Po tetování je důležité dodržovat určitá pravidla péče o pleť, abyste se vyhnuli zánětu, infekci a zachovali jas a krásu nového vzoru. Nicméně, stejně důležité je sledovat svou stravu a vzdát se určitých potravin a nápojů, které mohou mít negativní dopad na hojení.
Především je důležité vyhýbat se alkoholu. Snižuje imunitu a může prodloužit dobu hojení. Kromě toho může alkohol vést k rozšíření cév a krvácení kůže, což může nechtěně ovlivnit kvalitu a trvanlivost tetování.
Doporučuje se také dočasně opustit barviva a konzervační látky, které se nacházejí ve většině sycených nápojů, chipsů, svačin a sladkostí. Mohou vyvolat alergickou reakci a zpomalit hojení rány.
Káva a čaj mohou také negativně ovlivnit hojení. Obsahují kofein, který zvyšuje puls a průtok krve, což může vést k podráždění a otoku v oblasti tetování. Doporučuje se dočasně vyměnit kávu a čaj za bezkofejové nápoje a bylinné čaje.
Doporučení pro výživu a péči po tetování
Po vytvoření tetování je velmi důležité správně pečovat o pokožku, abyste se vyhnuli komplikacím a zajistili rychlé a kvalitní hojení. Kromě toho hraje v tomto procesu důležitou roli také výživa. V tomto článku se podělíme o několik doporučení, která vám pomohou pečovat o vaše nové tetování a učinit proces hojení co nejpohodlnějším.
Správná výživa
Po vytvoření tetování byste měli věnovat zvláštní pozornost své stravě. Výživa bohatá na vitamíny a minerály pomůže urychlit proces hojení a zlepšit celkový stav pokožky. Zde je několik produktů, které byste měli konzumovat po tetování:
- Ovoce a zelenina: jsou bohaté na vitamín C, který podporuje hojení ran a posiluje imunitní systém. Dejte přednost citrusovému ovoci, jahodám, kiwi a zelenině, jako je brokolice a květák.
- Bílkovina: zařaďte do svého jídelníčku maso, ryby, vejce a luštěniny, které tělu dodají potřebné aminokyseliny pro regeneraci tkání.
- Kapalina: pijte dostatek vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou a zlepšili její hojení. Můžete také konzumovat přírodní šťávy bez přidaného cukru a zeleného čaje.
- Zdravé tuky: přidejte do svého jídelníčku ořechy, avokádo a olivový olej. Obsahují zdravé tuky, které podporují regeneraci pokožky.
Péče o tetování
Kromě správné výživy hraje péče o tetování také klíčovou roli při hojení a udržování barevnosti. Některá doporučení pro péči zahrnují:
- Čistota: tetování důkladně umyjte jemným nízkotučným mýdlem a teplou vodou. Vyhněte se hrubším prostředkům, jako jsou houby a kartáče, abyste nepoškodili pokožku.
- Zvlhčování: použití speciálních krémů pomůže udržet pokožku hydratovanou a zabránit odlupování. Hydratujte tetování několikrát denně a postupujte podle pokynů tetovacího mistra.
- Ochrana: vyhněte se přímému slunečnímu záření a soláriu, protože mohou způsobit vyblednutí a poškození tetování. Nezapomeňte také použít opalovací krém s vysokou úrovní SPF.
- Vyhněte se tření: vyhněte se tření nebo strouhání tetování o oblečení a další předměty, abyste zabránili podráždění a vymizení barviva.
Pamatujte, že každé tetování je jedinečné a je možné, že vám váš tetovací mistr poskytne další pokyny pro péči založené na vlastnostech vašeho tetování a typu pokožky. Pečlivě dodržujte všechna doporučení, abyste své tetování udrželi v perfektním stavu.
Čeho se vyvarovat:
- Alkoholické nápoje-alkohol může zpomalit proces hojení;
- Ostré a smažené potraviny - mohou dráždit a infikovat ránu;
- Káva, energetické nápoje a černý čaj-obsahují kofein, který může zvýšit bolest a zpomalit hojení;
- Sladkosti a cukr-zvýšený příjem cukru může přispět k zánětu a zpomalit proces hojení;
- Slané potraviny-nadměrný příjem soli může způsobit otoky tkání a zvýšit bolest;
- Kyselé potraviny – mohou způsobit podráždění a zpomalit hojení;
- Mléčné výrobky-mléko a jeho deriváty mohou způsobit alergickou reakci a zvýšit zánět;
- Koření a hořčice – mohou způsobit podráždění a oddálit proces hojení;
- Kouření-kouření výrazně zpomaluje proces hojení a zvyšuje riziko komplikací;
- Sluneční a sluneční paprsky-ultrafialové záření může způsobit zánět a zvýšit bolest.
Co se nesmí pít:
- Lihovina. Alkohol může zvýšit krvácení a zpomalit proces hojení.
- Silný čaj a káva. Káva a čaj obsahují kofein, který může mít negativní vliv na hojení tetování.
- Příliš horké nápoje. Horké nápoje mohou způsobit podráždění pokožky a zpomalit proces hojení.
Doporučuje se pít chlazenou vodu, čerstvé šťávy a nealkoholické nápoje bez přidání umělých barviv a konzervačních látek. Je také důležité vzít v úvahu individuální vlastnosti těla a dodržovat doporučení tetovacího mistra.