Spánek je neuvěřitelně tajemný a dosud plně prozkoumaný jev v našem životě. Během spánku se u nás mohou dít nejneuvěřitelnější a nepředvídatelné věci, včetně zpěvu deště a létání. Ale co pití ve spánku, zejména vody? Proč můžeme během spánku pít hodně vody a neprobudit se s naplněným žaludkem?
Během spánku je naše tělo ve stavu hlubokého odpočinku. Neuvědomujeme si svět kolem nás a události, které se dějí s naším tělem. Během této doby mozek aktivně pracuje, zpracovává informace a obnovuje energii. Reakce na jídlo a vodu během spánku však může být zcela neobvyklá.
Když jíme jídlo nebo pijeme vodu během bdění, naše tělo ji začne trávit v žaludku. Tekutina vstupuje do žaludku, kde se mísí s trávicími enzymy a získává primární zpracování. Poté, přes jícen, se potrava postupně dostává do střev a zpracovává se dále.
Během spánku se proces trávení potravy zpomaluje a peristaltika (redukce pohovky) střev se redukuje. Jídlo a tekutina se pohybují trávicím systémem pomaleji, což může způsobit, že necítíme hmatatelné nepohodlí z plnosti žaludku. Navíc v noci je hladina hormonu hladu nižší než ve dne a necítíme tak silnou potřebu jídla a pití.
Můžete pít ve spánku
Pití ve snu je jednou z běžných fantazií a snů. Pocit pití ve snu může být tak realistický, že mnoho lidí se dokonce ráno probudí s pocitem naplněného žaludku. Ve skutečnosti však není možné během spánku fyzicky pít. V našem těle spánek blokuje skutečné pohyby a akce, takže i když si představujeme, co pijeme ve spánku, ve skutečnosti se do našeho žaludku nedostává žádná tekutina.
Pocit pití ve snu je vysvětlen zvláštnostmi práce mozku během snu. Když vidíme nebo si představujeme, co pijeme ve spánku, v mozku se aktivují stejné nervové řetězce, které se aktivují při skutečném pití. Mozek tyto informace vnímá a vytváří pocit pití, i když je to vlastně Fantazie.
Pití ve spánku tedy nemá žádný fyzický účinek na náš žaludek, nenaplňuje ho ani neutlumuje žízeň. Je to jen projev naší fantazie během snění. Pocit pití ve spánku však může způsobit aktivaci neurofyziologických procesů v těle spojených s regulací žízně a vylučováním moči, což může mít určitý vliv na naše fyzické pocity po probuzení.
Snížení pocitu
Ve snu může mozek vnímat pouze informace, které přijímá z nervového systému. Takže i když během spánku pijete hodně vody, mozek může cítit pouze velmi omezenou část tohoto procesu.
Během spánku se hlavní mozková aktivita zaměřuje na zpracování informací získaných z nervového systému. Ve srovnání se stavem bdění je spánek charakterizován sníženou aktivitou mozku, což vede ke snížení pocitů. V důsledku tohoto procesu si mozek nemusí být vědom toho, že je váš žaludek plný poté, co absorbuje velké množství vody.
Během spánku navíc mozek pozastavuje práci s mnoha tělesnými systémy, včetně peristaltiky, tedy svalové kontrakce jícnu, která pomáhá potravě projít jím a žaludkem. Proto, i když je váš žaludek během spánku naplněn vodou, nedostatek aktivity peristaltiky může vést k nedostatku pocitu nasycení.
Snížené pocity během spánku a nedostatek aktivity peristaltiky tak mohou vysvětlit, proč je možné pít hodně vody ve spánku a neprobudit se s naplněným žaludkem.
| Výhody | Nedostatky |
|---|---|
| Snížení pocitu | Nedostatek aktivity peristaltiky |
Práce mozku
Během spánku mozek pokračuje v práci a plní řadu důležitých funkcí, jako je třídění a zpracování informací, ukládání do paměti, obnovení tělesné energie a regulace různých fyziologických procesů.
Když spíme, mozek prochází několika fázemi spánku, včetně fází REM (rem-eye movement) a non-REM. Během fáze REM dochází k aktivním snům a rychlým očním pohybům a během Ne-REM mozek obnovuje energii a odpočívá.
Takže i během spánku mozek nadále kontroluje a reguluje procesy související s trávením. To vysvětluje, proč můžete ve spánku pít hodně vody a neprobudit se s naplněným žaludkem. Mozek je zodpovědný za správné zpracování a distribuci vody v těle, aby udržoval jeho homeostázu a zabránil možným problémům spojeným s přebytkem tekutin.