10 možností chutných a rychlých receptů na večeři

Čas je cenným zdrojem, zvláště pokud jde o Vaření Večeře. Ale i když máte omezený čas, neznamená to, že byste se měli omezit na výběr jídel. Připravili jsme pro vás výběr 10 možností chutných a rychlých receptů na večeři, abyste si mohli vychutnat chutné jídlo, aniž byste trávili příliš mnoho času.

1. Omeleta se zeleninou. Jednoduše rozšlehejte vejce se solí a pepřem, přidejte nakrájenou zeleninu (jako jsou rajčata, špenát a cibule) a orestujte na pánvi.

2. Toast s avokádem a sázeným vejcem. Na chléb položte plátek avokáda a navrch přidejte vejce vařené sázené. Posypte solí a pepřem.

3. Těstoviny s rajčatovou omáčkou a houbami. Těstoviny připravte podle návodu na obalu. Houby orestujte s cibulí a přidejte rajčatovou omáčku. Promícháme s těstovinami a podáváme.

4. Sendvič s kuřecími prsíčky a avokádem. Na chleba dejte kuřecí prsa, avokádo a okurku. Navrch přidejte listy salátu a zakryjte druhým krajícem chleba.

5. Mleté maso v čínštině. Vepřové maso orestujte s cibulí, přidejte sójovou omáčku a vařte doměkka. Servírujte s rýží.

6. Řecký salát. Nakrájejte čerstvou zeleninu (okurky, rajčata, cibuli, papriku), přidejte kostky fety a zalijte olivovým olejem a citronovou šťávou. Podle chuti posypte solí a pepřem.

7. Brambory se sýrem a slaninou. Pár brambor nakrájíme na tenké kroužky, posypeme solí a pepřem. Na vršek každého prstenu položte kousek sýra a obalte slaninou. Pečte v troubě dozlatova.

8. Kuřecí řízky v rajčatové omáčce. Z kuřecího mletého masa vytvarujte placičky, orestujte na pánvi, poté přidejte rajčatovou omáčku a vařte doměkka.

9. Rýže se zeleninou a uzenou klobásou. Uzenou klobásu orestujte, přidejte nakrájenou zeleninu (mrkev, cibuli, pepř) a vařte doměkka. Podávejte s rýží.

10. Tuňák s pomerančovou omáčkou. Tuňáka opečte na grilu a podávejte s pomerančovou omáčkou připravenou z pomerančové šťávy, sójové omáčky a zázvoru.

Doufáme, že vám tyto recepty pomohou rychle připravit lahodnou a vydatnou večeři, aniž byste museli trávit spoustu času. Dobrou chuť!

10 jednoduchých a chutných receptů na večeři

1. Omeleta se zeleninou a sýrem

Vejce smíchejte s nakrájenou zeleninou a nastrouhaným sýrem. Směs nalijte na pánev a smažte doměkka.

2. Těstoviny s rajčatovou omáčkou

Těstoviny uvařte a poté smíchejte s rajčatovou omáčkou. Přidejte koření a posypte strouhaným sýrem.

3. Gril s kuřecími prsíčky

Kuřecí prsa rozdrťte a grilujte. Podávejte se zeleninovou přílohou.

4. Smažená ryba s bramborovou kaší

Rybu opečte na pánvi a podávejte s bramborovou kaší. Dochuťte citronovou šťávou.

5. Rýžové nudle se zeleninou

Uvařte rýžové nudle a přidejte nakrájenou zeleninu. Podávejte s omáčkou podle vaší chuti.

6. Plněné papriky

Semínka vystřihněte z paprik a naplňte je mletým masem a zeleninou. Pečte v troubě.

7. Kuřecí řízky se zeleninou

Smíchejte jemně nakrájená kuřecí prsa se zeleninou a vytvořte placičky. Smažte na pánvi.

8. Smažené klobásy s bramborami

Klobásy opečte na pánvi s nakrájenými bramborami. Posypte bylinkami.

9. Kebab z vepřového masa

Kousky vepřového masa naneste na špejle a pečte na grilu. Podávejte s omáčkou a zeleninou.

