Pálení žáhy je běžný stav, který způsobuje nepohodlí a pálení v oblasti hrudníku a hrtanu. Obvykle se vyskytuje v důsledku zpětného proudu žaludečního obsahu do jícnu. Místo tradičního čaje, který přetěžuje žaludek a může zhoršit pálení žáhy, existují alternativní nápoje, které mohou tento stav zmírnit.
1. Máta
Mátový čaj je jedním z nejúčinnějších nápojů pro zmírnění pálení žáhy. Příjemně chladná chuť máty pomáhá zklidnit sliznici jícnu a také snižuje kyselost žaludeční šťávy. Kromě čaje můžete vyzkoušet mátový Marocký infuzní nápoj známý jako"chabacca". Je osvěžující a zmírňuje podráždění.
2. Kořen ženšenu
Pokud víte, že pálení žáhy je způsobeno nezdravou stravou nebo stresem, pak se doporučuje vyzkoušet nápoj na bázi kořene ženšenu. Má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zvládat pálení žáhy. Ale pozor, pokud trpíte gastritidou nebo žaludečními vředy – konzultace s lékařem je nezbytná.
3. Zázvor
Zázvorový čaj je skvělým prostředkem proti pálení žáhy. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá snižovat kyselost žaludeční šťávy. Nápoj na bázi zázvoru lze ozdobit polovinou limetky a trochou medu pro ještě větší užitek a chuť.
Místo čaje, který může způsobit pálení žáhy, stojí za to vyzkoušet tyto alternativní nápoje. Pomohou vám vyrovnat se s nepříjemnými pocity a zlepší vaši pohodu.
Přírodní nápoje pro zmírnění pálení žáhy
- Máta čajová. Porušení trávicího procesu často vede k pálení žáhy. Máta čajová pomáhá uvolnit svaly jícnu a snížit kyselost žaludku.
- Kámen sleziny. Tento bylinný nápoj obsahuje přírodní antioxidanty, které pomáhají snižovat kyselost a zmírňovat pálení žáhy.
- Máta peprná. Tento nápoj rozemele jídlo a stimuluje proces trávení. Snižuje kyselost žaludku a zmírňuje pálení žáhy.
- Aloe vera. Přírodní lék na pálení žáhy a zažívací potíže. Šarlatová pomáhá snižovat zánět a hladinu kyselosti.
- Fenykl. Tento bylinný nápoj zklidňuje sliznici jícnu a snižuje kyselost.
- Čistotel. Čistotel posiluje gastrointestinální trakt a zmírňuje pálení žáhy.
Před konzumací jakéhokoli nápoje na zmírnění pálení žáhy se doporučuje poradit se se svým lékařem, zvláště pokud máte nějaké chronické onemocnění nebo užíváte léky.
Čaj z kořene lopuchu
Pro přípravu čaje z kořene lopuchu je nutné vzít 1 polévkovou lžíci drceného kořene a nalít ho 200 ml vroucí vody. Poté čaj trvejte 15-20 minut. Před jídlem byste měli pít 1 polévkovou lžíci 3krát denně.
Bylinková infuze s mátou a heřmánkem
K přípravě infuze budete potřebovat následující ingredience:
- Máta - 1 lžíce sušených listů
- Heřmánek - 1 lžíce sušených květů
- Voda - 1 šálek
Mátu a heřmánek uvařte vroucí vodou ve sklenici vody. Nechte nálev louhovat 10-15 minut. Poté infuzi sceďte a nechte trochu vychladnout.
Doporučuje se užívat 1/4 šálku bylinného nálevu po jídle, abyste odstranili pálení žáhy a zklidnili žaludek. Můžete opakovat příjem 2 - 3krát denně, dokud se příznaky úplně nezlepší.
Všimnete si: před zahájením bylinného infuze se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud máte chronické onemocnění žaludku nebo střev.
Čerstvě vymačkaná šťáva ze zelí
Jak připravíte čerstvě vymačkanou kapustovou šťávu? K tomu budete potřebovat čerstvé bílé zelí. Odřízněte několik listů zelí a důkladně je opláchněte pod tekoucí vodou. Poté listy rozdrťte a šťávu extrahujte odšťavňovačem nebo mixérem. Kapustová šťáva by měla být vypita ihned po vaření, aby se zachovaly všechny její příznivé vlastnosti.
Kapustovou šťávu lze pít jako samostatný nápoj nebo ji přidat do koktejlů s jiným ovocem a zeleninou. Můžete si například připravit koktejl ze zelné šťávy, jablečné šťávy a mrkvové šťávy. To pomůže zpříjemnit chuť nápoje a zároveň získat ještě více živin.
Je důležité zmínit, že před konzumací zelné šťávy se doporučuje poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu, zvláště pokud máte žaludeční nebo střevní problémy.