Pokud nejste zkušený kuchař, ještě to neznamená, že se budete muset omezit pouze na hotová jídla ze supermarketu. Existuje mnoho chutných a jednoduchých receptů, které lze snadno připravit i bez zvláštních dovedností při vaření.
Jedním z nejjednodušších jídel, které lze připravit bez námahy, je omeleta. Jednoduše rozšlehejte vejce spolu s trochou mléka, podle chuti přidejte sůl a pepř a poté směs nalijte na pánev předem vymazanou rostlinným olejem. Po několika minutách je omeleta hotová a můžete si vychutnat její jemnou chuť.
Dalším jednoduchým a rychlým jídlem je těstoviny. Jednoduše uvařte těstoviny podle návodu na obalu a smíchejte s oblíbenou omáčkou: rajčatovým, krémovým nebo pestem. Poté můžete přidat zeleninu, maso nebo ryby, abyste svému pokrmu dodali více sytosti a rozmanitosti chutí. V závislosti na vybraných ingrediencích lze těstoviny podávat horké i studené.
Nebojte se experimentovat a připravovat nová jídla. I když nemáte dovednosti vaření, vždy najdete jednoduché a rychlé recepty, které vám pomohou vychutnat si chutné jídlo hodné skutečného gurmána.
Jednoduché recepty pro nepřipravené
Pro ty, kteří nevědí, jak vařit, ale chtějí připravit něco chutného a zdravého, existuje mnoho jednoduchých a rychlých receptů. Níže je několik nápadů, které vám pomohou vytvořit krásná jídla bez zbytečných potíží.
1. Salát "Řecký":
- Odřízněte kousky čerstvé okurky, rajčat a papriky.
- Přidejte k nim kostky fety a kalamátové olivy.
- Zalijte olivovým olejem a posypte sušeným oreganem.
- Promíchejte a podávejte.
2. Omeleta se zeleninou:
- Metličkou rozšlehejte vejce s trochou mléka.
- Přidejte nakrájenou zeleninu (rajčata, žampiony, papriky).
- Osolte a opepřete podle chuti.
- Nalijte směs do předehřáté pánve a vařte na středním plameni.
- Omeletu otočte a vařte ještě několik minut.
3. Avokádový toast:
- Jedno avokádo změkčte a smíchejte s citronovou šťávou, solí a pepřem.
- Na pánvi orestujte několik krajíců chleba.
- Namažte avokádový chléb a navrch přidejte plátek masa nebo kousek sýra.
- Opečte dozlatova a podávejte horké.
4. Polévka z konzervované zeleniny:
- V hrnci smíchejte konzervovanou rajčatovou pastu, nakrájenou zeleninu (mrkev, brokolice, zelí).
- Přidejte vroucí vodu, sůl, pepř a další koření podle chuti.
- Polévku vařte na středním plameni, dokud nebude zelenina hotová.
- Podávejte horké posypané čerstvými bylinkami.
5. Sendviče s tuňákem:
- Na chléb položte plátky konzervovaného tuňáka.
- Přidejte nakrájená rajčata a okurky.
- Osolte a opepřete podle chuti.
- Zakryjte druhým krajícem chleba a podávejte.
Vyzkoušejte tyto jednoduché recepty a překvapte všechny svými kulinářskými schopnostmi, i když jste nikdy předtím nevařili!
Rychlý salát s okurkami a rajčaty
K přípravě tohoto salátu budete potřebovat:
1. Nejprve je nutné omýt okurky a rajčata pod studenou vodou. Poté nakrájejte okurky na kulaté plátky a rajčata na kostičky.
2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolky.
3. Nakrájené okurky, rajčata a cibuli přeneste do salátové mísy.
4. Salát osolte a opepřete podle své chuti.
5. Salát zalijte olivovým olejem.
6. Všechny ingredience důkladně promíchejte.
7. Hotový salát lze podávat ke stolu.
Tento rychlý okurkový a rajčatový salát je skvělý nápad na lehký oběd nebo večeři. Skvěle se hodí k jakékoli přílohě nebo může být samostatným pokrmem. Zkuste to ještě dnes a užijte si jednoduchost a svěžest!
Lehká snídaně s vejcem a zeleninou
K přípravě takové snídaně budete potřebovat:
- 1 vejce
- 1 rajče
- 1 okurka
- 1 jarní cibulka
- sůl a pepř podle chuti
- Pánev rozehřejte na střední teplotu.
- Přidejte trochu oleje nebo rostlinného tuku.
- Nalijte vejce na pánev.
- Osolte a podle chuti opepřete vejce.
- Vejce vařte do požadované míry připravenosti (měkké, střední nebo tvrdé).
- Zatímco se vejce vaří, nakrájejte rajčata, okurku a jarní cibulku.
- Hotové vejce položte na talíř a vedle něj položte nakrájenou zeleninu.
- Dobrou chuť!
