Kukuřice je americká klasika, která se stala nepostradatelnou přílohou v mnoha kuchyních po celém světě. Ne vždy je však čas nebo chuť vařit tradičním způsobem na sporáku. Máme pro vás skvělé řešení-rychlý a snadný způsob vaření kukuřice v mikrovlnné troubě.
Vaření kukuřice v mikrovlnné troubě je velmi pohodlné a rychlé. Na šťavnaté a voňavé posezení s jasnými žlutými zrnky budete potřebovat jen pár minut. Kromě toho si tato metoda zachovává maximální množství živin a chuť kukuřice.
K přípravě kukuřice v mikrovlnné troubě budete potřebovat pouze samotnou kukuřici, potravinářskou fólii a mikrovlnnou troubu. Jednoduše potřete každý Klas olejem, zab Alte ho do potravinářské fólie a vložte na několik minut do mikrovlnné trouby. Výsledkem je jemná kukuřice připravená k použití!
Výhody a Popularita kukuřice
Kukuřice obsahuje vitamín C, který je silným antioxidantem a pomáhá chránit tělo před volnými radikály. Vitamin C také přispívá k posílení imunitního systému a zlepšení absorpce železa.
Kukuřice je také vynikajícím zdrojem živin, které pomáhají regulovat trávicí systém a zabraňují zácpě. Výživná vlákna z kukuřice také přispívají ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a zlepšení celkového stavu pokožky.
Minerály, jako je hořčík a fosfor obsažený v kukuřici, pomáhají udržovat kosti a zuby zdravé. Kukuřice je navíc dobrým zdrojem energie a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Kukuřice je také oblíbená v kuchyni díky své všestrannosti a chuti. Lze jej použít v různých pokrmech-od polévek a salátů až po přílohy a pečení. Rychlý a snadný způsob vaření kukuřice v mikrovlnné troubě ji činí ještě dostupnější pro domácí vaření.
Jak vařit kukuřici v mikrovlnné troubě
- Vezměte čerstvou kukuřici a odstraňte ji elektrickou páskou.
- Odstraňte všechny listy, abyste ponechali pouze čistá zrna.
- Opláchněte kukuřici vodou, abyste odstranili nečistoty a písek.
- Vložte kukuřici do hluboké misky a přidejte trochu vody.
- Zakryjte misku potravinářskou fólií a ponechte malou mezeru, aby se pár uvolnil.
- Vložte misku do mikrovlnné trouby a vařte kukuřici na maximální výkon po dobu 5-7 minut.
- Zkontrolujte, zda je kukuřice připravena propíchnutím zrna vidličkou. Měla by být měkká a šťavnatá.
- Před podáváním opatrně odstraňte film a nechte kukuřici vychladnout.
Nyní máte snadný a rychlý způsob, jak vařit čerstvou kukuřici v mikrovlnné troubě. Podávejte s máslem, solí a pepřem a vychutnejte si jeho šťavnatou a voňavou chuť.
Jednoduchý recept na vaření kukuřice v mikrovlnné troubě
K přípravě kukuřice v mikrovlnné troubě budete potřebovat:
- Čerstvá kukuřice-libovolné množství podle vašeho přání.
- Plastový sáček a miska vhodná pro použití v mikrovlnné troubě.
- Sůl a olej - podle vaší chuti.
Zde jsou kroky potřebné k přípravě kukuřice v mikrovlnné troubě:
- Odstraňte listy a slupky z kukuřice a ponechte pouze samotný Klas.
- Poté vložte kukuřici do plastového sáčku a přidejte trochu vody (asi 2 polévkové lžíce).
- Sáček přivažte tak, že necháte malou mezeru, aby se pár uvolnil, a vložte jej do mikrovlnné trouby.
- Zapněte mikrovlnnou troubu na maximální výkon a vařte kukuřici po dobu 5-7 minut (doba se může lišit v závislosti na výkonu vaší mikrovlnné trouby).
- Po uvaření kukuřice opatrně vyjměte plastový sáček z mikrovlnné trouby (buďte opatrní, sáček bude horký) a opatrně jej otevřete, abyste se vyhnuli popáleninám od vycházející páry.
- Kukuřici dejte do mísy a osolte, přidejte olej podle vaší chuti.
Horká a chutná kukuřice je připravena ke konzumaci! Užijte si s rodinou nebo přáteli toto jednoduché a rychlé jídlo.
Užitečné tipy pro vaření kukuřice v mikrovlnné troubě
1. Vyberte si čerstvou kukuřici. Čím čerstvější je kukuřice, tím lepší bude její chuť. Při nákupu věnujte pozornost tomu, aby klasy byly husté, zelené a nevykazovaly známky vysychání.
2. Odstraňte listy a odlupování. Před vařením kukuřice v mikrovlnné troubě odstraňte listy a odlupování. To umožní, aby se kukuřice rovnoměrně zahřívala.
3. Vložte kukuřici do mikrovlnné trouby. Umístěte kukuřici do mikrovlnné trouby nebo misky, abyste zajistili rovnoměrné zahřátí. K přípravě kukuřice v mikrovlnné troubě se doporučuje použít speciální misky.
4. Během vaření kukuřici otočte. Aby se kukuřice rovnoměrně zahřívala, otočte ji o 180 stupňů každých 2-3 minuty.
5. Upravte dobu vaření. Doba vaření kukuřice v mikrovlnné troubě se může lišit v závislosti na výkonu vaší trouby a velikosti kukuřice. Obvykle na jedno klasy stačí 4-6 minut při výkonu 800-1000 wattů.
6. Kukuřici opatrně vyjměte z mikrovlnné trouby. Po uvaření kukuřice opatrně vyjměte z mikrovlnné trouby pomocí ochranných pomůcek nebo kuchyňských rukavic, abyste se vyhnuli případným popáleninám.
Dodržováním těchto užitečných tipů můžete v krátké době připravit lahodnou a šťavnatou kukuřici v mikrovlnné troubě. Vychutnejte si její jemnou chuť a zachovejte si všechny užitečné látky!