10. Salát s řeckým sýrem a olivami

Smíchejte nakrájený řecký sýr, olivy a zeleninu. Zalijte olivovým olejem a posypte solí a pepřem.

Recepty s kuřecími prsíčky

1. Kuřecí prsa se zeleninou v troubě

• Kuřecí prsa - 2 ks
• Mrkev – 2 ks.
• Lilek - 1 ks.
• Rajčata – 2 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Sůl, pepř-podle chuti
• Provensálské bylinky-podle chuti

1. Kuřecí prsa nakrájíme na porce, dochutíme solí, pepřem a provensálskými bylinkami.

2. Zeleninu nakrájíme na kousky.

3. Všechny ingredience dáme do zapékací mísy, promícháme.

4. Pečte v troubě vyhřáté na 200 stupňů asi 40-45 minut.

2. Kuřecí prsa s houbami a sýrem

• Kuřecí prsa - 2 ks
• Houby-200 g
• Sýr-100 g
• Majonéza - 2 lžíce. l.
• Sůl, pepř-podle chuti
• Zeleň-na ozdobu

1. Kuřecí prsa podélně nakrájíme, lehce osolíme, dochutíme solí a pepřem.

2. Houby nakrájejte na tenké plátky.

3. Do kuřete dáme houby, posypeme strouhaným sýrem.

4. Navrch přidáme majonézu a dáme péct do předehřáté trouby na 180 stupňů na 30 až 35 minut.

5. Podávejte se zeleninou.

3. Kuřecí prsa v sladkokyselé omáčce

• Kuřecí prsa - 2 ks
• Sójová omáčka - 4 lžíce. l
• Rajčatová omáčka - 4 lžíce. l
• Med-2 lžíce. l.
• Česnek - 2 stroužky
• Sůl, pepř-podle chuti
• Rostlinný olej-na smažení

1. Kuřecí prsa nakrájíme na kousky.

2. Na pánvi rozehřejte rostlinný olej a kuře opečte dozlatova.

3. Do pánve přidejte omáčky, med, nasekaný česnek, sůl a pepř.

4. Dusíme na středním plameni asi 10-15 minut, dokud omáčka nezhoustne a kuře se do ní nasytí.

Recepty s mořskými plody

1. Chobotnice ve smetanové omáčce

• Chobotnice - 500 g
• Smetana-200 ml
• Česnek-3 stroužky
• Sójová omáčka - 2 lžíce. l
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Chobotnice oloupeme, nakrájíme na kolečka.
2. Na pánvi rozehřejte smetanu, přidejte česnek.
3. Přidejte kalamáry a restujte doměkka.
4. Dochuťte sójovou omáčkou, solí a pepřem.
5. Hotovo! Podávejte s přílohou podle potřeby.

2. Krevety v česnekové omáčce

• Krevety - 500 g
• Česnek - 4 stroužky
• Olivový olej-2 lžíce. l.
• Citronová šťáva - 2 lžíce. l.
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Očistěte krevety, odstraňte střeva.
2. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte česnek.
3. Přidejte krevety a restujte doměkka.
4. Dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
5. Hotovo! Podávejte s bylinkami a čerstvým citronem.

3. Grilované ryby

• Rybí filety (losos, treska atd.) - 500 g
• Citronová šťáva - 2 lžíce. l.
• Olivový olej-2 lžíce. l.
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Rybu omyjte, osušte papírovou utěrkou.
2. Smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř.
3. Výslednou směs potřete rybou.
4. Rozehřejte gril a položte na něj rybu.
5. Vařte doměkka otočením.
6. Hotovo! Podávejte s čerstvými bylinkami a přílohou.

4. Mušle v bílém víně

• Mušle-1 kg
• Bílé víno - 200 ml
• Cibule - 1 ks.
• Česnek-3 stroužky
• Petržel - 1 svazek
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Mušle opláchněte pod studenou vodou.
2. Rozehřejte pánev, přidejte kostky cibule a česnek.
3. Přidejte mušle a smažte, dokud se skořápky neotevřou.
4. Přidejte bílé víno a přiveďte k varu.
5. Podávejte s bylinkami.

