V horkém letním počasí, kdy se vám nechce být dlouho u sporáku, přicházejí na pomoc recepty na pokrmy bez použití trouby. Nejen, že se vyhnete nadměrnému oteplování, ale také ušetříte čas tím, že si rychle připravíte chutný oběd nebo večeři. V tomto článku vám přinášíme několik jednoduchých receptů, které z vaší kuchyně udělají oázu pohody a pohody.
Prvním receptem na našem seznamu je čerstvý zeleninový salát. K jeho přípravě budete potřebovat pouze sezónní zeleninu: rajčata, okurky, ředkvičky, špenát atd. Zeleninu nakrájejte na kostičky nebo tenké plátky, přidejte trochu olivového oleje, citronovou šťávu, sůl a černý pepř podle chuti. Chutný a osvěžující salát je připraven!
Další skvělou možností pro rychlý a chutný oběd nebo večeři jsou těstoviny s avokádovou omáčkou. K přípravě omáčky budete potřebovat zralé avokádo, které je třeba rozmačkat vidličkou na pyré. Přidejte trochu čerstvé citronové šťávy, nasekaný česnek, bylinky (petržel a bazalka) a sůl. Těstoviny vařte podle návodu na obalu a poté smíchejte s omáčkou. Získejte jídlo plné kouzla chuti a něhy.
Jako dezert vám doporučujeme připravit banánové punky. Za tímto účelem rozmačkejte vidličkou dva zralé banány, přidejte dvě vejce, lžíci mouky a špetku sody. Všechny ingredience smícháme do hladka. Rozehřejte pánev s trochou rostlinného oleje a nalijte těsto a vytvořte punkey správné velikosti. Smažte z obou stran dozlatova. Servírujte s medem nebo javorovým sirupem.
Pikantní recepty bez trouby pro bohatou chuť
Když trouba není k dispozici nebo jen nechcete ztrácet čas zahříváním a čekáním na vaření, pikantní recepty bez trouby jsou skvělou volbou. Nejen, že se snadno připravují, ale také nasytí vaši chuť na 100%. V tomto článku se podělíme o několik zajímavých receptů, které nevyžadují použití trouby.
1. Řecký salát s olivami a brynzou
Šťavnatý a chutný řecký salát s olivami a brynzou je ideální volbou pro snadný oběd nebo večeři. K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- Rajčata-3 ks
- Okurky - 2 ks.
- Sýr brynza-200 g
- Olivy bez pecek-100 g
- Listový salát-100 g
- Olivový olej-2 lžíce. l.
- Citronová šťáva - 1 polévková lžíce. l.
- Sůl, pepř-podle chuti
Rajčata nastrouhejte na hrubém struhadle, okurky a brynzu nakrájejte na kostičky. Všechny ingredience smíchejte ve velké misce, přidejte olivy a dobře promíchejte. Salát dochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem podle chuti. Salát podávejte s listovým salátem a vychutnejte si bohatou chuť.
2. Vepřové maso v sladkokyselé omáčce
Voňavé vepřové maso v sladkokyselé omáčce je opravdu lahodná pochoutka. K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat následující ingredience:
- Vepřové maso-500 g
- Cibule - 1 ks.
- Mrkev-1 ks
- Česnek-3 stroužky
- Sójová omáčka - 3 lžíce. l
- Med-2 lžíce. l.
- Kečup - 2 lžíce.l.
- Ocet - 1 polévková lžíce. l.
- Sůl, pepř-podle chuti
Vepřové maso nakrájejte na tenké proužky a smažte na středním plameni dozlatova. Přidejte nakrájenou cibuli, najemno nakrájenou mrkev a nasekaný česnek. Vše společně dusíme, dokud zelenina nezměkne. V jiné misce smíchejte sójovou omáčku, med, kečup, ocet, sůl a pepř. Výslednou omáčku přidáme k masu a zelenině, ještě asi 10 minut dusíme. Vepřové maso podávejte v sladkokyselé omáčce s rýží nebo těstovinami.
Vyzkoušejte tyto pikantní recepty bez trouby a vychutnejte si rozmanitá a lahodná jídla přímo doma. Věříme, že se budou líbit celé vaší rodině a stanou se skutečnou ozdobou vašeho stolu!
