S každou aktualizací aplikace Samsung Health přicházejí nové funkce a vylepšení, které uživateli pomáhají přesněji sledovat své zdraví. Po instalaci aktualizace však může trvat trochu času a přizpůsobení, než se aplikace přizpůsobí svým potřebám.
V tomto článku se podíváme na hlavní kroky, které vám pomohou správně nastavit Samsung Health po aktualizaci. Nejprve se ujistěte, že je vaše zařízení připojeno k internetu a má nejnovější verzi aplikace. Poté otevřete aplikaci a snadno se zaregistrujte nebo se přihlaste ke svému účtu Samsung.
Po úspěšné registraci budete vyzváni k provedení některých základních údajů o sobě, jako je věk, pohlaví, výška a váha. Tato data pomohou aplikaci přesněji analyzovat a nabízet personalizované tipy a triky. Nezapomeňte uvést své preference a cíle, jako je hubnutí nebo zlepšení fyzické aktivity.
Aktualizace Samsung Health: Co je nového a jak nastavit
Deník dávek - jedna z hlavních nových funkcí aktualizace. Nyní můžete sledovat užívání léků nebo vitamínů uvedením dávkování, doby užívání a načasování. Tato funkce vám umožní zapomenout na užívání důležitých léků a kontrolovat jejich užívání.
Vylepšené rozhraní - další změna, kterou je třeba zmínit. Samsung Health se stal ještě intuitivnějším a uživatelsky přívětivějším. Nyní máte k dispozici všechny základní funkce s minimálním úsilím a rozhraní se stalo srozumitelnějším a informativnějším.
Tréninky a programy - další nová příležitost. Samsung Health nabízí širokou škálu tréninků a programů pro různé účely: hubnutí, posílení svalů, zvýšení vytrvalosti a další. Vyberte si vhodný program, postupujte podle pokynů a sledujte pokrok, vše v jedné aplikaci.
Nastavení osobních údajů - další důležitá část aktualizace. Nyní můžete uvést své osobní údaje, jako je pohlaví, věk, výška a váha, a získat tak přesnější informace o svém zdravotním stavu. Po zadání těchto údajů vám Samsung Health poskytne osobní doporučení a nastavení.
Návod k aktualizaci Samsung Health
Krok 1: Zkontrolujte nejnovější verzi softwaru Samsung Health na vašem zařízení. Chcete-li to provést, otevřete Obchod Google Play a vyhledejte aplikaci Samsung Health v části Moje aplikace a hry. Pokud je k dispozici aktualizace, klikněte na tlačítko"Aktualizovat".
Krok 2: Po dokončení aktualizace spusťte aplikaci Samsung Health. Možná budete potřebovat potvrzení účtu Samsung.
Krok 3: Pokud chcete k synchronizaci dat použít svůj účet Samsung, zadejte své přihlašovací údaje (uživatelské jméno a heslo) do příslušných polí a klikněte na tlačítko Přihlásit se. Pokud ještě nemáte účet Samsung, vytvořte nový podle pokynů na obrazovce.
Krok 4: Podívejte se na nové funkce a funkce přidané po aktualizaci. Některé z nich mohou být k dispozici po dalších nastaveních nebo stažení dalších pluginů. Prozkoumejte nabídku aplikace a nakonfigurujte ji podle svých preferencí.
Krok 5: Zkontrolujte nastavení soukromí a zabezpečení. Ujistěte se, že jste povolili přístup k požadovaným funkcím a data jsou důvěrná. Pokud chcete připojit zařízení nebo aplikace třetích stran, zkontrolujte jejich kompatibilitu a postupujte podle pokynů k nastavení.
Krok 6: Začněte používat aktualizovaný Samsung Health! Sledujte svou fyzickou aktivitu, komunikujte s přáteli, Stanovte si nové cíle a dosáhněte jich. Pamatujte, že aplikace Samsung Health může být doplněna o nové funkce a pluginy, takže zůstaňte naladěni a nainstalujte je včas.
Jak používat nové funkce Samsung Health
Po nejnovější aktualizaci, Samsung Health dostal řadu nových funkcí, které vám pomohou ještě lépe sledovat vaše zdraví a fyzickou aktivitu. Zde jsou některé z hlavních novinek, které stojí za vyzkoušení:
- Chytré tréninky: Nyní můžete získat personalizovaný přístup k tréninku pomocí umělé inteligence. Samsung Health vám nabídne cvičební programy založené na vašich cílech, aktuálním zdravotním stavu a fyzické kondici.
- Sledování spánku: Nová funkce sledování spánku vám umožní získat podrobné informace o vašem spánku, včetně doby probuzení, kvality a počtu snů. Budete schopni lépe porozumět svým snům, ovládat spánkové vzorce a zlepšit kvalitu vašeho odpočinku.