Tato jednoduchá a lehká snídaně s vejcem a zeleninou je nejen vydatná, ale také zdravá. Obsahuje bílkoviny z vajec, vitamíny a minerály ze zeleniny. Zkuste si ho připravit a začněte svůj den zdravým jídlem!
Originální avokádový a tuňákový sendvič
Pokud chcete připravit něco jednoduchého a chutného, ale neumíte vařit, doporučujeme vyzkoušet originální sendvič s avokádem a tuňákem. Toto jídlo je skvělé na snídani, oběd nebo odpolední svačinu.
K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
Nejprve připravte všechny ingredience. Avokádo rozkrojte na polovinu, odstraňte pecku a pomocí lžíce vyjměte dužinu. Pomocí lžíce potřete kousky avokádového toastového chleba.
Poté na každý kousek chleba přidejte půl lžičky tuňáka a jemně jej uhlaďte po povrchu avokáda.
Osolte a opepřete sendviče podle své chuti. Přidejte trochu citronové šťávy pro osvěžující chuť.
Hotový originální avokádový a tuňákový sendvič lze podávat ke stolu okamžitě nebo jej doplnit čerstvou zeleninou, listy zeleniny nebo sýrem podle libosti.
Takový sendvič bude skvělou svačinou nebo plnohodnotným jídlem na letní piknik. Vyzkoušejte to a vychutnejte si svěží a šťavnatou chuť!
Pikantní těstoviny s krevetkou
Naše recepty jsou jednoduché a rychlé, abyste si mohli připravit chutné těstoviny bez jakýchkoli zkušeností s vařením. Tento recept vám umožní připravit pikantní krevetové těstoviny během několika minut.
- 300 g špaget
- 200 g krevet (oloupaných, bez slupky a hlav)
- 2 lžíce olivového oleje
- 3 stroužky česneku (drcené)
- 1 lžička sušeného oregana
- 1 lžička sušené bazalky
- 1/2 lžičky červené papriky
- Sůl a pepř podle chuti
- Čerstvá petržel (na ozdobu)
- Nejprve uvařte špagety ve vroucí osolené vodě doměkka. Obvykle to trvá asi 10-12 minut. Vložte do cedníku a nechte stranou.
- Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte česnek a restujte jej 1 minutu, dokud se neobjeví chuť.
- Přidejte krevety do pánve a opečte je dozlatova, asi 2-3 minuty z každé strany.
- Poté přidejte sušené oregano, sušenou bazalku, červenou papriku, sůl a pepř podle chuti. Důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně rozložily.
- Do pánve přidejte vařené špagety a promíchejte, aby se obalily v omáčce a zahřály.
- Hotové těstoviny dejte na talíře a ozdobte čerstvou petrželkou.
- Krevetové těstoviny jsou připraveny k podávání. Dobrou chuť!
Tento jednoduchý recept vám umožní vychutnat si pikantní krevetové těstoviny ve velmi krátkém čase. Vy a vaši hosté budete ohromeni chutí tohoto pokrmu a nebudete muset trávit spoustu času a úsilí jeho přípravou. Vyzkoušejte tento recept ještě dnes a přesvědčte se o jeho jednoduchosti a chuti!
Rychlá polévka s bůčkem a zeleninou
K přípravě polévky budete potřebovat následující ingredience:
Pro začátek je třeba bůček nakrájet na malé kostičky. Poté na rostlinném oleji orestujte najemno nakrájenou cibuli a mrkev. Přidejte k nim brambory nakrájené na kostičky a papriku nakrájenou na malé kousky.
Zeleninu zalijte vodou, aby pokryla všechny ingredience, a přiveďte k varu. Poté přidejte bůček, sůl a pepř podle chuti. Vařte na středním ohni, dokud nejsou brambory a maso hotové.
Polévku podávejte horkou posypanou čerstvými bylinkami. Dobrou chuť!
Jednoduchý kastrol s tvarohem a bobulemi
| Tvaroh | 500 g |
| Vejce | 3 ks |
| Cukr | 4 lžíce |
| Mouka | 2 lžíce |
| Vanilkový cukr | 1 sáček |
| Bobule (maliny, jahody, borůvky) | dle chuti |
- Předehřejte troubu na 180 stupňů.
- Ve velké misce smíchejte tvaroh, vejce, cukr a vanilkový cukr.
- Přidejte mouku a důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience dobře spojily.
- Výslednou směs vložte do zapékací mísy.
- Přidejte bobule na vrchol směsi.
- Vložte formu do trouby a vařte asi 40-45 minut, nebo dokud kastrol nezezlátne a nezvedne se.
- Kastrol vyjměte z trouby a před podáváním nechte mírně vychladnout.
Nyní si můžete vychutnat lahodný a jednoduchý kastrol s tvarohem a bobulemi!
Lahodná horká sýrová svačina
Nemáte čas na přípravu náročných jídel, ale chcete něco chutného a horkého? Nabízíme vám jednoduchý a rychlý recept na lahodnou horkou sýrovou svačinu.
