Každý rodič chce vidět své dítě šťastné a spokojené. Někdy však dítě může pociťovat silné emoce, které mohou být doprovázeny rolováním při pláči. To může u rodičů vyvolat úzkost a bezmoc. V takové situaci je důležité vědět, co dělat a jak pomoci dítěti najít klid.
Prvním principem interakce s dítětem je láska a podpora. Dítě potřebuje vaši něhu a péči. Zkuste ho utěšit, jemně ho pohladit a říct uklidňující slova. Při pláči se váš hlas může stát skutečným referenčním bodem pro dítě, který mu pomůže uklidnit se.
Zkuste také najít příčinu pláče dítěte. Dítě může plakat kvůli hladu, únavě, nepohodlí nebo potřebě pozornosti. Postupně se naučíte rozpoznat, co přesně způsobuje pláč vašeho dítěte. Pokud rozumíte příčině, zkuste dítěti zajistit, co momentálně potřebuje.
Také pláč dítěte může být signálem, že prožívá příliš velké emoce a nedokáže si s nimi poradit samo. V takovém případě zkuste vytvořit bezpečný prostor, kde bude dítě schopno najít klid. Ztlumte přebytečný hluk, odstraňte jasné světlo a nabídněte svému dítěti oblíbenou hračku nebo předmět, který se mu líbí. Někdy jednoduché a známé věci mohou pomoci uklidnit dítě a obrátit jeho pozornost od negativních emocí.
Pochopit důvod pláče
Když dítě začne plakat a válet se, je důležité pochopit, co může být příčinou jeho nespokojenosti nebo nepohodlí. Zde je několik možných příčin:
- Hlad. Zkontrolujte, kdy dítě naposledy jedlo. Pokud to trvalo dlouho, možná má hlad.
- Únava. Dítě může plakat a válet se kvůli únavě. Zajistěte, aby se dostal do své postýlky a nechte ho odpočívat.
- Mokré nebo špinavé pleny. Zkontrolujte plenku dítěte a ujistěte se, že je čistá a suchá.
- Bolest nebo nepohodlí. Dítě může plakat kvůli bolesti nebo nepohodlí, jako jsou plyny, koliky nebo zuby, které se začínají prořezávat. Uklidněte ho a možná navštivte lékaře.
- Touha uspokojit základní potřeby. Dítě může plakat, protože chce pozornost, útěchu nebo fyzický kontakt. Strávte s ním čas, objímejte ho a hrajte si, abyste ukázali, že jste blízko.
Je důležité si uvědomit, že každé dítě je individuální a jeho důvody k pláči mohou být různé. Otec a matka by měli být citliví na specifické potřeby svého dítěte a snažit se najít způsoby, jak ho uklidnit a uspokojit jeho potřeby. Pokud nemůžete určit příčinu pláče nebo pláče vašeho dítěte trvá dlouho a neúspěšně, vyhledejte pomoc pediatra nebo jiného zdravotnického odborníka.
Zkontrolujte fyzický stav dítěte
Pokud se vaše dítě při pláči válí, je důležité nejprve zkontrolovat jeho fyzický stav. Zde je několik otázek, které stojí za pozornost:
- Mělo dítě nedávno plnohodnotné jídlo? Možná má hlad nebo má strach z nedostatku jídla.
- Má dítě mokrou nebo špinavou plenu? Pokud je plenka příliš mokrá nebo špinavá, může to být příčinou diskontního ovládání Plus a podráždění.
- Existují na pokožce dítěte známky vyrážky, vyrážky, zarudnutí nebo jiných viditelných změn? To může naznačovat alergickou reakci nebo podráždění pokožky.
Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, doporučuje se okamžitě navštívit lékaře nebo pediatra pro konzultaci a další léčbu.
Uklidnit dítě
Pláč dítěte může být pro rodiče velmi znepokojující, zvláště pokud nevědí, jak ho uklidnit. Zde je několik metod, které můžete vyzkoušet, abyste svému dítěti pomohli uklidnit se:
1. Pohlaďte dítě po zádech
Mnoho dětí se uklidní, když je rodič jemně pohladí po zádech. To může vytvořit pocit pohodlí a bezpečí. Zkuste dítě jemně otřít nebo hladit po zádech, abyste ho uklidnili.
2. Vytvořte útulné místo
Některým dětem pomáhá vytvořit v místnosti klidnou atmosféru. Zkuste vypnout jasné světlo a hlučné zvuky. Pusťte si jemnou hudbu nebo šepot, abyste vytvořili atmosféru relaxace a pohodlí.
3. Nabídněte dudlík nebo dudlík
Některým dětem pomáhá uklidnit se, když sají dudlík nebo dudlík. Nabídněte dítěti dudlík, aby se mohlo uklidnit a sát ho. To mu může pomoci soustředit se a snížit úroveň úzkosti.
4. Pomozte dítěti dýchat
Při pláči děti často zadržují dech nebo dýchají nepravidelně. Pomozte svému dítěti dýchat, zhluboka se nadechněte a snažte se ho dostat do tlaku nosem. To mu může pomoci uvolnit se a uklidnit se.
5. Obejměte dítě
Když dítě pláče, může se cítit osamělé a vystrašené. Obejměte ho a nechte ho cítit vaši lásku a podporu. Fyzický kontakt mu může pomoci uklidnit se a snížit úzkost.
