Časy, kdy dítě začne pociťovat nepohodlí kvůli bolesti v bříšku, jsou pro rodiče považovány za jedny z nejtěžších. Nikdo nechce vidět dítě trpět, ale není vždy jasné, jak pomoci. Kolika u novorozenců je častým problémem, kterému čelí mnoho rodin. Existuje však několik metod osvědčených roky, které pomohou vyhnout se a zmírnit bolest dítěte.
Správné krmení - jeden z klíčových bodů ovlivňujících projev koliky. Při kojení je zvláště důležité dbát na správnou techniku aplikace. Dítě by mělo správně uchopit bradavku a získat postřikovače mléka, aby se zabránilo požití vzduchu. Pokud se vaše dítě krmí z láhve, věnujte pozornost typu bradavky a velikosti otvoru, abyste zajistili normální tok výživy, ale vyhnuli se jejímu přebytku.
Další faktor, který má přímý vliv na gastrointestinální trakt dítěte, – režim napájení. Pokuste se nastavit přísný rozvrh a krmte své dítě ve stejnou dobu každý den. Tento pravidelný rozvrh pomůže tělu přizpůsobit se a přispěje k normalizaci trávicích procesů.
Co dělat, abyste se vyhnuli kolice u novorozenců
- Sledujte výživu dítěte. Pokud kojíte, věnujte pozornost své stravě a vyřaďte z ní možné potraviny, které způsobují koliku, jako je citrusové ovoce, káva, kořeněná a tučná jídla. Pokud je vaše dítě kojeno, promluvte si s pediatrem o možnosti výměny směsi.
- Správně krmte dítě. Zajistěte pohodlnou polohu zvednutím hlavy při krmení. Zkontrolujte, zda dítě správně saje dudlík nebo hrudník, aniž by spolklo velké množství vzduchu. Také asi polovinu krmení můžete dělat přestávky na říhání.
- Vyhněte se stresovým situacím a pláči. Děti často reagují na stres a únavu, což může způsobit koliku. Snažte se vytvořit kolem dítěte klidnou a útulnou atmosféru, vyhněte se hlasitým hlukům a náhlým změnám v prostředí.
- Používejte uklidňující metody. Mnoho rodičů najde své specifické způsoby, jak uklidnit děti - ukolébavky, jemné hlazení, masáže nebo houpání. Vyzkoušejte různé triky a zjistěte, co pomáhá vašemu dítěti uklidnit se.
- Vytvořte pravidelný denní režim. Nastavte si určitý čas na krmení, spánek a hru. Dítě se cítí jistěji, když ví, že může ve svém životě počítat s pravidelností a strukturou.
- Požádejte o pomoc pediatra. Pokud máte vážné problémy s kolikou, neváhejte požádat o pomoc pediatra. Bude vám schopen sdělit další možné příčiny nepohodlí u dítěte a navrhnout další způsoby, jak zmírnit koliku.
Vyhýbání se kolice je postupný proces a to, co funguje pro jedno dítě, nemusí fungovat pro druhé. Proto experimentujte s různými metodami a snažte se vytvořit pohodlné podmínky pro vaše dítě. Nakonec koliky proběhnou a Vy si budete moci užít šťastné chvíle se svým dítětem.
Správná výživa
Pokud matka nemá možnost kojit, je nutné zvolit speciální směsi pro umělé kojení. Před nákupem se doporučuje navštívit dětského lékaře, aby si vybral optimální variantu směsi s ohledem na potřeby a stav dítěte.
Při kojení by matka měla sledovat svou stravu a vyloučit z ní potraviny, které mohou způsobit koliku u dítěte. Mezi tyto potraviny patří: sycené nápoje, kořeněné a tučné potraviny, rychlé občerstvení, čokoláda, citrusové ovoce, brambory, zelí, cibule, luštěniny a některé druhy mléčných výrobků.
Při umělém krmení se také vyplatí dbát na kvalitu zvolené směsi. Nekvalitní nebo nevhodná směs může způsobit koliku u dítěte. Proto je důležité vybírat značky ověřené a doporučené dětskými lékaři.
Strava novorozence by měla být častější a menší než strava dospělého. Lékaři doporučují krmit dítě na požádání a sledovat jeho potravinové reakce a sytost. Pokud dítě špatně jí nebo nechce jíst, neměli byste ho násilně krmit.
