Krokoměr, také známý jako akcelerometr nebo pohybový senzor, je jednou z nejužitečnějších funkcí moderních smartphonů. Umožňuje vám sledovat počet ujetých kroků, vzdálenost uběhnutou během dne a dokonce i počet kalorií spálených během cvičení fyzické aktivity.
Tuto užitečnou funkci mohou využít i majitelé iPhonu 5. Krokoměr je zabudován do operačního systému iOS a lze jej aktivovat pouze několika jednoduchými kroky.
Chcete-li povolit krokoměr na vašem iPhone 5, otevřete na domovské obrazovce aplikaci Nastavení. Poté přejděte dolů a klikněte na kartu krokoměr. Uvidíte přepínač, pomocí kterého lze krokoměr aktivovat a deaktivovat.
Po zapnutí krokoměru budete moci sledovat svou fyzickou aktivitu po celý den. Budete mít k dispozici informace o počtu ujetých kroků, vzdálenosti a čase stráveném v pohybu. Budete také moci stanovit osobní cíle a sledovat pokrok při dosahování těchto cílů.
Použití krokoměru na iPhone 5 je snadný a efektivní způsob, jak udržet svou fyzickou kondici. Neustálé sledování fyzické aktivity vám pomůže rozvíjet zdravé návyky, zvýšit vaši fyzickou aktivitu a dosáhnout stanovených cílů.
Zapnutí krokoměru na iPhone 5
Chcete-li povolit krokoměr na iPhone 5, postupujte podle následujících kroků:
- Otevřete na svém iPhone 5 aplikaci Nastavení.
- Přejděte dolů a klikněte na "ovládací centrum".
- Na stránce ovládací centrum klikněte na nastavení ovládacích prvků.
- Vyhledejte sekci " prostředí "a klikněte na zelené tlačítko plus (+) vedle"krokoměr".
Nyní bude krokoměr přidán do" Control Center " vašeho iPhone 5 a můžete jej snadno zapnout a používat kdykoli. K otevření "Control Center" stačí přejet dolů po obrazovce a poté kliknout na ikonu "krokoměr".
Krok 1: Otevřete aplikaci Nastavení
Přejděte na obrazovku úvodní stránky a vyhledejte ikony Nastavení. Obvykle se nachází na domovské obrazovce a má ikonu ozubeného kola.
Pokud nemůžete najít aplikaci Nastavení Na domovské obrazovce, zkuste použít vyhledávání. Přejetím prstem dolů po domovské obrazovce otevřete vyhledávání a do vyhledávacího pole zadejte "nastavení".
Když najdete ikonu Nastavení, klepnutím na ni otevřete aplikaci.
Krok 2: Přejděte dolů a vyberte "kroky a fitness"
Chcete-li povolit a používat krokoměr na iPhone 5, musíte otevřít Nastavení na domovské obrazovce zařízení.
Poté přejděte dolů a vyhledejte sekci kroky a fitness.
Když se dostanete do sekce kroky a fitness, budete muset povolit krokoměr.
Váš iPhone 5 bude nyní sledovat počet kroků, které během dne uděláte.
Krok 3: zapněte možnost "krokoměr"
Použití krokoměru na iPhone 5
iPhone 5 nabízí vestavěnou funkci krokoměru, která vám umožní sledovat počet kroků a sledovat vaši fyzickou aktivitu. Chcete-li použít krokoměr na iPhone 5, postupujte podle níže uvedených kroků:
Krok 1. Otevřete aplikaci Zdraví, která je předinstalovaná ve vašem iPhone 5.
Krok 2. Na kartě oddíly vyhledejte položku kroky a klikněte na ni.
Krok 3. V nabídce kroky uvidíte graf, který zobrazuje počet kroků za poslední dny, týdny nebo měsíce. Kliknutím na" dnes " zobrazíte podrobnosti o aktuálním dni.
Krok 4. V okně, které se otevře, uvidíte počet ujetých kroků, vzdálenost, čas aktivity a počet vyvýšených schodů. Svou aktivitu v předchozích dnech, týdnech nebo měsících můžete také zobrazit procházením stránky dolů.
