Někdy mohou nepředvídané události vést ke zraněním a pohmožděninám. Jedním z nejčastějších problémů po úderu do obličeje je vzhled hrbolu na tváři. Boule může být malá a nemusí být příliš znepokojivá, ale v některých případech může být velká a způsobit nepohodlí.
Pokud se vám na tváři objeví boule, je důležité provést několik jednoduchých kroků ke zmírnění příznaků a urychlení zotavení. Nejprve je nutné oblast okamžitě ochladit nanesením studeného obkladu nebo použitím ledu. Chlad pomůže zúžit krevní cévy a snížit otoky.
Dále je důležité vyvinout tlak na bouli, aby se zastavilo krvácení a snížilo otoky. K tomu můžete použít čistý hadřík nebo obvaz. Je důležité si uvědomit, že lékař by měl vyšetřit vaše zranění, zvláště pokud boule po několika dnech nezmizí nebo způsobí silnou bolest.
Kromě chlazení a aplikace tlaku se doporučuje přijmout některá opatření ke zmírnění bolesti a urychlení regenerace tkání. Můžete si například vzít lék proti bolesti doporučený lékařem ke snížení bolesti a zánětu. Je také užitečné držet měkkou dietu, vyhýbat se kořeněným, tvrdým nebo horkým jídlům, abyste nezhoršili příznaky.
První kroky při vzniku šišky
- Znecitlivění. Při silné bolesti můžete užívat léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Před použitím léku je však nutné konzultovat lékaře.
- Chlazení. Naneste na bouli chlad a na několik minut vezměte LED nebo studený obklad. To pomůže snížit otoky a snížit bolest. Zabalte led do měkkého hadříku nebo jej vložte do plastového sáčku, abyste se vyhnuli přímému kontaktu s pokožkou.
- Klid a podpora. Snažte se snížit zátěž tváře, vyhněte se aktivním pohybům a masturbaci. Pokud je to možné, položte pod pohmožděnou tvář měkký polštář nebo podložku, abyste zmírnili nepohodlí a zmírnili otoky.
- Sledujte stav. Pokud boule nezmizí nebo se příznaky zhorší, navštivte lékaře. Provede další vyšetření a předepíše potřebné postupy nebo léčbu.
Znecitlivění a chlazení
K úlevě od bolesti a snížení otoku po nárazu na tvář se doporučuje použít metody úlevy od bolesti a chlazení. Zde je několik způsobů, které mohou pomoci:
1. Použití studeného obkladu: na poškozené místo naneste studený obklad, jako je taška s mraženou zeleninou nebo ledový sáček zabalený do měkkého hadříku. Držte obklad na místě po dobu 15-20 minut. Postup opakujte každé 2-3 hodiny po dobu prvních 24-48 hodin po úderu.
2. Použití znecitlivujícího gelu nebo krému: na poškozenou oblast naneste malé množství gelu proti bolesti nebo krému speciálně navrženého pro místní použití. Gel nebo krém důkladně vmasírujte do pokožky, dokud se plně vstřebá. Postup opakujte několikrát během dne podle potřeby.
3. Užívání protizánětlivých léků: poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o možnosti užívání protizánětlivých léků, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, ke zmírnění bolesti a zánětu. Dodržujte pokyny na obalu a v případě potřeby se poraďte se svým lékařem.
Je důležité si uvědomit, že v případě vážného zranění doprovázeného silnou bolestí, krvácením nebo jinými komplikacemi je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Tato doporučení jsou určena pouze k dočasné úlevě od příznaků a nenahrazují odbornou lékařskou péči.
Nechte bouli na pokoji
Pro urychlení procesu hojení se však doporučuje přijmout několik opatření:
- Aplikujte chlad na místo dopadu. LED nebo studený obklad pomůže snížit otoky a zabránit vzniku silných modřin.
- Sledujte své jídlo. Jezte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, abyste posílili cévy a podpořili rychlé hojení.
