Mikroklima je jednou z nejúčinnějších metod pro čištění střev, která se v medicíně používá již několik století. Umožňuje odstranit zácpu, zbavit se toxinů a zlepšit funkci gastrointestinálního traktu. Chcete-li však z mikroklima vytěžit maximum, musíte tento postup správně provést.
Před mikroklima je důležité se připravit. Nejprve si vyberte vhodný sifon nebo speciální gumovou hrušku. Poté připravte roztok, který bude obsahovat látku podporující čištění – nejčastěji je to čistá teplá voda nebo odvar z léčivých bylin. Nezapomeňte roztok před zákrokem zahřát, abyste se vyhnuli nepohodlí.
Je důležité si uvědomit, že před provedením mikroklizmu je nutné se poradit s lékařem nebo lékárníkem, zvláště pokud máte nějaké onemocnění nebo užíváte léky.
Čištění střev pomocí mikroklima vyžaduje určitou sekvenci akcí. Budete muset najít vhodné místo pro postup, kde bude k dispozici toaleta. Než začnete, použijte mýdlo a vodu k důkladnému ošetření rukou a místnosti, ve které budete provádět mikroklima.
Když je vše připraveno, naplňte speciální zařízení (sifon nebo hrušku) roztokem a jemně jej vložte do konečníku. Nezapomeňte špičku zařízení předem namazat vazelínou nebo speciálním gelem pro procedury. Pomalu vytlačujte roztok dovnitř střeva a snažte se relaxovat a nestresovat se. Zůstaňte v této pozici chvíli, nechte roztok provést svou akci a poté si sedněte na toaletu a vymačkejte obsah střev.
První krok: Příprava
Před zahájením procedury je nutné připravit všechny potřebné materiály a vytvořit pohodlné podmínky pro mikroklima.
Zde je to, co budete potřebovat:
- Gáza nebo speciální hrušky-klystýr. Používejte pouze čisté a sterilní předměty.
- Speciální řešení pro klystýr. K tomu můžete použít jednoduchou vodu pokojové teploty nebo speciální léky doporučené lékařem.
- Olej nebo krém. Pomohou zvlhčit sliznici konečníku a usnadnit zavedení klystýru.
- Ubrousky nebo ručník. Hodí se pro pohodlí a udržení hygieny během procedury.
- Čistá postel nebo podestýlka. Vyberte si místo, kde budete provádět mikroklima, aby vám bylo pohodlně a teplo.
Věnujte pozornost hygieně a sterilitě materiálů, abyste se vyhnuli možným infekcím. Pokud máte nějaké pochybnosti nebo otázky, poraďte se se svým lékařem.
Druhý krok: Příprava roztoku
Poté, co si vyberete lék, který potřebujete, je nutné jej správně rozpustit. Je důležité si uvědomit, že roztok pro mikroklima by měl mít pokojovou teplotu.
Vezměte si speciální nádobu na přípravu roztoku, předem ji omyjte a opláchněte převařenou vodou.
V závislosti na zvoleném léku připravte roztok podle pokynů na obalu nebo doporučení lékaře. To obvykle znamená ředění obsahu lahvičky v uvedeném množství vody.
Ujistěte se, že dodržujete pokyny a dávkování, abyste se vyhnuli možnému přemokření konečníku nebo vzniku dalších nežádoucích účinků.
Je důležité si uvědomit, že roztok by měl být dostatečně tenký, aby byl vhodný pro injekční stříkačku.
Jakmile je roztok připraven, měl by být jemně naléván do spreje a uzavřen víčkem nebo uzávěrem, aby byla před aplikací sterilní.
Nepoužívejte roztok, pokud vypadá zakalený nebo má cizí inkluze.
Třetí krok: instalace aplikátoru
Po přípravě mikroklima a výběru vhodného místa pro postup je nutné správně nainstalovat aplikátor do konečníku. Zde je návod krok za krokem:
- Ošetřete si ruce lékařským mýdlem a noste jednorázové rukavice.
- Špičku aplikátoru potřete speciálním gelem nebo vazelínou. To usnadní jeho zavedení a sníží nepohodlí.
- Přijměte pohodlnou polohu pro zavedení aplikátoru. Obvykle leží na boku s nohama sevřenými k břiše nebo se posaďte a nakloňte se dopředu.
- Opatrně a pomalu vložte aplikátor do konečníku do hloubky 3-5 cm.držte jej za zátku nebo jinou část, abyste neztratili kontrolu nad aplikátorem.
- Klikněte na píst aplikátoru a pomalu zadejte roztok do konečníku. Pokud dojde k silnému odporu, zastavte se a neznásilňujte proces.
- Po zavedení roztoku opatrně vyjměte aplikátor z konečníku.
Poznamenejte si, že zavedení aplikátoru do konečníku může způsobit určité nepohodlí, ale mělo by to jít rychle. Pokud máte silné bolesti nebo krvácení, okamžitě vyhledejte lékaře.