Krok 5. Chcete-li nastavit cíl pro denní počet kroků, klikněte na tlačítko "Data kroků" v pravém horním rohu obrazovky a vyberte "Nastavit cíl". Zadejte požadovaný počet kroků a klikněte na Dokončit.
Krok 6. iPhone 5 bude automaticky sledovat vaše kroky a aktualizovat data v aplikaci Zdraví. Svou aktivitu můžete kdykoli zkontrolovat otevřením aplikace a přechodem na kartu kroky.
Použití krokoměru na iPhonu 5 je snadný a pohodlný způsob, jak sledovat svou fyzickou aktivitu a dosáhnout svých zdravých cílů. Nezapomeňte pravidelně nabíjet svůj iPhone 5, aby krokoměr fungoval správně.
Krok 1: Otevřete aplikaci kroky
Chcete-li použít krokoměr na iPhone 5, budete muset otevřít aplikaci kroky. Jedná se o standardní aplikaci, která je již nainstalována ve vašem zařízení.
Chcete-li otevřít aplikaci kroky, vyhledejte ji na domovské obrazovce vašeho iPhone 5. Obvykle se nachází na jedné z domovských stránek nebo lze seskupit s jinými podobnými aplikacemi ve složce Nástroje.
Krok 2: Projděte si obecné informace o krocích
Jakmile povolíte krokoměr na vašem iPhone 5, můžete zobrazit obecné informace o Vaší aktivitě a krocích. Může být užitečné sledovat pokrok a motivovat se k větší aktivitě. Chcete-li zobrazit obecné informace o krocích, postupujte takto:
- Otevřete na svém iPhone 5 aplikaci Zdraví. Obvykle se nachází na hlavní obrazovce zařízení.
- V dolní části obrazovky vyberte kartu kroky.
- Na obrazovce se zobrazí obecné informace o Vaší aktivitě a krocích, včetně počtu ujetých kroků, ujeté vzdálenosti a počtu aktivních minut. Můžete si také prohlédnout graf aktivity za poslední dny a týdny a porovnat svůj pokrok.
Nyní jste připraveni zobrazit obecné informace o krocích na vašem iPhone 5 a pokračovat ve sledování vaší aktivity.
Krok 3: Použijte další funkce krokoměru
Kromě základní funkce nabízí krokoměr na iPhonu 5 několik dalších funkcí, které vám pomohou sledovat vaši aktivitu a dosáhnout vašich fyzických cílů:
- Nastavení cílového počtu kroků: Budete požádáni, abyste si stanovili cíl podle počtu kroků, kterých chcete každý den dosáhnout. Chcete-li to provést, otevřete aplikaci krokoměr, klikněte na kartu kroky a vyberte Přizpůsobit cíl. Poté nastavte požadovaný počet kroků a klikněte na Dokončit. Nyní můžete sledovat pokrok při dosahování svého cíle v krocích.
- Sledování aktivity a vzdálenosti: Krokoměr také poskytuje informace o čase stráveném na aktivitě a ujeté vzdálenosti. Tyto informace můžete zobrazit otevřením karty kroky v aplikaci krokoměr. Zde uvidíte další informace o své aktivitě, jako je celkový počet kroků, ujetá vzdálenost a doba aktivity.
- Synchronizace s jinými zařízeními: Pokud používáte nejen iPhone 5, ale i další zařízení Apple, můžete je propojit a získat a synchronizovat informace o Vaší aktivitě. Můžete například propojit svůj iPhone 5 se svými Apple Watch a získat tak přesnější údaje o své aktivitě. Chcete-li to provést, otevřete nastavení na svém zařízení Apple Watch a vyberte "krokoměr". Poté postupujte podle pokynů k nastavení komunikace mezi vašimi zařízeními.
Pomocí těchto dalších funkcí krokoměru na iPhonu 5 budete moci přesněji sledovat svou aktivitu, dosáhnout svého fyzického cíle v počtu kroků a získat úplnější informace o vaší fyzické aktivitě. Hodně štěstí při dosahování svých cílů!