K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- Sýr - jakýkoli tvrdý sýr podle vaší chuti ( např. čedar nebo Gouda) - 200 g
- Majonéza - 3 polévkové lžíce
- Česnek - 2 stroužky
- Zelená - podle chuti (můžete použít petržel nebo kopr)
Sýr nakrájejte na malé kostičky nebo nastrouhejte na hrubém struhadle. Česnek nasekejte nadrobno nebo protáhněte lisem.
V misce smíchejte sýr, majonézu a česnek. Přidejte jemně nasekanou zeleninu a všechny ingredience dobře promíchejte.
Pánev rozehřejte na střední teplotu. Směs sýra, majonézy a bylinek dejte na pánev a rovnoměrně ji rozetřete.
Předkrm vařte na pánvi, dokud se sýr neroztaví a na obou stranách nezhnědne.
Horkou sýrovou svačinu lze ihned servírovat na stůl, v ní se ještě roztaví sýr a bude velmi aromatická. Podávejte s toasty, krutony nebo čerstvým chlebem.
Toto jídlo je také skvělé jako apetitní a chutný doplněk k jakékoli večeři nebo večernímu čaji.
Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a vychutnejte si vynikající horkou sýrovou svačinu přímo u vás doma. Dobrou chuť!
Ranní lívance s jablky a skořicí
K výrobě jablečných a skořicových palačinek budete potřebovat následující ingredience:
- 1 jablko
- 1 vejce
- 150 g mouky
- 250 ml mléka
- 2 lžíce cukru
- ½ Lžičky skořice
- ¼ Lžičky soli
- rostlinný olej na smažení
- Nejprve si připravte jablko: omyjte ho, oloupejte a odstraňte jádro. Jablko nakrájejte na tenké plátky a posypte skořicí.
- Ve velké misce smíchejte vejce a cukr a šlehejte, dokud nebude hladká.
- Přidejte mouku, mléko a sůl, důkladně promíchejte, aby nebyly hrudky.
- Do těsta přidejte nakrájená jablka a jemně promíchejte.
- Pánev rozehřejte na střední teplotu a přidejte trochu rostlinného oleje.
- Na pánvi opečte lívance dozlatova z obou stran.
- Hotové lívance položte na talíř a podle chuti podávejte ke stolu s medem nebo marmeládou.
Lahodné a voňavé lívance s jablky a skořicí jsou hotové! Dobrou chuť!
Lehký dezert s jogurtem a ovocem
K přípravě tohoto dezertu budete potřebovat:
- Jogurt: vyberte si libovolnou chuť nebo preferenci – jahodovou, vanilkovou, řeckou.
- Ovoce: na výběr jsou bobule, kiwi, banány, broskve.
- Med nebo moučkový cukr: na posypání dezertu.
- Mátové listy: na ozdobu.
Začneme s přípravou:
- Vybrané ovoce nakrájejte na kousky.
- Vezměte skleněnou sklenici a začněte ve vrstvách přidávat jogurt a ovoce. Můžete začít s ovocem nebo s jogurtem, na tom nezáleží.
- Vrstvy opakujte, dokud nedojde ovoce a jogurt. Vrchní vrstva by měla být z jogurtu.
- Dezert posypte medem nebo moučkovým cukrem pro přidání sladkosti.
- Dezert ozdobte mátovými listy.
- Dezert nechte několik minut chladit v lednici.
Váš lehký dezert s jogurtem a ovocem je připraven! Dobrou chuť!
Rychlá pasta s avokádem a citronem
Pokud potřebujete něco udělat rychle, ale chutně a zdravě, vyzkoušejte tento jednoduchý recept na těstoviny s avokádem a citronem. Toto jídlo bude vhodné pro ty, kteří neumí vařit, ale chtějí si vychutnat chutné a zdravé jídlo.
K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- Nejprve si připravte špagety podle návodu na obalu. Hotové těstoviny sceďte do cedníku a opláchněte studenou vodou.
- V misce rozmačkejte dužinu avokáda vidličkou. Přidejte šťávu z poloviny citronu a promíchejte.
- Česnek nasekejte nadrobno.
- Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte nakrájený česnek a restujte dozlatova (asi 2 minuty).
- Přidejte avokádo s citronovou šťávou do pánve. Dobře promíchejte a zahřejte na středním ohni po dobu 2-3 minut.
- Přidejte vyklopenou pastu do avokádové pánve a všechny ingredience promíchejte dohromady. Zahřejte na středním ohni po dobu 2-3 minut.
- Podávejte horkou pastu s avokádem a citronem s čerstvou zeleninou nebo bylinkami.
Toto jednoduché jídlo lze připravit za pouhých 15 minut. Vznikne šťavnatá a voňavá pasta, která vám dodá nové chuťové vjemy. Nebojte se experimentovat a přidat do tohoto receptu své oblíbené ingredience! Dobrou chuť!