Vašemu dítěti je 11 měsíců a nyní již může vyzkoušet více různých potravin. Omeleta je skvělá snídaně, která je ideální pro batolata. Obsahuje mnoho užitečných látek a vitamínů, které jsou nezbytné pro správný vývoj dítěte. Příprava omelety je velmi jednoduchá a netrvá dlouho.
K výrobě omelety pro dítě ve věku 11 měsíců budete potřebovat následující ingredience: vejce, mléko a zeleninu. Do omelety můžete přidat zeleninu, kterou vaše dítě již vyzkoušelo a vstřebalo. Může to být například mrkev, brokolice nebo špenát. K přípravě omelety můžete použít také nízkotučný tvaroh. V závislosti na preferencích vašeho dítěte můžete přidat trochu soli nebo dát pár kousků sýra do omelety.
Chcete-li začít, rozbijte vejce do mísy a šlehejte vidličkou. Přidejte malé množství mléka a rozšlehejte, aby se vejce smíchalo s mlékem. Poté přidejte nakrájenou zeleninu nebo tvaroh do směsi vajec a mléka. Míchejte všechny ingredience dohromady.
Pánev rozehřejte na střední teplotu a přidejte trochu rostlinného oleje. Směs položte na pánev a povrch omelety uhlaďte. Omeletu vařte na středním plameni asi 2-3 minuty, dokud zespodu nezezlátne. Poté omeletu otočte špachtlí a vařte dalších 1-2 minuty.
Když je omeleta hotová, položte ji na talíř a před podáváním nechte trochu vychladnout. Omeletu můžete nakrájet na kousky, aby bylo pro dítě pohodlnější jíst. Nezapomeňte zkontrolovat teplotu omelety před podáváním dítěti, aby se nespálilo. Omeletu podávejte s malým kouskem chleba nebo kouskem ovoce, aby byla snídaně ještě chutnější a zdravější.
Omeleta pro dítě 11 měsíců: zdravá a chutná snídaně
K výrobě omelety pro dítě 11 měsíců budete potřebovat následující ingredience:
Ingredience:
- 2 vejce;
- 40 ml mateřského mléka nebo vzorce;
- 20 g strouhaného sýra (nízkotučného);
- 1/2 mrkve nastrouhané na hrubém struhadle;
- 1/4 květáku, důkladně nasekaného;
- Koření podle chuti (např. zelenina nebo koření bez soli);
- Nízkotučný olej na smažení.
Pokyny pro vaření:
- V misce rozšlehejte vejce s mateřským mlékem nebo vzorcem.
- Do vaječné směsi přidejte strouhaný sýr, nastrouhanou mrkev a nasekaný květák. Okořeňte podle chuti.
- Na středním plameni rozehřejte pánev s nízkotučným olejem.
- Vaječnou směs nalijte na rozehřátou pánev a rovnoměrně rozetřete.
- Omeletu z jedné strany orestujte dozlatova, poté jemně otočte a opékejte z druhé strany.
- Když je omeleta hotová, vychladněte ji a nakrájejte na malé kousky, aby bylo pro dítě snazší jíst.
Omeleta je hotová! Nyní jej můžete svému dítěti podávat k snídani. Ujistěte se, že je omeleta dostatečně vychladlá, aby nedošlo k možnému popálení. Dobrou chuť!
Příprava omelety
K výrobě omelety pro dítě 11 měsíců budete potřebovat následující ingredience:
| Ingredience | Počet |
| Vejce | 2 kusy |
| Mléko | 30 ml |
| Máslo máslo | 10 g |
| Tvrdý sýr | 10 g |
| Zelenina (petržel, kopr) | dle chuti |
| Sůl | dle chuti |
Kroky přípravy omelety:
- Srolujte tyčinku nebo s úspěchem zápalku do plátku (1). Můžete použít uzené kuře, klobásu nebo rybu, pokud je vaše dítě již zná (4-7 měsíců) a není alergické.
- Vejce rozšlehejte se smetanou nebo bez, se špetkou soli a jemně nasekanými bylinkami. Pokud zacházíte s pedantností - šlehejte je metličkou, pokud ne-šlehejte chopperem, čepelí mixéru a lehněte si na pohovku. Vejce by měla být pěkně rozšlehaná.
- Na pánvi rozehřejte máslo a nalijte vaječnou směs. Aby tvar omelety byl kulatý a plochý. Rozdělte na pánev v makimálně tenké vrstvě. Průměr omelety je 13-15 cm.
- Zlatou stranu potřete olejem, prst odtrhněte a dejte ji dítěti. Důležitá nuance: čím dobré máslo používáte (nejlépe máslo), tím více musíte platit – omeleta s příchutí oleje pro dítě není zajímavá. No a nezapomeňte, protože je to stále nějaké občerstvení, vydechnout z prázdného čekání na další, dát 3-4 kostky podávané
- Někdy to bylo tak, že dítě nejedlo celé jídlo, ale zbytky omelety jsem nikdy nejedla – protože jsem zmrazila. Ze starého (4 dny) nevypadl, ale 3 dny-to je právě možné. Ano, ano! Už později mu přidal drcené brambory a omeleta byla prostě fenomenální!
Může se vám také líbit
Jména postav v Team Fortress 2
Team Fortress 2 je multiplayerová týmová střílečka od společnosti Valve Corporation, která je známá svými jedinečnými postavami.
Co je pozitivní a negativní zpětná vazba-principy práce a vliv na tělo
Zpětná vazba je nedílnou součástí našeho života. Pomáhá nám zjistit, jaké dojmy zanechalo naše chování nebo jednání.
Jak funguje sheludilna v Kenshi
Na světě existuje mnoho různých domácích spotřebičů, které nám pomáhají zvládat každodenní ekonomické úkoly. Jeden takový.
Jak dát světlým hnědým vlasům doma
Hnědé vlasy jsou skvělým základem pro barevné experimenty. Chcete přidat trochu třpytivých slunečních odstínů nebo radikálně změnit.
- Zpětná vazba
- Uživatelská smlouva
- Zásady ochrany osobních údajů