Některé metody mohou být u některých dětí účinné a u jiných ne. Je důležité vyzkoušet různé způsoby a najít to, co funguje pro vaše dítě. Pokud nemůžete dítě uklidnit nebo máte velké obavy, je lepší se poradit s lékařem nebo pediatrem.
Pokusit se změnit prostředí
Pokud se dítě začne při pláči otáčet, může to být způsobeno nepříjemnou situací nebo okolím. V takovém případě zkuste udělat následující:
- Přeneste dítě na nové místo. Někdy může změna prostředí pomoci zmírnit stres a uklidnit dítě. Zkuste to přenést do jiné místnosti nebo na čerstvý vzduch.
- Ujistěte se, že prostředí nezpůsobuje dítěti žádné nepohodlí. Zkontrolujte, zda existují hlasité zvuky, jasné světlo nebo jiné podněty, které mohou dítě dráždit. Zkuste vytvořit klidné a útulné prostředí tím, že odstraníte všechny zbytečné podněty.
- Používejte špunty do uší nebo sluchátka. Pokud hluk způsobil u dítěte nepohodlí, zkuste mu dát špunty do uší nebo sluchátka, abyste snížili hluk a zachovali příjemnou atmosféru.
- Věnujte pozornost teplotě. Ujistěte se, že dítě není studené nebo příliš horké. Optimální pokojová teplota pro dítě je asi 20-22 stupňů Celsia.
- Nabídněte hračku nebo jinou aktivitu. Někdy odvést pozornost dítěte od příčiny jeho negativních emocí může pomoci nabídka třídy nebo hračky, která ho zajímá. Zkuste mu nabídnout něco, co si bude hrát, nebo mu nabídněte jednoduchý úkol, který pomůže přepnout jeho pozornost.
Pamatujte, že každé dítě je jiné a to, co pomáhá jednomu, nemusí pomoci druhému. Sledujte reakci dítěte a přizpůsobte své činy podle jeho potřeb.
Použijte relaxační techniky
Hluboké dýchání
Naučte své dítě zhluboka se nadechnout a vydechnout. Požádejte ho, aby se soustředil na svůj dech a představoval si, že vdechuje klid a vydechuje vše negativní. Tato metoda pomůže vyvážit dýchání a uvolnit napětí.
Masáž
Udělejte dítěti masáž zad, ramen a krku. To pomůže uvolnit svaly a uvolnit napětí. K posílení účinku můžete použít speciální oleje nebo masážní krémy.
Teplá koupel nebo nohy
K relaxaci mu může pomoci také teplá koupel nebo jen pomoc dítěti namočit nohy do teplé vody. Teplé vodní procedury snižují pocit bolesti a stresu.
Aplikace aromaterapie
Umístěte vonné svíčky nebo vonné oleje do místnosti, kde je dítě. Některé vůně, jako je levandule nebo heřmánek, mají uklidňující vlastnosti a mohou dítěti pomoci relaxovat.
Každé dítě je jiné, takže může trvat čas a trpělivost, než najdete relaxační metodu, která vyhovuje konkrétně vašemu dítěti. Vyzkoušejte různé způsoby a věnujte pozornost reakci dítěte. Bez ohledu na zvolenou metodu pamatujte, že hlavním cílem je vytvořit pro dítě pohodlné a klidné prostředí.
Navštivte lékaře nebo odborníka
Pokud se vaše dítě při pláči často válí a je to znepokojivé, doporučuje se navštívit lékaře nebo odborníka. V závislosti na konkrétní situaci a příznacích mohou být nutné konzultace s pediatrem, neurologem, psychologickým poradenstvím, audiologem nebo jinými odborníky.
Je důležité věnovat pozornost následujícím příznakům spojeným s rolováním při pláči:
- dlouhé a / nebo intenzivní rolování;
- výskyt doprovodných příznaků: odmítnutí jídla, poruchy spánku, zažívací potíže atd.;
- výrazná změna chování dítěte, například snížená aktivita;
- válení při sebemenším stresu nebo známkách nepohodlí.
Pokud jsou tyto příznaky pozorovány, měli byste okamžitě navštívit lékaře pro podrobnější vyšetření a objasnění příčiny.
Zapojte hru a zábavu
1. Hračky a hudba
Zkuste upoutat pozornost dítěte na hračky, které ho zajímají. Může to být oblíbená plyšová hračka, chrastítko, kostky nebo jakýkoli jiný předmět, který batoleti umožní zapomenout na důvod pláče. Pokud máte po ruce hudební nástroj, zkuste hrát něco melodického a uklidňujícího.
2. Hry na hrdiny
Pro děti starší jednoho roku je možné nabídnout hry na hrdiny. Můžete se například představit jako lékař a zeptat se dítěte, co ho trápí. Poté proveďte "vyšetření" a předstírejte, že ho léčíte, například ukazováním knoflíků na košili jako injekce. Během takové hry na hrdiny může dítě projevit zájem a zapomenout na pláč.
3. Kurzy kreslení
Pro děti, které již umějí držet tužku, je vyzvěte, aby se zapojily do kreslení. Podejte list papíru a různé barevné tužky a požádejte dítě, aby nakreslilo, co ho zajímá. Kreslení pomůže dítěti přejít na kreativní aktivity a uvolnit své vnitřní napětí.
Zapojení hry a zábavy může dítěti pomoci uklidnit se a odvrátit pozornost od problému, který způsobuje jeho pláč. Nezapomeňte však věnovat pozornost jeho emocionálnímu stavu a udržovat ho, pokud pláč trvá dlouhou dobu.