- Vylepšená analýza dat: Samsung Health Nyní poskytuje přesnější analýzu dat o Vaší aktivitě a zdraví. Budete moci sledovat svou tepovou zónu, kalorie, kroky a úroveň stresu s větší přesností a spolehlivostí.
- Vlastní dashboardy: V Samsung Health si můžete vytvořit vlastní dashboardy, které zobrazují pouze data, která vás skutečně zajímají. Nyní můžete upravit své rozhraní aplikace tak, aby vyhovovalo vašim potřebám a preferencím.
- Kompatibilita se třetími aplikacemi: Samsung Health Nyní může pracovat s dalšími populárními zdravotními a fitness aplikacemi. Budete moci synchronizovat údaje o cvičení, spánku a výživě s jinými programy, abyste získali celkový obrázek o svém zdraví.
Toto jsou pouze některé z nových funkcí Samsung Health, které lze po aktualizaci použít. Podívejte se na ně, abyste z aplikace vytěžili maximum a získali přesnější představu o svém zdraví a fyzické aktivitě.
Nastavení osobního profilu v Samsung Health
Po aktualizaci Samsung Health je důležité nakonfigurovat svůj osobní profil tak, aby aplikace správně sledovala a analyzovala vaše zdravotní údaje. V této sekci se dozvíte, jak nastavit svůj profil v Samsung Health krok za krokem.
- Otevřete na svém zařízení aplikaci Samsung Health.
- Klikněte na ikonu profilu v pravém horním rohu obrazovky.
- Vyberte sekci "Nastavení profilu".
- Zde můžete vyplnit údaje o sobě, jako je jméno, věk, pohlaví, výška a váha.
- Upravte nastavení týkající se vašeho zdraví, jako je cíl aktivity, počet kroků denně a preferovaná jednotka měření (jako jsou kalorie nebo kilometry).
- Pokud máte specifické lékařské indikátory, jako je hladina krevního tlaku nebo hladina glukózy, uveďte jejich hodnoty v příslušných sekcích.
- Nastavte upozornění, abyste získali připomenutí důležitých událostí, jako je dosažení cíle aktivity nebo stanoveného času spánku.
- Po dokončení všech nastavení uložte změny kliknutím na tlačítko Uložit.
Váš osobní profil v Samsung Health je nyní nastaven a připraven k použití. Pečlivě zkontrolujte všechna zadaná data, aby byla přesná a odpovídala vaší aktuální fyzické kondici. V případě potřeby můžete svůj profil vždy aktualizovat nebo změnit v části Nastavení profilu.
Jak nastavit cíle a sledovat pokrok
Po aktualizaci aplikace Samsung Health si můžete nastavit různé cíle a sledovat svůj pokrok při dosahování těchto cílů. Je to skvělý způsob motivace a kontroly vašeho zdraví.
Zde je návod, jak si stanovit cíle a začít sledovat svůj pokrok v Samsung Health:
- Otevřete na svém zařízení aplikaci Samsung Health.
- Na domovské obrazovce aplikace, přejetím prstem dolů zobrazíte rozbalovací nabídku.
- Klikněte na" cíle " v rozbalovací nabídce.
- Vyberte požadovanou kategorii cílů, jako je fyzická aktivita nebo spánek.
- Vyberte konkrétní cíl ze seznamu dostupných cílů.
- Nastavte nastavení cíle, jako je délka, frekvence nebo vzdálenost.
- Klepnutím na tlačítko" Start " začněte sledovat svůj pokrok, když dosáhnete cíle.
Otevřete sekci cíle v aplikaci Samsung Health kdykoli, abyste viděli svůj pokrok a viděli, jak blízko jste ke svému cíli. Můžete také nastavit připomenutí a sledovat své úspěchy, abyste byli vždy informováni o svých úspěších nebo slabinách.
Využijte funkce stanovení cílů v Samsung Health, abyste zvýšili svou motivaci a dosáhli nových výsledků ve svém zdraví a pohodě.
Změna nastavení oznámení v Samsung Health
- Otevřete na svém zařízení aplikaci Samsung Health.
- Klikněte na ikonu "Nabídka" v levém horním rohu obrazovky.
- V dolní části nabídky vyberte kartu "Nastavení".
- Přejděte dolů a vyhledejte sekci "Oznámení".
- Kliknutím na sekci" Oznámení " jej otevřete.
- V této části můžete změnit různá nastavení oznámení, jako je zapnutí nebo vypnutí oznámení o dosažení cíle, oznámení o pokroku, oznámení o hovorech atd.
- Chcete-li změnit nastavení, jednoduše přepněte příslušný přepínač proti požadované možnosti.
- Po dokončení nastavení oznámení klikněte na tlačítko Zpět nebo šipku zpět v horní části obrazovky a vraťte se na hlavní obrazovku Aplikace Samsung Health.
Nyní víte, jak změnit nastavení oznámení v Samsung Health. Přizpůsobte si oznámení podle svých preferencí a zůstaňte informováni o své fyzické aktivitě!