Jemné aperitivní potěšení
Když chcete potěšit sebe a své hosty jemnou a chutnou pochoutkou, ale nemáte troubu, nezoufejte! V této sekci Vám nabízíme několik jednoduchých a chutných receptů na aperitivy, které nevyžadují vaření v troubě. Dobrou chuť!
Sýrové kuličky s bylinkami
- 200 g smetanového sýra
- 50 g tvrdého sýra (např. parmazán)
- 1 stroužek česneku, nasekaný
- 1 lžíce čerstvých bylinek (kopr, petržel, bazalka)
- Sůl, pepř podle chuti
- Strouhanka nebo krekry na obalení
- Smíchejte smetanový sýr, strouhaný tvrdý sýr, drcený česnek a čerstvé bylinky.
- Podle chuti přidejte sůl a pepř a dobře promíchejte.
- Z výsledné hmoty vytvarujte malé kuličky.
- Kuličky vyválejte ve strouhance nebo sušenkách.
- Sýrové kuličky podávejte na aperitivním talíři nebo na špejli.
Bylinkové sýrové kuličky jsou skvělou volbou pro svačinu k vínu nebo na jakoukoli jinou oslavu. Budou mimořádně jemné a voňavé a vypadají skvěle na stole.
Vydatná a lehká příloha k obědu
Jednou z takových příloh je quinoa se zeleninou. Pro přípravu potřebujete: quinoa-1 šálek, brokolice-1 ks, mrkev-1 ks, cibule - 1 ks, zelenina (kopr nebo petržel) – podle chuti, olivový olej – 2 lžíce. l. sůl a pepř-podle chuti.
Quinoa musí být nejprve opláchnuta, poté vařena v osolené vodě (2 díly vody na 1 díl quinoa) na středním ohni asi 15-20 minut do měkka. Brokolici a mrkev povaříme doměkka.
Na rozehřáté pánvi přidejte olivový olej a nadrobno nakrájenou cibuli. Smažte ho dozlatova. Poté přidejte vařenou zeleninu a quinoa. Všechny ingredience důkladně promíchejte a restujte dalších 5-7 minut. Osolte a opepřete podle své chuti.
Při podávání přílohy ji můžete posypat jemně nasekanými bylinkami. Quinoa se zeleninou se skvěle hodí k pečenému masu nebo rybám. Tato příloha bude nejen chutná a vydatná, ale také prospěšná pro vaše tělo.
Zdravý a vydatný salát s jasnými přísadami
Nabízíme vám recept na zdravý a vydatný salát, který můžete připravit bez trouby. Jídlo je díky jasným ingrediencím velmi chutné a bohaté. Budete potřebovat:
| Ingredience: | Počet: |
|---|---|
| Čerstvá zelenina | 200 g |
| Zmrzlinová zelenina | 100 g |
| Konzervované bílé fazole | 100 g |
| Kuřecí filet | 150 g |
| Sýr feta | 50 g |
| Olivy | 50 g |
| Oliva | 50 g |
| Olivový olej | 2 lžíce. lžíce |
| Citronová šťáva | 1 lžíce. lžíce |
| Sůl, pepř, bylinky | dle chuti |
Pro přípravu salátu postupujte podle následujících kroků:
- Čerstvou zeleninu nakrájíme na kostičky. Zmrzlinovou zeleninu rozmrazte a vařte doměkka.
- Kuřecí filety vařte doměkka, nakrájejte na kostičky.
- Ve velké míse smíchejte čerstvou a zmrzlinovou zeleninu, bílé fazole, kuřecí řízek a nakrájený sýr.
- Přidejte olivy, olivy, olivový olej a citronovou šťávu.
- Osolte a opepřete podle chuti. Dochuťte bylinkami.
- Salát důkladně promíchejte a nechte několik minut nasáknout.
- Hotový salát servírujte na stůl. Dobrou chuť!
Tento salát je ideální volbou pro oběd nebo večeři, zvláště pokud chcete připravit něco lehkého a chutného bez použití trouby. Užijte si to!
Rychlá a vydatná polévka na bázi čerstvé zeleniny
Co může být lepší než horká a voňavá polévka v chladném období? A pokud se tato polévka připravuje rychle a z čerstvé zeleniny, pak je to perfektní jídlo k obědu nebo večeři. Níže je jednoduchý recept na polévku na bázi čerstvé zeleniny, kterou si můžete kdykoli vychutnat.
- Brambory, mrkev a cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky nebo půlkilogeny. Papriky a celer nakrájejte nadrobno. Na rostlinném oleji orestujte cibuli dozlatova.