5. Krevety s krevetami

• Krevety - 300 g
• Čerstvá zelenina (okurky, ředkvičky, jarní cibulka, kopr) - podle chuti
• Kefír - 500 ml
• Kvas - 200 ml
• Vejce-4 ks
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Vejce uvařte natvrdo, ochlaďte a oloupejte.
2. Krevety oloupejte, připravte je podle jakéhokoli receptu.
3. Zeleninu a vejce nakrájejte na kostičky.
4. Smíchejte kefír a kvas, dochuťte solí a pepřem.
5. Do tekutiny přidejte zeleninu, vejce a krevety.
6. Hotovo! Podávejte vychlazené.

6. Těstoviny s mořskými plody

• Těstoviny - 400 g
• Chobotnice-300 g
• Krevety - 300 g
• Mušle-300 g
• Česnek - 4 stroužky
• Olivový olej - 3 lžíce. l.
• Smetana-200 ml
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Těstoviny vařte ve vroucí osolené vodě, dokud nejsou hotové.
2. Oloupejte chobotnice, krevety a mušle.
3. Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte česnek.
4. Přidejte mořské plody a smažte je doměkka.
5. Přidejte smetanu, sůl a pepř.
6. Omáčku smíchejte s těstovinami a důkladně promíchejte.
7. Hotovo! Podávejte horké.

7. Treska v parníku

• Filet z tresky - 500 g
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev-1 ks
• Citron - 1 ks.
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Cibuli a mrkev nakrájejte na kroužky.
2. Položte rybu na páru, položte na zeleninu a citronové kroužky.
3. Umístěte parní hrnec na 20 minut na oheň.
4. Dochuťte solí a pepřem.
5. Hotovo! Podávejte s bramborovou kaší.

8. Rýže s krevetami

• Rýže-200 g
• Krevety - 300 g
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev-1 ks
• Pepř-5-6 hrášků
• Rostlinný olej - 2 lžíce. l.
• Sůl-podle chuti

1. Opláchněte rýži, zalijte vodou 2 prsty nad úrovní rýže.
2. Postavte rýži na oheň a přiveďte k varu.
3. Sceďte a nechte rýži několik minut přikryté.
4. Na rozehřáté pánvi orestujte nakrájenou cibuli a mrkev.
5. Přidejte krevety a restujte je doměkka.
6. Krevety smíchejte s rýží, přidejte pepř a sůl.
7. Hotovo! Podávejte horké.

9. Salát s kalamáry

• Chobotnice-300 g
• Ledový salát - 1 ks.
• Okurka - 1 ks.
• Cherry rajčata-100 g
• Cibule - 1 ks.
• Olivy - 50 g
• Rostlinný olej - 2 lžíce. l.
• Citronová šťáva - 2 lžíce. l.
• Sůl, pepř-podle chuti

1. Chobotnice vařte ve vroucí slané vodě 2-3 minuty.
2. Nakrájejte salát, okurky, rajčata a cibuli.
3. Do salátu přidejte olivy.
4. Smíchejte olej, citronovou šťávu, sůl a pepř.
5. Do salátu přidejte kalamáry a omáčku.
6. Důkladně promíchejte.
7. Hotovo! Podávejte vychlazené.

10. Polévka s mořskými plody

• Chobotnice-200 g
• Krevety-200 g
• Mušle-200 g
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev-1 ks
• Česnek - 2 stroužky
• Petržel - 1 svazek
• Rajčata - 2 ks.
• Smetana-100 ml

Vegetariánské recepty na večeři

Vegetariánská večeře nabízí širokou škálu možností, jak si vychutnat rozmanitá a lahodná jídla, která se skládají pouze z rostlinných ingrediencí. Níže je 10 jednoduchých a rychlých receptů na vegetariánskou večeři.

Tyto vegetariánské recepty poskytují příležitost připravit rychlou a chutnou večeři, která bude zdravá a vyvážená. Vyberte si jednu z možností a vychutnejte si vegetariánský oběd!