Jak přidat a odebrat cvičení v Samsung Health
Chcete-li přidat cvičení do Samsung Health, postupujte podle jednoduchých kroků:
| Krok | Akce |
|---|---|
| 1 | Otevřete v telefonu aplikaci Samsung Health. |
| 2 | Na domovské obrazovce aplikace ve spodní části vyberte kartu cvičení. |
| 3 | Klikněte na tlačítko" Přidat " v pravém dolním rohu obrazovky. |
| 4 | Vyberte typ tréninku ze seznamu nabízených možností. Můžete také použít vyhledávání pro rychlé nalezení správného cvičení. |
| 5 | Vyplňte potřebné informace o tréninku, jako je délka, vzdálenost a další parametry. Klepnutím na Uložit přidáte trénink. |
Pokud chcete odebrat trénink ze seznamu v Samsung Health, zde je to, co musíte udělat:
| Krok | Akce |
|---|---|
| 1 | Otevřete v telefonu aplikaci Samsung Health. |
| 2 | Na domovské obrazovce aplikace ve spodní části vyberte kartu cvičení. |
| 3 | Najděte trénink, který chcete odstranit, a přejeďte jej doleva nebo doprava. |
| 4 | Klikněte na tlačítko" Odstranit " nebo ikonu koše pro odstranění tréninku. |
Nyní víte, jak přidat a odstranit cvičení v Samsung Health!
Synchronizace s jinými aplikacemi a zařízeními
Po aktualizaci Samsung Health můžete nakonfigurovat synchronizaci s jinými aplikacemi a zařízeními pro úplnější informace o svém fyzickém stavu. Synchronizace vám umožňuje kombinovat data z různých zdrojů a získat přesnější obrázek o Vaší aktivitě a zdraví.
Chcete-li nastavit synchronizaci, musíte přejít do nastavení Samsung Health a vybrat sekci synchronizace. Poté můžete ze seznamu dostupných aplikací a zařízení vybrat ty, se kterými chcete data synchronizovat.
Pokud máte například nainstalované aplikace pro sledování aktivity, jako je Fitbit nebo Google Fit, můžete jednoduše povolit synchronizaci s těmito aplikacemi a všechna data o Vaší aktivitě budou automaticky přenášena do Samsung Health.
Kromě toho můžete také synchronizovat svá data s jinými zařízeními, jako jsou chytré váhy nebo chytré hodinky. To vám umožní získat úplnější obrázek o vašem fyzickém stavu a aktivitě.
Nezapomeňte, že synchronizace s jinými aplikacemi a zařízeními může vyžadovat účet nebo další nastavení. Všimněte si také, že ne všechny aplikace a zařízení jsou podporovány společností Samsung Health, takže před nastavením synchronizace zkontrolujte kompatibilitu.
Povolení synchronizace s jinými aplikacemi a zařízeními vám umožní maximalizovat využití Samsung Health a přesněji sledovat vaši fyzickou kondici a aktivitu.
Jak sledovat svou aktivitu a zdraví pomocí Samsung Health
Samsung Health nabízí mnoho funkcí pro sledování a zlepšování vašeho životního stylu a zdraví. Zde je několik důležitých způsobů, jak můžete pomocí této aplikace ovládat svou aktivitu a zdraví:
- Sledování fyzické aktivity: Samsung Health nabízí širokou škálu funkcí pro sledování a analýzu vaší fyzické aktivity. Můžete zaznamenávat své procházky, běh, cyklistické výlety a další sporty, abyste měli pod kontrolou spálené kalorie a vzdálenost, kterou jste urazili.
- Správa napájení: S Samsung Health můžete sledovat svou denní dietu, zaznamenávat konzumované potraviny a sledovat množství přijatých kalorií. To vám pomůže kontrolovat vaši váhu a udržovat zdravou výživu.
- Sledování spánku: Samsung Health vám umožňuje sledovat váš spánek a analyzovat jeho kvalitu. Můžete si zaznamenat své sny, nastavit si cíle v době spánku a získat podrobné informace o svém spánku, abyste zlepšili jeho kvalitu.
- Sledování stresu: Samsung Health nabízí nástroje pro monitorování a zvládání stresu. Můžete zaznamenat své úrovně stresu, použít relaxační a meditační funkce ke snížení úrovně stresu a zvýšení celkového zdraví.
- Integrace s jinými aplikacemi a zařízeními: Samsung Health se může integrovat s dalšími aplikacemi a zařízeními souvisejícími se zdravím a fitness. Umožňuje vám shromažďovat úplnější informace o vašem životním stylu a přijímat personalizovaná doporučení a Rady.
Bez ohledu na vaše cíle a potřeby poskytuje Samsung Health všechny potřebné nástroje pro kontrolu aktivity a zdraví. Začněte používat tuto aplikaci a věnujte pozornost pozitivním změnám ve vašem životě ještě dnes!