- Do horké pánve přidejte mrkev, brambory, papriku a celer a vše společně restujte 5 až 7 minut.
- Restovanou zeleninu přeneste do hrnce, přidejte vývar a přiveďte k varu. Poté snižte teplotu a vařte na středním ohni asi 15-20 minut, dokud zelenina nezměkne.
- Přidejte rajčata nakrájená na kostičky do polévky a vařte dalších 5 minut.
- Polévku podle chuti osolte a opepřete. Podávejte horké a ozdobte petrželkou.
Vaše rychlá a vydatná polévka na bázi čerstvé zeleniny je připravena k podávání! Vychutnejte si jeho chuť a vůni s rodinou nebo přáteli.
Sladké potěšení bez trouby
Máte rádi sladkosti? Co když je můžete připravit bez použití trouby? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých a chutných receptů na naše oblíbené cukroví bez trouby.
1. Čokoládové trifly
| 200 g čokoládových sušenek | 500 g čerstvých bobulí (jahody, maliny, borůvky) | 500 ml smetany | 100 g cukru | 2 lžíce kakaového prášku | čokoládové lupínky na ozdobu |
1. Smetanu a cukr promíchejte v hrnci a přiveďte k varu.
2. Přidejte kakaový prášek a za stálého míchání vařte asi 5 minut, dokud směs nezhoustne.
3. Směs nechte vychladnout.
4. Sušenky nakrájejte na malé kousky.
5. Do sklenic střídavě přidejte vrstvu sušenek, bobulí a smetanové směsi.
6. Vrstvy opakujte, dokud nejsou sklenice naplněny až nahoru.
7. Každou sklenici ozdobte čokoládovými lupínky.
8. Dejte na několik hodin do lednice, dokud se úplně nezchladne.
2. Oříškové bonbóny
| 200 g vlašských ořechů | 200 g medu | 100 g kokosových vloček | 1 lžička vanilkového extraktu | špetka soli |
1. Vlašské ořechy nasekejte v mixéru nebo kuchyňském robotu.
2. Přidejte med, vanilkový extrakt a sůl.
3. Míchejte, dokud nebude hladká.
4. Z výsledné hmoty vytvarujte malé kuličky.
5. Každou kouli vyválejte v kokosových hoblinách.
6. Sladkosti dejte na 1-2 hodiny do lednice, aby ztuhly.
3. Banánový koláč
| 2 zralé banány | 200 g sušenek Savoyardi | 500 g tvarohu | 100 g másla | 3 lžíce cukru | 1 lžička vanilkového extraktu | čokoládové hobliny na ozdobu |
1. Sušenky rozdrťte na drobenku.
2. Rozpusťte máslo a smíchejte s drobenkou na sušenky.
3. Směs vložíme do koláčové formy a ušleháme.
4. Tvaroh ušlehejte s cukrem a vanilkovým extraktem na hladkou hmotu.
5. Banány nakrájejte na kolečka a položte je na základ sušenek.
6. Banány zalijte tvarohovou směsí.
7. Dort ozdobte čokoládovými lupínky.
8. Dejte na několik hodin do lednice.
Nyní máte několik možností sladké zábavy bez použití trouby. Dobrou chuť!
Může se vám také líbit
Péče o afelandru doma: užitečné rady a doporučení
Afelandra neboli Afelia Asplundia je krásná a exotická rostlina, která vypadá skvěle v interiéru vašeho domova. Původně rostlina pochází.
Nejlepší místa, kam můžete poslat dítě pro rozvoj jemné motoriky a všestranného rozvoje!
Jemná motorika je důležitým aspektem vývoje dítěte, který ovlivňuje jeho motorické dovednosti a koordinaci. Děti od 3 do 6 let.
Výlet do silvestrovské pohádky: nejvýraznější akce roku
Nový rok je zvláštní dobou, kdy je celý svět zahalen kouzlem a dětské sny se plní. Pro mnoho rodin je tento čas obzvláště vzácný, protože.
Kolik stojí Toyota Corolla Spasio z roku 2003 - ceny a doporučení na trhu ojetých vozů
Toyota Corolla Spasio z roku 2003 je oblíbeným modelem vozu na sekundárním trhu. Jedná se o kompaktní sedan od japonského výrobce.
- Zpětná vazba
- Uživatelská smlouva
- Zásady ochrany osobních údajů