Oblečení je nejen prostředkem sebevyjádření a vytváření stylu, ale může také vizuálně ovlivnit naše tělo. Některé chyby při výběru oblečení mohou přidat kila navíc a změnit proporce postavy. V tomto článku se podíváme na hlavní důvody, proč může oblečení vytvořit iluzi přibírání na váze, a řekneme vám, jak se těmto chybám vyhnout.
Chyba č. 1: nesprávná velikost
Jednou z hlavních chyb při výběru oblečení je nesprávná velikost. Nošení příliš těsného oblečení může vytvořit efekt "salátové mísy" a zdůraznit všechny nedokonalosti postavy. V souladu s tím může nošení velmi volného a objemného oblečení skrýt všechny přednosti a vytvořit dojem přítomnosti nadměrné hmotnosti. Proto je důležité vybrat oblečení, které přesně odpovídá vaší velikosti, zdůrazňuje přednosti a skrývá nedostatky.
Chyba č. 2: nesprávné proporce
Nesprávná kombinace proporcí může také vytvořit iluzi přibírání na váze. Například nošení krátkých topů a dlouhých sukní může vizuálně zkrátit nohy a udělat siluetu "pětibodovou". Nebo naopak, dlouhá tunika bez zdůraznění pasu může způsobit, že postava bude obdélníková a přebytečný objem v oblasti břicha se bude zdát výraznější. Je důležité vybrat oblečení s ohledem na jeho proporce, abyste vytvořili harmonický a štíhlý vzhled.
Při výběru oblečení je důležité vzít v úvahu svou postavu a vzít v úvahu vlastnosti každého typu postavy. Vyhněte se nesprávné velikosti a nevhodným proporcím, abyste místo přibírání na váze vytvořili dojem štíhlosti a přitažlivosti.
Používání nevhodného oblečení může způsobit přibírání na váze
Oblečení, které si vybíráme, může mít vliv nejen na náš vnější dojem, ale také na náš fyzický stav. Nesprávně zvolené oblečení může vést k přibírání na váze a dokonce přispět k rozvoji obezity.
Jednou z nejčastějších chyb při výběru oblečení jsou příliš těsné nebo těsné věci. Mohou omezit pohyb, narušit krevní oběh a stimulovat soubor tělesného tuku v oblastech, kde není dostatečná svoboda pohybu.
Oblečení s nízkým tahem a nedostatkem podpory může také přispět k přibírání na váze. Nedostatek elasticity a podpory může vést ke snížení aktivity a síly svalů, což nakonec vede ke snížení spálených kalorií a nárůstu tělesného tuku.
Je také důležité věnovat pozornost nevhodné velikosti oblečení. Příliš přiléhavé nebo naopak příliš volné oblečení nejen vypadá nedbale, ale může také změnit vzhled postavy. Příliš přiléhavé oblečení může zvýraznit naše nedostatky a vytvořit iluzi dalších tukových usazenin, zatímco příliš volné oblečení může přesně naopak skrývat naše přednosti a nedostatek tukových usazenin.
Kromě toho mohou nesprávné proporce mezi horní a spodní částí oděvu vytvořit vizuální zkreslení postavy. Například příliš široký Top a úzké kalhoty mohou vytvořit efekt velké horní části těla a snížených nohou. Takové nepřiměřené kombinace oblečení mohou vyvolat dojem, že máte kil navíc.
Abyste se těmto chybám vyhnuli, je důležité zvolit správné oblečení vzhledem k vlastnostem vaší postavy. Zároveň by měly být upřednostňovány pohodlné a podpůrné modely, které nestresují pohyby a vytvářejí správné proporce.
Problémy s velikostí
Jedním z hlavních problémů při výběru oblečení, které může ovlivnit postavu a váhu, je nesprávná velikost. Nošení příliš těsného oblečení může vytvořit tlak na určité části těla, což může vést k narušení krevního oběhu a dokonce způsobit otoky. Příliš těsné oblečení navíc může omezit pohyb, což může vést ke zhoršení metabolismu a snížení energetických nákladů. Na druhou stranu nošení příliš volného oblečení může vizuálně přidat na váze, protože vytváří objem a dodává tělu tvar.
Před nákupem oblečení je důležité zvolit správnou velikost. Nejprve je nutné změřit své parametry: obvod hrudníku, pasu, boků, stejně jako délku nohy a výšku. Porovnáním těchto parametrů s tabulkami velikostí můžete určit svou velikost. Nespoléhejte se však pouze na čísla, protože rozměry se mohou lišit v závislosti na výrobci a konkrétním modelu oblečení.
Při výběru oblečení je také důležité vzít v úvahu vlastnosti vaší postavy. Pokud máte například široká ramena, měli byste se vyhnout modelům s ramenními švy, protože pouze zvýší vizuální dojem šířky. Pokud máte břicho, měli byste se vyhnout přiléhavým topům a šatům, místo toho byste měli dát přednost modelům s prodlouženým pasem nebo volným střihem. Je také důležité vzít v úvahu vlastnosti barevnéhootypu a vybrat barvy, které "neberou" život pleti.
| Problém | Řešení |
|---|---|
| Těsné oblečení | Vyberte velikost S ohledem na vaše parametry a vlastnosti postavy. Vyhněte se příliš těsným modelům. |
| Volné oblečení | Vyberte si modely, které zdůrazňují přednosti vaší postavy, ale ne příliš volné. |
| Nevhodná délka | Vyberte si délku oblečení, které příznivě zvýrazní délku nohy a symetričtější postavu. |