Dietní recepty k večeři

1. Salát s rukolou, avokádem a krevetami ingredience:
   • rukola-100 g
   • avokádo - 1 ks.
   • krevety-200 g
   • citronová šťáva - 1 polévková lžíce.
   • olivový olej-2 lžíce. l.
   • sůl a pepř-podle chuti

1. Rukolu omyjte a osušte.
2. Avokádo oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
3. Krevety vyjměte a smažte na pánvi, dokud nejsou hotové.
4. Smíchejte citronovou šťávu a olivový olej, přidejte sůl a pepř.
5. Na talíř dáme rukolu, navrch dáme avokádo a krevety, zalijeme dresinkem.

• kuřecí prsa-200 g
• brokolice-1/2 hlavy
• mrkev-1 ks
• paprika sladká - 1 ks.
• cibule - 1 ks.
• česnek - 2 stroužky
• sójová omáčka - 1 polévková lžíce.
• černý mletý pepř-podle chuti

1. Kuře nakrájíme na kostičky a orestujeme na pánvi doměkka.
2. Brokolici rozebereme na růžičky, mrkev nakrájíme na půlkolce, papriku a cibuli nakrájíme na proužky.
3. Česnek nasekejte.
4. Na pánvi orestujeme cibuli, přidáme mrkev a pepř, dusíme na mírném ohni 7-10 minut.
5. Přidejte brokolici, kuře, česnek, sójovou omáčku a pepř. Vše společně dusíme ještě 5 minut.

• okurky - 2 ks.
• rajčata - 2 ks.
• paprika bulharská-1 ks
• ledový salát-100 g
• olivy - 50 g
• smetanový sýr - 50 g
• olivový olej-2 lžíce. l.
• citronová šťáva - 1 polévková lžíce.
• suché oregano-1 lžička.
• černý mletý pepř-podle chuti

1. Okurky, rajčata a papriky nakrájejte na kostičky.
2. Salát nakrájíme na kousky.
3. Olivy rozpůlíme.
4. Sýr nakrájíme na kostičky.
5. Smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, oregano a pepř.
6. Ve velké míse smíchejte zeleninu, salát, olivy a sýr. Zalijeme dresinkem a promícháme.

• tvaroh-300 g
• vejce - 2 ks.
• mouka - 2 lžíce. l.
• med-2 lžíce. l.
• vanilkový cukr - 1 lžička.
• bobule (maliny, jahody, borůvky) - 150 g
• moučkový cukr-na posypání

1. Tvaroh potřete vidličkou.
2. Vejce rozšleháme do pěny, přidáme do tvarohu, promícháme.
3. Přidejte mouku, med a vanilkový cukr, míchejte do hladka.
4. Bobule rozložte do zapékací mísy, navrch nalijte tvarohovou hmotu.
5. Pečte v troubě vyhřáté na 180 stupňů asi 30 minut.
6. Před podáváním posypeme moučkovým cukrem.

Otázka-odpověď

Jaká jídla lze k večeři připravit rychle a chutně?

Existuje mnoho možností jídel, které lze k večeři připravit rychle a chutně. Například těstoviny s rajčatovou a bazalkovou omáčkou, tvarohové lívance s bobulemi, kuřecí řízky se zeleninou a další.

Jaký recept na večeři je vhodný pro vegetariány?

Pro vegetariány bude skvělou volbou k večeři pokrm ze zeleniny a hub, jako je smažená zelenina s houbami a pestem.

Jaký předkrm lze podávat k večeři?

K večeři můžete podávat různé předkrmy, jako jsou bruschetty s rajčaty a bazalkou, pita rolky s lososem nebo avokádový a zelený salát.

Jaké maso lze použít k přípravě jídel k večeři?

K přípravě jídel k večeři můžete použít různé druhy masa, jako jsou kuřecí prsa, vepřové maso, hovězí nebo ryby. Vše záleží na preferencích chuti.

Jaké dezerty lze rychle připravit k večeři?

Mezi rychlé dezerty k večeři jsou oblíbené banánové pěny, košíček se smetanou a bobulemi, jogurt s medem a ořechy.