- Řiďte se zásadou RICE (z anglického rest, Ice, Compression, Elevation): odpočívejte, aplikujte chlad, noste kompresní obvaz a zvedněte postiženou tvář nad úroveň srdce.
- Vyhněte se aktivní fyzické aktivitě a cvičení. Dejte přednost klidným aktivitám a odpočinku.
- Pokud se boule začala zvětšovat, způsobuje silnou bolest nebo je doprovázena dalšími neobvyklými příznaky, vyhledejte radu lékaře.
Pamatujte, že po nárazu do tváře se může boule objevit v důsledku poškození měkkých tkání a cév a podkožního krvácení. Ve většině případů samy časem odezní, ale pokud máte obavy nebo máte pochybnosti, je lepší vyhledat kvalifikovaného odborníka pro diagnostiku a konzultaci.
Péče o bouli
Po úderu do tváře je důležité vědět, jak správně pečovat o vzniklou bouli. Poskytneme vám několik doporučení:
- Naneste led na bouli. LED pomůže snížit otoky a snížit pravděpodobnost modřin.
- Naneste led na bouli po dobu 15 až 20 minut každou hodinu v prvních hodinách po nárazu.
- Vyhněte se dotyku boule a vyhněte se aplikaci přímého tlaku.
- Pokud je boule bolestivá, můžete si vzít lék proti bolesti.
- Pokud boule způsobuje silnou bolest nebo v průběhu času nezmizí, navštivte svého lékaře pro podrobnější vyšetření.
Pamatujte, že každý člověk má individuální vlastnosti těla, takže načasování hojení se může lišit. Pokud zaznamenáte zhoršení stavu nebo výskyt dalších příznaků, navštivte svého lékaře.
Používejte studené obklady
Chcete-li použít studený obklad, postupujte podle těchto jednoduchých kroků:
- Zabalte led nebo uzavřený sáček mražené zeleniny měkkým hadříkem, abyste se vyhnuli přímému kontaktu s pokožkou.
- Položte obklad na bolavou oblast a nechte několik minut působit.
- Postup opakujte několikrát během dne, abyste dosáhli nejlepšího účinku.
Studený obklad pomůže zmírnit otoky a zmírnit bolest několik dní po nárazu. Pokud se vám nedaří zmírnit otoky nebo bolest přetrvává, doporučuje se poradit se s lékařem o dalším vyšetření.
Aplikace mastí a gelů
Pro začátek, před aplikací masti nebo gelu, se doporučuje zcela vyčistit pokožku kolem hrbolu od nečistot a make-upu. K tomu můžete použít jemné mýdlo a vatové tampony. Je také třeba si uvědomit, že před použitím jakéhokoli léku byste se měli seznámit s pokyny výrobce.
Nejčastěji používané masti a gely k odstranění zánětu a otoku při pohmožděninách a úderech jsou:
- Heparinová mast - obsahuje heparin, který pomáhá zlepšit krevní oběh, snížit otoky a záněty. Měla by být aplikována na bouli v tenké vrstvě a jemně masírována, dokud se plně neabsorbuje.
- Traumel gel - obsahuje rostlinné složky a minerály, které pomáhají zmírnit bolest, snížit otoky a urychlit proces rehabilitace. Gel se nanáší na bouli a okolní kůži a jemně se otírá lehkými masážními pohyby.
- Višňovského mast - obsahuje ricinový olej, xerobiotikum a březový dehtář, které mají protizánětlivé a antiseptické účinky. Mast se doporučuje aplikovat na bouli a těsně uzavřít poškozené místo gázou nebo obvazem.
Při aplikaci masti nebo gelu je důležité mít na paměti, že by měly být extrémně čisté – nepoužívejte zatuchlé produkty, protože to může způsobit další kožní problémy. Je také třeba se vyhnout tomu, aby se lék dostal do očí a sliznic.
Pokud se boule na tváři po nárazu nezmenší, zvýší se tělesná teplota nebo se objeví další příznaky, měli byste navštívit lékaře, abyste získali kvalifikovanou pomoc a doporučení k léčbě.