Když vyrábíme zubní plombu, doufáme, že nám vydrží mnoho let. Abychom však plombu udrželi v dobrém stavu, musíme věnovat pozornost své stravě. Některé potraviny a nápoje mohou negativně ovlivnit plombu, což vede k její deformaci, poškození nebo oddělení. Níže je uveden seznam potravin, kterým je nejlepší se vyhnout, abyste si nezničili plombu.
1. Žvýkací guma
Mnozí z nás jsou zvyklí žvýkat gumu po jídle nebo o přestávkách. Při neustálém a intenzivním žvýkání gumy však můžete svou výplní poškodit. Neustálé zatížení může způsobit jeho deformaci nebo dokonce odštípnutí části výplně. Žvýkačka navíc může na plombě vytvořit lepkavý film, který vytváří příznivé prostředí pro množení bakterií.
2. Pevné produkty
I když mnozí z nás rádi křupou tvrdou zeleninou nebo ovocem, může to být pro vaši plombu nebezpečné. Před ponořením zubů do pevné stravy se ujistěte, že je vaše plomba stabilní a nemá žádné okrajové vady. Pevná potravina může způsobit poškození plomby nebo ji dokonce odštípnout, což může vést k bolesti a rozvoji nových zdravotních problémů v ústech.
3. Kyselé potraviny a nápoje
Kyselé potraviny a nápoje mohou odbarvit a zničit plombu, protože mohou obsahovat kyselinu, která působí na materiál plomby. Nadměrná konzumace kyselých nápojů, jako jsou džusy nebo soda, může časem rozpustit materiál plomby a způsobit její zkažení. Pečujte o svou plombu omezením konzumace kyselých potravin a nápojů.
Pamatujte, že pravidelné návštěvy zubaře, správná ústní hygiena a zdravý životní styl jsou důležité pro udržení plomby v dobrém stavu. Pokud máte problém s plombou, vyhledejte odbornou pomoc u zubaře.
Pevné produkty
Pokud je plomba, nedoporučuje se používat následující pevné produkty:
| 1. | Ořech |
| 2. | Pecky z ovoce |
| 3. | Tvrdé bonbóny a lízátka |
| 4. | Tvarohová a sýrová kůrka |
| 5. | Skvělé sýry a tvaroh |
| 6. | Křupavá zelenina a ovoce (mrkev, jablka) |
| 7. | Hrubě pokrájené maso |
| 8. | Suchá hrubá ryba |
| 9. | Hlízy a kořeny zeleniny |
| 10. | Led v kostkách |
Tyto produkty mohou poškodit a dokonce odštípnout plombu, takže je třeba se vyhnout jejich konzumaci za přítomnosti zubních výplní.
Kyselé potraviny
Pokud je plomba přítomna, je nutné omezit příjem kyselých potravin, protože mohou negativně ovlivnit stav plomby a zubů. Kyselé potraviny mohou změknout zubní sklovinu a způsobit její vyluhování a také podráždění dásní.
Zde je seznam kyselých potravin, které stojí za to omezit, pokud jsou plomby:
- Citrusové ovoce - citrony, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody obsahují velké množství kyseliny, která může poškodit sklovinu a způsobit citlivost zubů;
- Kysaná zelenina a ovoce - zelí, okurky, rajčata a další kysaná zelenina a ovoce obsahují kyselinu mléčnou nebo ocet, která může změknout sklovinu a způsobit její zničení;
- Marinády a solení - kyselé marinády a solení obsahují kyselinu octovou, která může být škodlivá pro plomby a zuby;
- Kyselé mléčné výrobky – některé mléčné výrobky, jako je kefír, jogurt, zakysaná smetana, mohou být kyselé a mohou negativně ovlivnit plomby;
- Jiné kyselé potraviny - kromě výše uvedených stojí za to omezit příjem kyselých kompotů, šťávy a dalších potravin s vysokým obsahem kyseliny.
Navzdory omezením byste neměli zcela vyloučit kyselé potraviny ze stravy. Je důležité udržovat dobrou ústní hygienu a navštívit zubního lékaře, aby vám doporučil péči o plomby a zuby.
Sladkosti
| Sladkost | Potenciální nebezpečí pro plomby |
|---|---|
| Karamel | Velmi lepkavá textura může způsobit prasknutí plomby |
| Tvrdý bonbon | Časté mechanické působení na zuby může poškodit plombu |
| Žvýkací guma | Může způsobit poškození plomby při aktivním žvýkání |
| Čokoládové bonbóny | Čokoláda může zanechat pigmentované stopy na plombě |
| Tvrdé bonbóny (např. lízátka s tekutým středem) | Mohou způsobit praskliny nebo zlomené kusy plomby |
To neznamená úplně vzdát se sladkostí. Jednoduše je konzumujte s mírou a pamatujte, že ihned po konzumaci smyjte zbytky sladkého nápoje nebo si vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili cukr.
Lihovina
Pokud existuje plomba, nedoporučuje se používat následující alkoholické nápoje:
- Silné lihoviny, jako je vodka, koňak, rum;
- Likéry a koktejly obsahující alkohol;
- Sycené alkoholické nápoje včetně piva a šampaňského;
- Víno a šumivá vína, bílá a červená;
- Absint;
- Tequila, gin, whisky;
- Vermut;
- Jablečný mošt;
- Aperitivy a digestivy;
- Alkoholické energetické nápoje.
Pití alkoholu může negativně ovlivnit stav plomby, což způsobí její prasknutí, zničení nebo změnu její formy. V důsledku toho mohou nastat problémy se zuby a je třeba znovu léčit.