýchání. V tomto okamžiku budou nepostradatelnými pomocníky komprese na krku, které mohou zmírnit zánět a snížit bolest.
Existuje mnoho receptů přímo ve vaší kuchyni, které lze použít k vytvoření obkladu na krk. Jedním z nejoblíbenějších je obklad z brambor. Tento obklad má protizánětlivý a antialergický účinek. Pro jeho přípravu je nutné vařit brambory v uniformě, rozmačkat je do pyré a výslednou hmotu zabalit do gázy nebo plynu.
Pokud dáváte přednost přírodním potravinám, můžete brambory nahradit cibulí. Obklad z cibule má také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají zvládat bolestivé pocity v krku. Pro jeho přípravu byste měli na struhadle nastrouhat středně velkou cibuli, poté nastrouhanou cibuli zabalit do gázy a přiložit k hrdlu.
Účinnou složkou pro kompresi v krku je také sůl. Solný obklad má antimikrobiální vlastnosti a je schopen s úžasnou rychlostí zbavit bolesti a zánětu. Pro přípravu solného obkladu je nutné rozpustit jednu polévkovou lžíci soli ve 200 ml teplé vody, poté navlhčit gázu nebo plyn ve výsledném roztoku a aplikovat na hrdlo.
Obklad v krku: recepty a ingredience
Výběr složek pro kompresi závisí na příznacích a preferencích pacienta. Zde je několik účinných receptů a ingrediencí, které můžete použít při přípravě obkladu na krk:
- Solný obklad. Pro přípravu solného obkladu rozpusťte 1 čajovou lžičku soli v 1 šálku teplé vody. Do tohoto roztoku nahoďte gázu nebo čisté Noviny a položte na hrdlo po dobu 15-20 minut. Solný obklad pomáhá zmírnit otoky a zmírnit bolest.
- Cibulový obklad. Cibuli nakrájejte na poloviny a každou polovinu nakrájejte na tenké kroužky. Položte cibulové kroužky na gázu nebo noviny a zakryjte hrdlo. Nechte obklad několik hodin. Cibulový obklad má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zmírnit kongesci a bolest v krku.
- Česnekový obklad. Rozdrťte několik stroužků česneku a promíchejte je s rostlinným olejem. Směs potřete gázou nebo novinami a aplikujte na krk po dobu 10-15 minut. Česnekový obklad má antibakteriální vlastnosti a pomáhá bojovat s infekcí v krku.
- Propolisový obklad. Rozpusťte 10 kapek propolisu v 1 šálku teplé vody. Namočte do tohoto roztoku gázu nebo noviny a aplikujte na hrdlo po dobu 20 až 30 minut. Propolis obklad má antiseptické vlastnosti a pomáhá bojovat proti zánětu v krku.
Před použitím komprese na krku se doporučuje poradit se se svým lékařem, zvláště pokud jste alergičtí na některé přísady nebo pokud máte nějaké kontraindikace. Pamatujte také, že komprese na krku není náhradou léčby a měla by být použita pouze v kombinaci s jinými terapiemi a pod vedením lékaře.
Recepty na účinný komprese na krku
Zde je několik účinných receptů na komprese v krku:
- Cibulový obklad. Cibuli nakrájejte na malé kousky, omotejte je gázou a trochu zahřejte. Naneste tento obklad na krk a nechte působit 30-40 minut. Postup opakujte 2 - 3krát denně.
- Solný obklad. Rozpusťte 2 lžíce mořské soli v 1 šálku teplé vody. Namočte gázu nebo noviny do výsledného roztoku a aplikujte na hrdlo po dobu 30-40 minut. Postup opakujte 3krát denně.
- Medový obklad. Zahřejte malé množství medu a naneste jej na hrdlo. Omotejte hrdlo gázou nebo šátkem a nechte obklad přes noc.
- Aloe obklad. Rozdrťte několik listů aloe vera a vymačkejte šťávu. Namočte gázu nebo noviny do výsledné šťávy a aplikujte na hrdlo po dobu 1-2 hodin.
- Shabran obklad. Nalijte 2 lžíce chabranu 1 šálkem vroucí vody, trvejte 10-15 minut. Naneste gázu navlhčenou výslednou tinkturou na hrdlo a nechte působit 30-40 minut. Postup opakujte 3 - 4krát denně.
Nezapomeňte, že obklady by se neměly používat při zvýšené teplotě a silné bolesti v krku. V takových případech byste měli navštívit lékaře.
Ingredience na obklady v krku
1. Hořčičný prášek
Hořčičný prášek je jednou z nejoblíbenějších přísad pro komprese v krku. Má zahřívací účinek, přispívá k rozšíření cév a zlepšení krevního oběhu. Chcete-li připravit obklad s hořčičným práškem, rozpusťte prášek teplou vodou do husté hmoty, naneste na gázu a aplikujte na hrdlo.
2. Med
Med je také dobrou přísadou pro komprese v krku. Má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, pomáhá zmírnit podrážděnou sliznici krku a snižuje otoky. Chcete-li vyrobit medový obklad, zahřejte med na pokojovou teplotu a naneste na gázu a poté přiložte na krk.
3. Cibulová šťáva
Cibulová šťáva je další účinnou složkou pro komprese v krku. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Chcete-li vytvořit obklad s cibulovou šťávou, nakrájejte cibuli na kousky, vymačkejte šťávu a naneste na gázu a poté ji přiložte k hrdlu.
4. Zelný list
Kapustový list je další dostupnou a účinnou složkou pro komprese v krku. Má protizánětlivé a dekongestivní vlastnosti. Chcete-li udělat obklad se zelným listem, rozmačkejte list do stavu kaše a naneste na gázu a poté přiložte na krk.
Výběr přísad pro komprese v krku závisí na příznacích a příčině onemocnění. Je důležité si uvědomit, že komprese mohou být v některých případech kontraindikovány, proto se před použitím doporučuje poradit se s lékařem. Je také důležité nezapomínat na preventivní opatření, jako je nepoužívat komprese na krk, když se tělesná teplota zvyšuje nebo se stav zhoršuje.