Je také nutné věnovat pozornost způsobu krmení dítěte. Krmení příliš rychlým tempem a absorpce velkého množství vzduchu může vést ke kolice. Doporučuje se přiložit dítě na hrudník svisle nebo jej položí polštáři. Při umělém krmení byste měli používat speciální lahvičky s malými otvory, které vám pomohou řídit tempo pití.
Režim dne a spánku
Vytvoření denního režimu pomůže nastavit stálý plán spánku a krmení. Doporučuje se dát dítě spát a probouzet se ve stejnou dobu každý den. Výjimkou je noční krmení v období novorozence, kdy dítě potřebuje častou výživu.
Je důležité vzít v úvahu, že novorozené dítě potřebuje mnoho hodin spánku během dne. V ideálním případě by dítě mělo spát asi 16-18 hodin denně. V tomto případě by měl být spánek rozdělen na denní a noční, aby se dítě mohlo vyspat a získat dostatek odpočinku pro rozvoj svého nervového a trávicího systému.
Pro uklidnění dítěte před spaním můžete použít různé rituály, jako je koupání, masáže, čtení pohádek nebo písně. Nastavení pozitivního světelného režimu také přispívá ke správné tvorbě spánku a posílení denního a nočního režimu.
Nedoporučuje se, aby dítě spalo hned po krmení, protože může spojit prsa nebo láhev s usínáním, což může v budoucnu vést k problémům. Je nutné nechat dítě po krmení trochu si hrát nebo si popovídat a poté ho uložit do postele. Taková výživa-spánek-bdění umožňuje správně vytvořit návyky u dítěte a snížit riziko koliky.
Je však třeba poznamenat, že každé dítě je individuální a to, co může být účinné pro jedno dítě, nemusí nutně vyhovovat druhému. Rodiče by proto měli naslouchat potřebám a signálům svého dítěte a přizpůsobit denní režim tak, aby vyhovoval jeho vlastnostem.
Masáže a cvičení
Masáž a cvičení mohou pomoci zmírnit napětí a zabránit vzniku koliky u novorozenců.
Masáž bříška je účinný způsob, jak snížit příznaky koliky. Masáž přispívá ke zlepšení trávicího systému a snížení plynů. Chcete-li provést masáž, položte dítě na záda a nejprve naneste na břicho trochu oleje. Poté, s lehkými a kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček, masírujte břicho dítěte. Netlačte příliš silně a sledujte reakci dítěte. Tuto masáž lze provádět několikrát denně, abyste dosáhli nejlepšího účinku.
Cvičení může také pomoci odstranit koliku. Jedním z takových cvičení je"kolo". Chcete-li to provést, položte dítě na záda a roztáhněte nohy v kolenou. Poté začněte dělat pohyby, které připomínají kroucení pedálů kola, jemně ohýbejte a prodlužujte nohy dítěte. Toto cvičení pomáhá zlepšit průchod vzduchu trávicím systémem a pomáhá snižovat koliku.
Před provedením jakékoli masáže nebo fyzického cvičení je však nutné poradit se s pediatrem nebo dětským masérem. Budou vám moci poskytnout potřebná doporučení a poukázat na zvláštnosti provádění těchto postupů u vašeho dítěte.
Kontakt s dítětem
Jedním ze způsobů, jak navázat kontakt s novorozencem, je kůže-K-kůže. Široce uznávaná metoda zahrnuje jemný a blízký kontakt dítěte s rodičem, když je dítě přímo na hrudi matky nebo otce. To umožňuje dítěti cítit teplo a bezpečnost a také podporuje regulaci jeho teploty a srdečního rytmu.
Při komunikaci s dítětem je důležité používat jemný hlas a dělat mu láskyplné zvuky. Mnoho dětí cítí pohodlí, když slyší známé zvuky, jako je šepot nebo zpěv rodičů. Je také nutné udržovat pohled s dítětem, aktivně se podílet na jeho komunikaci a sledovat jeho signály.
Nezapomeňte také na pravidelné procházky s dítětem, které mu pomohou vyhnout se kolice. Čerstvý vzduch a příjemné zvuky prostředí mohou dítě uklidnit a utěšit. Procházky navíc přispívají k aktivnímu pohybu střev, což může přispět ke zlepšení trávení a prevenci koliky.
Kontakt s dítětem nejen poskytuje dítěti pocit důvěry a bezpečí, ale je také zdrojem radosti a vzájemné lásky pro rodiče. Proto bychom neměli zapomínat na tento důležitý aspekt interakce s novorozencem.