Přeslička polní - je to divoce rostoucí trvalka, která je známá svými užitečnými vlastnostmi a léčivými vlastnostmi. Odvar přesličky polní je vynikajícím prostředkem pro udržení zdraví a posílení imunity. Tento přírodní lék má mnoho užitečných látek, včetně křemíku, draslíku a železa, které přispívají k posílení kostní tkáně, zlepšení funkce srdce a krevních cév. V tomto článku vám řekneme, jak správně připravit odvar přesličky polní.
Krok 1: Před přípravou odvaru přesličky polní je třeba připravit rostlinu. Sklízejte přesličky na jaře, když ještě úplně nevyrostly a listy se teprve začaly objevovat. Odřízněte horní třetinu rostliny nebo pouze mladé výhonky. Nezapomeňte nosit tenké rukavice, abyste zabránili poranění kůže. Nesbírejte přesličky u silnic, v průmyslových areálech nebo na místech použití chemických hnojiv.
Krok 2: Po sklizni přesličky polní, zkontrolujte ji a odstraňte všechny poškozené nebo zažloutlé listy. Přesličky důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili půdu a další nečistoty. Ujistěte se, že všechny ostré jehly (lopatky přesličky) jsou skutečné a nejsou falešné. Padělek může být zdraví nebezpečný.
Správná příprava vývaru přesličky polní
- Připravte přesličku polní. Vyklopte všechny poškozené, suché nebo žluté výhonky. Získejte pouze čerstvé a zelené stonky přesličky.
- Přesličky důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili všechny nečistoty a cizí látky. Pokud používáte sušené výhonky přesličky, opláchněte je pod vodou, abyste odstranili prach a nečistoty.
- Do hrnce nalijte potřebné množství vody. Obvykle se 1 litr vody vezme 1-2 lžíce suchých výhonků nebo 2-3 stonky čerstvého přesličky.
- Přesličky přidejte do vroucí vody a vařte na mírném ohni 10-15 minut. Pokud používáte sušené výhonky, doba vaření se zvýší na 20-30 minut.
- Snižte teplotu a nechte odvar přesličky 10-15 minut louhovat. To umožní aktivním látkám přesličky uvolnit se a obohatit vodu.
- Přeceďte vývar přesličky, abyste odstranili všechny zbytky rostlinných částic. Použijte jemné sítko nebo gázu.
- Odvar přesličky polní přiveďte k ochlazení. Před konzumací můžete přidat trochu medu nebo citronové šťávy pro chuť.
- Vývar přesličky skladujte ve skleněné nádobě v chladničce ne déle než 3 dny. Před konzumací zahřejte odvar na pokojovou teplotu nebo zahřejte ve parní vodní lázni.
Odvar z přesličky je hotový! Může být použit k léčbě a prevenci mnoha onemocnění a také k posílení imunitního systému. Použijte jej dovnitř, přidejte do kosmetických přípravků nebo použijte k opláchnutí a nalití.
Příprava vývaru přesličky polní doma
Pro přípravu vývaru přesličky v terénu doma budete potřebovat následující:
Ingredience:
- 1 lžíce suchých stonků přesličky polní;
- 500 ml čisté vody.
Příprava odvaru:
- Vložte suché stonky přesličky polní do hrnce.
- Naplňte stonky přesličky polní čistou vodou.
- Umístěte pánev na střední teplotu a přiveďte obsah k varu.
- Snižte teplotu a nechte odvar vařit 20-30 minut.
- Poté vyjměte pánev z ohně a nechte odvar vychladnout.
- Filtrujte odvar pomocí gázy nebo síta.
- Výsledný odvar nalijte do láhve s těsně přiléhajícím víčkem a uložte do lednice.
Hotový vývar přesličky polní vezměte 1-2 polévkové lžíce dvakrát až třikrát denně. Pomůže posílit imunitní systém, zlepšit metabolické procesy a uklidnit nervový systém. Odvar přesličky polní se také doporučuje při problémech s pokožkou a vlasy.
Všimnete si: před zahájením odvaru přesličky polní se poraďte se svým lékařem nebo fytoterapeutem.
Užitečné vlastnosti odvaru přesličky polní
Vývar přesličky polní obsahuje velké množství křemíku, draslíku, železa a antoxidantů, což z něj činí ideální prostředek pro posílení těla a posílení imunity. Křemík pomáhá posilovat nehty, vlasy a kosti a draslík a železo hrají důležitou roli v práci srdce a oběhového systému.
Pravidelná konzumace vývaru přesličky polní pomáhá zlepšit stav pokožky, posílit vlasy, zlepšit funkce nervového systému a snížit hladinu stresu. Může také pomoci snížit změny související s věkem a zabránit růstu benigních nádorů.
Pro přípravu vývaru přesličky polní stačí zalít suché stonky a listy rostliny vroucí vodou, trvat pod pokličkou 15-20 minut a přecedit. Doporučuje se užívat 1-2 polévkové lžíce odvaru 2-3krát denně po jídle. Pro vnější použití můžete použít odvar jako obklad nebo pleťové mléko.
| Složení vývaru přesličky polní | Uplatnění |
|---|---|
| Stonky a listy přesličky polní | Příprava odvaru |
| Vroucí voda | Výplň přesličky |
Odvar přesličky polní by měl být užíván několik týdnů, aby se dosáhlo maximálního účinku. Před zahájením užívání se však doporučuje konzultovat lékaře, protože vývar přesličky polní může mít kontraindikace a vedlejší účinky.